向太陽致敬——拜日式 瑜伽拜日式辽话，也叫祈禱式荆永、向太陽致敬式丁侄。它是瑜伽的一種練習方法痛倚，由十二個姿勢組成，可用于熱身缚柏，有利于舒展身體砾肺，平和內(nèi)心。向太陽致敬式翩蘸，又稱拜日十二式所意。 據(jù)...
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瑜伽之拜日式 -
夏天練瑜伽時，不能開空調(diào)催首？你知道為啥嗎扶踊？不少朋友喜歡在練瑜伽的時候， 選擇對著空調(diào)或是風扇的風 一邊吹風一邊練習瑜伽翅帜。 這樣是很危險的姻檀， 不但起不到鍛煉身體的作用，還容易感冒涝滴！ 這是因為我們 練習瑜伽的時候很容易出...
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你和一字馬之間绣版，只差七步
神猴式，是哈他瑜伽體式之一歼疮，它很像舞蹈中的劈叉動作杂抽。 哈努曼（Hanuman）是一只擁有超凡力量的神猴的名字，傳說中它一大步就能跨過大海韩脏，到達喜馬拉雅山缩麸。這個體式就是獻給它的...
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微信公眾號：我家瑜伽杭朱。手機上的瑜伽館—我家瑜伽阅仔，專業(yè)瑜伽健身APP.
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如何打造一個適合在家習練的瑜伽體式序列？如果你是一個有經(jīng)驗的習練者弧械，家庭習練是必不可少的事兒八酒，特別是像今天這種五十年一遇的清奇日子，在家習練乃是首選刃唐。問題是羞迷，如何打造一個適合在家習練的序列呢？ 家庭習練應該是一個基...
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為瑜伽習練者提供瑜伽交流抖甘，瑜伽干貨热鞍，解決你學習道路上的迷茫！
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公眾號：如是這樣說（分享考研經(jīng)驗及個人成長）<br>畢業(yè)5年考研，備考3個月專業(yè)第一上岸米奸！
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去年讀了上百本書昼接，我是這樣做的……文/MY麥子 前幾天在簡書上寫了一篇關(guān)于讀書的文章，分享了去年讀的106本書中對我很有影響的8本書悴晰，《今年讀的這8本書慢睡，徹底改變了我》文章發(fā)出幾天，收到了很多讀者的留言铡溪。每個...
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心理咨詢師極力推薦的七本好書—各種心理問題的自我調(diào)適與訓練假如你由于囊中羞澀無法找心理咨詢師做治療漂辐，假如你由于缺失勇氣無法向別人袒露心聲，假如你想找到自己解決心理問題的方法而不得入其門棕硫，假如你想幫助身邊那些備受心理問題困擾的人髓涯，那請...
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國家二級心理咨詢師 | 10+年咨詢實戰(zhàn)經(jīng)驗纬纪。<br>2000+小時個案時長 | 禪修5+年。<br>出版《人人都應掌握的日常心理學》滑肉。
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微信公眾號：韓大爺?shù)碾s貨鋪 約稿等合作事宜請加微信：(jiaogeiwoba)
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今夕何夕，見此良人。
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魔法世界的記錄
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食须床、美妝護膚、穿搭渐裂、手工手賬、旅行攻略钠惩、購物指南以及測評柒凉、寵物植物、育兒指南篓跛、家裝指南膝捞、運動健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生愧沟、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗蔬咬，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)沐寺、鼓勵從生活中的自身經(jīng)驗發(fā)掘生活的美好與樂趣林艘，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個人推廣性質(zhì)的額外鏈接混坞，例如微信號狐援，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息究孕。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.reibang.com/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立啥酱，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群厨诸。添加請備注“我愛生活家”镶殷。 關(guān)注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時閱讀簡書熱門好文微酬。?
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新書《傾一世溫柔得封，暖一場相遇》正在熱銷埋心。
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大學兩年讀了200多本書，向你推薦這7本文/甌南 自2014年入大學以來忙上，已將近兩年了拷呆。兩年的時間過得飛快，生活雖然平淡無奇，但最讓我感到驕傲的茬斧，是這兩年的時間腰懂，我讀了200多本書。 大部分書都是我買的项秉。在圖書館也...
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北京師范大學中文系碩士，國家二級心理咨詢師只搁，兼職英語教師音比，業(yè)余漢英會議交替?zhèn)髯g員。<br><br>文章均為原創(chuàng)须蜗，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系本人硅确。<br>
