你知道嗎？在安靜狀態(tài)下俭茧，人的心臟平均每分鐘約跳70次岔激，每次泵血70毫升，也就是每分鐘心臟約泵血5000毫升挪略。 如此推算，一個(gè)人的心臟一生泵血所做的功，大約相當(dāng)于將3萬千克重的...
發(fā)簡信
IP屬地：四川
-
養(yǎng)心就是養(yǎng)命
-
得了腫瘤怎么辦游岳？
現(xiàn)在癌癥的發(fā)病率非常高，據(jù)2012年世界衛(wèi)生組織公布其徙，平均每分鐘有6個(gè)人患癌癥胚迫，而且近年來低齡的癌癥患者越來越多，甚至有些人20多歲唾那、30多歲就因癌癥離開了人世访锻。 為什么現(xiàn)在...
-
痛風(fēng)是身體在報(bào)警
最新調(diào)查結(jié)果顯示：高尿酸血癥的發(fā)病率近年來直線上升。全國有1.7億患者，超過了糖尿病患者期犬。也就是說河哑，每10個(gè)人里就有1個(gè)人有尿酸增高病癥。 近年來龟虎，大家對(duì)高尿酸血癥越來越重視...
-
腎病患者應(yīng)該如何飲食璃谨？
你周圍是否有得腎病的朋友？是否聽到朋友說玩忌海鮮遣总、牛肉睬罗、羊肉、肥肉旭斥、各種動(dòng)物內(nèi)臟容达、豆制品和一切發(fā)物，要限鹽限油垂券，還要忌獼猴桃花盐、香蕉等含鉀多的水果…… 這么多的禁忌，究竟讓患者...
-
保持血糖穩(wěn)定菇爪，一日三餐有講究
有的人每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)算芯，不沾葷腥，為什么還會(huì)得糖尿驳手妗熙揍？ 今天繼續(xù)解讀《你的病是吃出來的2》，讓我們一起去書中找答案氏涩。 據(jù)數(shù)據(jù)顯示届囚，全世界糖尿病患者約4.25億，全球每11個(gè)成人中...
-
高脂血癥患者該怎么吃是尖？
今天繼續(xù)解讀《你的病是吃出來的2》意系，去看看血脂那些事。 很多人都認(rèn)為吃進(jìn)去的脂肪多饺汹，血液中移動(dòng)的脂肪就會(huì)多蛔添，肚子上的脂肪自然也多，這是真的嗎兜辞？ 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)迎瞧，人肚子上的脂肪主...
-
高血壓患者要注意什么？
今天弦疮，我們繼續(xù)解讀《你的病是吃出來的2》夹攒，看作者對(duì)高血壓患者的診斷。 作者認(rèn)為胁塞，對(duì)患者的診斷應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。 第一，營養(yǎng)評(píng)估 全面采集患者的健康信息啸罢，包括現(xiàn)病史编检、既往史...
-
一切美好都隱藏在當(dāng)下
一年一度的端午節(jié)又如期而至，不過今年過節(jié)的人有所不同柄延，讓我對(duì)節(jié)日有了幾分不同的感受蚀浆。 昨天哥來成都了，碰巧又趕上端午節(jié)搜吧，于是我把侄女市俊，高小四一家叫到一起吃飯，也算是我們一大家...
-
對(duì)修行的新感悟
很喜歡一句話：修行就是安住當(dāng)下滤奈，一葉一菩提摆昧，一花一世界。 說起修行蜒程，每個(gè)人的理解都不一樣绅你，并且在不同的人生階段，也有不同的感悟搞糕。 以前勇吊，我認(rèn)為修行是出家人做的事，是與佛有關(guān)的...
-
地震來了窍仰，我被自己嚇到
今天下午5點(diǎn)01分汉规，四川蘆山發(fā)生6.1級(jí)地震。成都距離震中100多公里驹吮，震感也很強(qiáng)烈针史。 當(dāng)時(shí)我在三樓，正在寫作中碟狞，也許過于投入啄枕，第一時(shí)間都想到是地震，雖感覺到了兩次晃動(dòng)族沃，但并...
-
如何確定你的個(gè)人營養(yǎng)方案频祝？
你想了解自己精神和身體的全部潛在能力嗎泌参？想了解你的最佳營養(yǎng)需求嗎？ 今天常空，我們繼續(xù)翻開《營養(yǎng)圣經(jīng)》沽一，繼續(xù)看專家的解讀。 從1980年開始漓糙，作者就制定并完善了一套分析人體營養(yǎng)需...
-
一個(gè)人知道自己為什么而活铣缠，就可以忍受任何一種生活。??
堅(jiān)持了就會(huì)不一樣
我喜歡運(yùn)動(dòng)昆禽，瑜伽6年蝗蛙，一起的伙伴說我水平可以當(dāng)教練了，就連瑜伽館館長都建議我拿個(gè)證在她館里任職醉鳖。 我喜歡跑步捡硅，雖然有時(shí)因?yàn)樘厥馇闆r間斷，但是也堅(jiān)持了5年辐棒。我的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)讓我保持...
-
堅(jiān)持了就會(huì)不一樣我喜歡運(yùn)動(dòng)病曾，瑜伽6年，一起的伙伴說我水平可以當(dāng)教練了漾根，就連瑜伽館館長都建議我拿個(gè)證在她館里任職泰涂。 我喜歡跑步，雖然有時(shí)因?yàn)樘厥馇闆r間斷辐怕，但是也堅(jiān)持了5年逼蒙。我的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)讓我保持...
-
@梅簪 這本書值得讀是牢。
失去，是另一種擁有——讀《張幼儀傳》有感
有時(shí)候陕截，失去是另一種擁有驳棱，看似被世界拋棄，其實(shí)卻收獲頗多农曲。 今天看完《張幼儀傳》社搅，對(duì)徐志摩與張幼儀的婚姻感慨萬分，我不禁在想乳规，人們常把“愛”字掛在嘴邊形葬，可究竟什么是愛？卻很難...
-
不同年齡的營養(yǎng)
從健康的角度來講凛剥，每個(gè)年齡段人體所需的營養(yǎng)是不同的侠仇。 下面，我們一起看看《營養(yǎng)圣經(jīng)》中犁珠，作者給我們提出了怎樣的建議逻炊。 第一，妊娠期的營養(yǎng)不均衡會(huì)引發(fā)胎兒生理缺陷犁享。 妊娠期非常...
-
孤獨(dú)的本質(zhì)是什么余素？
人向來都愛熱鬧，喜歡有人陪伴炊昆。無論外出吃飯桨吊，逛街，旅行都喜歡約人一同前往凤巨。 但周國平說视乐，孤獨(dú)才是人的宿命，每個(gè)人都是從無中來敢茁，又要回到無中去佑淀。這種宿命要求我們必須去習(xí)慣孤獨(dú)的...
-
皮膚的健康，吃出你的美麗
俗話說彰檬，人活一張臉伸刃，樹活一塊皮》瓯叮可見臉對(duì)于每個(gè)人的重要性捧颅。 而臉上首當(dāng)其沖的就是皮膚問題。皮膚是人體最大的器官较雕，直接暴露在外界的損傷或是疾病中碉哑，如外傷、日光郎笆、香煙谭梗、環(huán)境污染物...
