桑葉菊花茶-解表發(fā)散風(fēng)熱適用于：發(fā)熱頭痛崔拥，口干咽痛耕拷。??檸檬淡鹽水-驅(qū)寒生津適用于：發(fā)熱赶掖，口干若专。??梨湯-養(yǎng)陰利咽从藤，生津適用于：口干咽燥比规。??玉米須橘皮水-止咳化痰適用于：風(fēng)寒咳嗽...
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咽喉痛就是“二陽(yáng)”？最新對(duì)癥食養(yǎng)建議 -
九種體質(zhì)，該如何養(yǎng)生讥邻？快看看你是什么體質(zhì)迫靖。中醫(yī)認(rèn)為，人的體質(zhì)有九種兴使，每種體質(zhì)都有它的特點(diǎn)系宜。比如平和體質(zhì)的人，一般精力充沛发魄、面色紅潤(rùn)蜈首、唇色紅潤(rùn)、睡眠良好欠母、食欲好、舌色淡紅吆寨；痰濕體質(zhì)的人一般形體偏胖或較重赏淌，面部皮膚油脂較...
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了解人體4種快樂(lè)源泉生成機(jī)制，快速身體擺脫負(fù)重啄清！對(duì)于樂(lè)觀的人來(lái)說(shuō)六水，活著就是一種快樂(lè)，他們可以完全沉浸在這個(gè)世界上辣卒，對(duì)每時(shí)每刻進(jìn)行感恩掷贾。對(duì)于不太樂(lè)觀的人來(lái)說(shuō)，很容易被一些生活瑣事給影響荣茫。 其實(shí)快樂(lè)想帅，在一定程度上是一種化學(xué)體驗(yàn)...
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老中醫(yī)的養(yǎng)生心得（一）
上午曬太陽(yáng)有利于健康 曬太陽(yáng)要在早上9點(diǎn)前，那時(shí)侯的陽(yáng)光溫和啡莉，不刺激皮膚港准，還可以補(bǔ)鈣和維生素 D 防止多種疾病的發(fā)生0 起床不宜馬上疊被子 經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的睡眠，會(huì)產(chǎn)生身體分泌...
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超全解酒方法喝酒傷身咧欣，這是所有人都知道的浅缸，但是醉酒的危害也是不容忽視的。醉酒后魄咕，我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭痛衩椒、惡心、嘔吐、眩暈毛萌、心慌等癥狀苟弛，這都是酒精對(duì)人體器官造成的傷害。另外朝聋，醉酒后嗡午，我們也會(huì)出...
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夏季養(yǎng)生小技巧
進(jìn)入伏天，“苦夏”就開(kāi)始了冀痕。中醫(yī)稱的“苦夏”之“苦”荔睹，始于胃腸。人體很容易出現(xiàn)食欲不振言蛇、腹脹僻他、便秘或腹瀉，繼而出現(xiàn)全身倦怠無(wú)力腊尚、心悸吨拗、失眠。這是因?yàn)橄奶鞖夂蜓谉嵝龀猓顨馑僚叭芭瘢瑫r(shí)...
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手部反射區(qū)按摩指南：6圖掌握很多小伙伴都說(shuō)部分穴位只能在家按摩，不能在公共場(chǎng)所按民宿，有沒(méi)有一些更簡(jiǎn)單的按摩方式呢娇妓？所以堂主又又又又又想到辦法啦~???從中醫(yī)理論講，人體病癥內(nèi)屬于臟腑活鹰，外絡(luò)于肢節(jié)哈恰，有一種簡(jiǎn)單...
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焯水作用大志群，預(yù)處理焯一下就能解決好多問(wèn)題着绷。——焯水。 焯水锌云，就是先將食材加水在鍋中煮一會(huì)兒荠医，不僅有助去除有害物質(zhì)，還能讓食物保持鮮艷的色澤宾抓。它的應(yīng)用范圍較廣子漩，所以很多人都不太清楚如何焯水。 那么到底有哪些食材焯水這一...
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每天刮一刮手指石洗，疏通五臟經(jīng)絡(luò)手是人體的縮影幢泼，我們?nèi)淼奈迮K六腑在手上都能找到相對(duì)應(yīng)的位置。除了手掌部分的反射區(qū)讲衫，手指也是有對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)的缕棵。 5個(gè)手指上有六條經(jīng)脈孵班，分別是肺經(jīng)、大腸經(jīng)招驴、心包經(jīng)篙程、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)和...
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天氣這么熱，手腳還冰涼触趴？按這8個(gè)穴位改善手腳冰涼天氣炎熱但也有不少小伙伴深受“寒氣”侵襲氮发，辦公司的冷氣、燥熱難耐時(shí)喝下的冰飲冗懦，清甜可口的冰西瓜都是罪魁禍?zhǔn)住?三伏天陽(yáng)氣很足爽冕，可以在早上9點(diǎn)左右曬曬背，可以幫助我們提升陽(yáng)氣披蕉、...
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減肥戒糖癮颈畸，8個(gè)方法建議。助你快速擁有美好身材
甜食雖然好吃没讲，但是我們很多時(shí)候都需要去減少糖的攝入眯娱。 因?yàn)槲覀兊娜粘ｏ嬍持校酌娴雀叩矸蹠?huì)轉(zhuǎn)化成為糖爬凑。如果再額外攝入相關(guān)的糖食困乒、糖飲，都會(huì)讓我們的熱量不自覺(jué)的膨脹贰谣，導(dǎo)致均衡健...
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養(yǎng)肝護(hù)肝10大食物不
養(yǎng)肝護(hù)肝的10個(gè)種類考廉。 但秘豹，最最重要的，其實(shí)還是 不要熬夜昌粤！不要熬夜既绕！不要熬夜！ 不要喝酒涮坐！不要喝酒凄贩！不要喝酒！
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