云若小小

5月30日 最近有幾次做家務(wù)兴猩，內(nèi)心非常平靜耳鸯，很享受這個(gè)過(guò)程剂桥。其實(shí)時(shí)期開始之前總是很抵觸，一但開始做，也可以很快的調(diào)整好狀態(tài)。進(jìn)入一個(gè)體驗(yàn)過(guò)程，享受過(guò)程的一個(gè)心態(tài)胆屿。 記住，一但...

云若小小

沒(méi)錢的日子并不難過(guò)揪阿，沒(méi)信心的日子才煎熬疗我。

沒(méi)收入是一種什么樣的滋味

以前覺(jué)得談錢很不好意思，以掙錢為目的總覺(jué)得說(shuō)不出口南捂，向往著詩(shī)和遠(yuǎn)方…… 而今吴裤，將近一年的時(shí)間沒(méi)有收入，內(nèi)心卻逐漸惶恐溺健，特別期盼著掙錢麦牺，不再覺(jué)得談錢很不好意思，也不再逃避金錢鞭缭，...

童話story

4760 61 177 1

云若小小

到此剖膳，整本書已經(jīng)分析完成了。 再次回到開頭岭辣，看書前潮秘，我提出的問(wèn)題。 1到底該怎么養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣易结？ 2為什么人經(jīng)常興致勃勃的開始，又灰溜溜的放棄？ 3習(xí)慣需要費(fèi)力去堅(jiān)持嘛搞动？21天...

云若小小

第三部分躏精，社會(huì)習(xí)慣。 民權(quán)運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)力鹦肿。朋友圈的力量矗烛。 朋友圈內(nèi)包括強(qiáng)聯(lián)系，弱聯(lián)系箩溃，兩者都很重要瞭吃。強(qiáng)聯(lián)讓運(yùn)動(dòng)發(fā)展起來(lái)。而弱聯(lián)系責(zé)大大的擴(kuò)大了運(yùn)動(dòng)的單范圍和影響涣旨。 這讓我想起了...

云若小小

第六章主要講了在大型組織中歪架。存在的關(guān)于習(xí)慣的問(wèn)題。 習(xí)慣不僅存在于個(gè)人霹陡，也存在于組織之中和蚪，幾乎每個(gè)企業(yè)或者大型組織，都會(huì)有一些“不成文”的規(guī)則烹棉。例如攒霹，千萬(wàn)不要反駁誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)的話等...

云若小小

美鋁廠的安全守則 菲爾普斯的“完美錄像” 同性戀權(quán)利組織的“小成功” 一系列的小成功。會(huì)給人無(wú)限的動(dòng)力浆洗。就像《三體》中的天梯計(jì)劃催束。每一個(gè)都微不足道，但連成一片就是一個(gè)壯舉伏社。 ...

云若小小

不是建立新習(xí)慣抠刺，而是改變舊習(xí)慣。 知道了習(xí)慣的3要素洛口，以及驅(qū)動(dòng)力矫付。是不是可以著手建立那些讓我們終身受益的習(xí)慣了？ 作者認(rèn)為第焰，新習(xí)慣的建立是非常困難的买优，不如讓我們來(lái)從就習(xí)慣入手...

云若小小

下面來(lái)研究，什么是習(xí)慣回路挺举。 習(xí)慣回路包括3個(gè)部分杀赢。 刺激，習(xí)慣性動(dòng)作湘纵，獎(jiǎng)勵(lì)脂崔。 就好像一個(gè)電腦程序。點(diǎn)擊開始就是刺激梧喷，程序開始運(yùn)行砌左，然后程序結(jié)束以后脖咐，人得到好的結(jié)果，或者好的...

云若小小

寫在前面 我認(rèn)為在讀書還沒(méi)有達(dá)到一定累積量的情況下汇歹，最好是先以吸納作者觀點(diǎn)屁擅，了解作者想表達(dá)的意圖為目的開始。就是說(shuō)要先在大腦里留住一些東西作為框架产弹。再慢慢填充派歌。就好像屋子里在...

云若小小

關(guān)于習(xí)慣，我認(rèn)為的理解是痰哨，依靠大腦本能胶果，以及生理規(guī)律，自然而然就能完成的事斤斧。也就是說(shuō)早抠，做這件事，不會(huì)耗費(fèi)太多的能量跟精力折欠。不需要刻意違背自己的意愿贝或。不需要?jiǎng)e人提醒，也不需要自...

云若小小

這是一部2019年的泰國(guó)電影。 講的是主人公小琴為了把家里改造成工作室而進(jìn)行斷舍離的一段過(guò)程酱床，引發(fā)了我對(duì)人與物品之間關(guān)系的思考羊赵。 小琴想要斷舍離，奈何家里東西太多扇谣。想要丟掉昧捷。...

云若小小

看著摞在桌子上的筆記靡挥。我突然開始思考。我為什么做筆記鸯绿？ 從上學(xué)到現(xiàn)在跋破。看書聽課寫日記瓶蝴，實(shí)體電子記筆記毒返。我有一大堆的筆記。研究過(guò)各種記筆記的方法舷手。什么子彈康奈一張紙拧簸。通通試過(guò)了...

云若小小

家庭跟工作該怎樣平衡呢 我一方面想讓家屬多陪陪自己和孩子 另一方面又想家屬可以通過(guò)工作來(lái)達(dá)成自我實(shí)現(xiàn) 我不清楚具體應(yīng)該怎么樣才能平衡 我見(jiàn)過(guò)為了工作一年四季夫妻雙方身處異處 ...

云若小小

習(xí)慣的建立是大腦節(jié)約神經(jīng)元的一種方式 如果沒(méi)有新的習(xí)慣來(lái)代替 舊的習(xí)慣將會(huì)一直存在 如何建立新習(xí)慣 切記不可貪多 習(xí)慣的建立要和獎(jiǎng)勵(lì)聯(lián)系起來(lái) 該獎(jiǎng)勵(lì)多半是成就感 所以要在感覺(jué)...

云若小小

有很多人說(shuō) 寫文章需要列大綱 大綱是文章的骨 詞藻是文章的血與肉 可是我的確不喜歡列大綱啊 我這文章從來(lái)都是想到哪里寫到哪里 最后才會(huì)裁定文章的標(biāo)題 我大概想了一下 如果我要...