口天王京

每晚回家之后都感覺(jué)特別忙碌砸狞，洗衣服 娃兽、收拾屋子、照顧孩子泡垃、整理，感覺(jué)沒(méi)完沒(méi)了很多家務(wù)活崎弃，中途再加上孩子一邊玩乘客，一邊散亂的玩具，還得再收拾撮弧，每晚總是家里最晚的一個(gè)上床潘懊，原本計(jì)劃...

口天王京

這一個(gè)多月來(lái)很辛苦县耽，因?yàn)樵谧銮謇砹嵯祝e壓在心理很久的恨與怨窘茁，好像都在放大呻袭，有些時(shí)候甚至我想起來(lái)都能感受到自己的怒氣騰的一下子起來(lái)祭饭，胸腔一下子被擴(kuò)大惋鸥。 對(duì)后媽有恨游沿，對(duì)爸爸有怨乡小。恨...

口天王京

今天回老家了擎淤，老家很忙奢啥，下大雨父母還去地里摘獼猴桃，穿著雨衣兩腳泥巴揉燃，摘了幾百斤桃扫尺。我剛開(kāi)始不想戴手套，母親擔(dān)心我的指甲太長(zhǎng)炊汤，把桃子劃破正驻，堅(jiān)持要我戴上。母親呵護(hù)獼猴桃比小孩子...

口天王京

聽(tīng)到這個(gè)題目可能很多人都會(huì)納悶抢腐，怎么還有人停藥姑曙？停藥不是很簡(jiǎn)單的一個(gè)事情嗎？藥吃完了就停下來(lái)了唄迈倍。 我這個(gè)星期在停藥伤靠，今天是第四天，調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物要停下來(lái)的時(shí)候啼染，副作用也是顯而...

口天王京

今天是打開(kāi)頂輪的冥想宴合，聽(tīng)到音樂(lè)的一瞬間我感覺(jué)到我的頭嗡的一下，嗡的一下后面就漸漸沒(méi)有這種感受了迹鹅，再然后好像是睡著了卦洽。 越來(lái)越喜歡唱誦，回想起第一次唱誦的時(shí)候哭的不能自已斜棚，現(xiàn)在...

口天王京

今天午休前做了喜悅冥想阀蒂，這是我第一次做這個(gè)冥想该窗。伴隨著植物的芳香，我看到了很多美好的畫(huà)面蚤霞。 我看見(jiàn)我抱著孩子酗失，一起在看彩虹，一起和小松鼠拉手手跳舞昧绣，漫天的彩虹圍繞著我倆规肴，我還...

口天王京

今天是老師帶著我一起做冥想的，“自律不如他律”再次得到印證夜畴。 今天做的是一個(gè)沒(méi)有引導(dǎo)詞的冥想奏纪，很容易就累了，困了進(jìn)入了睡眠狀態(tài)斩启。跟老師交流之后序调，建議我練習(xí)自己靜坐的能力，去內(nèi)...

口天王京

昨天做了愛(ài)與呵護(hù)冥想兔簇，不知道為啥昨天會(huì)那么抗拒发绢，我雖然躺在床上，身體與床整個(gè)結(jié)合垄琐，但在冥想的過(guò)程中我感覺(jué)自己抗拒到除了頭和腳支撐在床上外边酒，胸背腰臀腿全部離開(kāi)了床，身體極度向上...

口天王京

今天在做愛(ài)與呵護(hù)的冥想中我看到了嫂子帶著小侄子玩耍的樣子狸窘，嫂子全身心投入墩朦，十個(gè)月的小侄子笑的嘎嘎嘎的，那種氛圍很是惹人羨慕翻擒，我在想我這么大的時(shí)候氓涣，我的母親是否也這樣逗我玩過(guò)。...

口天王京

今天依舊是兩個(gè)冥想陋气、唱誦和舞動(dòng)劳吠。 第一個(gè)冥想做的是愛(ài)與呵護(hù)，我感覺(jué)喉頭堵塞巩趁，我還是看到了我的親生母親痒玩，看到我上高一的時(shí)候，她來(lái)學(xué)校找我议慰，我不愿意她躺在我的床上蠢古，就讓她躺在了我...

口天王京

這兩天的冥想似乎進(jìn)入了一個(gè)新的階段，我看不到畫(huà)面了别凹，我只能感受到自己和空間草讶。 今天做了增強(qiáng)海底輪的冥想，在一瞬間我看到武則天需要很多男性伴侶番川，我也感受到我的海底輪的位置突然震...

口天王京

今天的冥想好像進(jìn)入了一個(gè)新的階段到涂，我啥也看不到了，感恩祖先的冥想我啥都沒(méi)看到颁督，緊接著沒(méi)有語(yǔ)言引導(dǎo)的冥想践啄，依舊是啥也沒(méi)看到，我只感受到身體在向下沉沉御，一直往下沉屿讽，好像要沉到床里面...

口天王京

今天的冥想不停的有雜念生出，也在一直不停的把思緒拉回來(lái)吠裆，比較糾結(jié)的一個(gè)過(guò)程伐谈，最后沒(méi)有去管飛出來(lái)的思緒，任由它去吧试疙，反而感覺(jué)到很放松诵棵。 跟隨老師震動(dòng)心輪和太陽(yáng)輪的時(shí)候，太陽(yáng)輪積...

口天王京

家庭關(guān)系的梳理我還沒(méi)有做祝旷，但不知道為什么履澳，會(huì)對(duì)這個(gè)有些提不起興趣，不知道是因?yàn)殡y怀跛，還是抵觸距贷，說(shuō)句心里話好奇歸好奇，但提筆去梳理的動(dòng)作還是沒(méi)有開(kāi)展吻谋。 我今天給我父親打視頻電話了...

口天王京

今天早上的冥想只做了一個(gè)半忠蝗，與自己和解、與父親和解漓拾，后面的唱誦和舞動(dòng)都沒(méi)做阁最。做了一個(gè)半孩子就醒了，跑出來(lái)找我玩骇两，就中斷了闽撤。 說(shuō)起來(lái)也奇怪，今天做的一個(gè)半冥想居然一點(diǎn)感覺(jué)也沒(méi)有...

口天王京

這會(huì)是有些怒氣脯颜，原因是孩子早上磨嘰哟旗、發(fā)脾氣；我對(duì)他也吼叫發(fā)脾氣了栋操，這種怒氣到現(xiàn)在我還沒(méi)消除闸餐。總結(jié)：盡量不動(dòng)怒矾芙，動(dòng)怒不好消化舍沙。當(dāng)然孩子本來(lái)是發(fā)脾氣，我吼叫他之后他就哭了剔宪，所以兩...

口天王京

今天又完整的堅(jiān)持了下來(lái)拂铡，再給自己點(diǎn)個(gè)贊吧壹无，嘿嘿。 今天依舊是四個(gè)環(huán)節(jié)：冥想感帅、清理斗锭、唱誦、舞動(dòng)失球。 前幾日做冥想都沒(méi)有聽(tīng)到冥想的引導(dǎo)詞岖是，就只注意到自己看到的畫(huà)面，今天居然聽(tīng)到了幾...

口天王京

今天應(yīng)該給自己點(diǎn)個(gè)贊实苞，因?yàn)槲要?dú)立完成了冥想的所有環(huán)節(jié)豺撑，認(rèn)真且負(fù)責(zé)。 我先聽(tīng)了清理冥想黔牵，沒(méi)有看到畫(huà)面聪轿，但會(huì)感覺(jué)喉頭有些不舒服；接下來(lái)我聽(tīng)了唱誦猾浦，說(shuō)來(lái)也神奇屹电，唱完之后，我覺(jué)得神清...

口天王京

今天依舊是我獨(dú)自完成冥想跃巡，說(shuō)句實(shí)話危号，“自律不如他律”這句話在這幾天體現(xiàn)的尤其充分。做了3個(gè)環(huán)節(jié)素邪，OM唱誦張不開(kāi)嘴外莲，在跟著唱ham唱誦的時(shí)候，哈欠兔朦、眼淚不停的流偷线。 第一個(gè)環(huán)節(jié)，...