上品設(shè)計(jì)趙秋紅禹竹易理丹心

一彭沼、環(huán)境的還原是增強(qiáng)記憶的法寶刃榨。實(shí)驗(yàn)證明昼激，考試地點(diǎn)對(duì)考試成績(jī)的影響的確相當(dāng)明顯螺戳。結(jié)論是如果能還原到最初學(xué)習(xí)時(shí)的場(chǎng)景中霞溪，記憶效果的確會(huì)更好隆圆。 二、內(nèi)在心境對(duì)記憶的影響阻桅。...

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、環(huán)境的還原是增強(qiáng)記憶的法寶兼都。實(shí)驗(yàn)證明鳍刷，考試地點(diǎn)對(duì)考試成績(jī)的影響的確相當(dāng)明顯。結(jié)論是如果能還原到最初學(xué)習(xí)時(shí)的場(chǎng)景中俯抖，記憶效果的確會(huì)更好输瓜。 二、內(nèi)在心境對(duì)記憶的影響芬萍。內(nèi)...

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本書總共分四個(gè)部分： 第一部分基礎(chǔ)理論：學(xué)習(xí)時(shí)大腦是如何運(yùn)作的 基礎(chǔ)知識(shí)為我們提供了一把進(jìn)入“認(rèn)知科學(xué)”大門的鑰匙尤揣。幫助我們了解大腦的記憶，遺忘和學(xué)習(xí)是如何相輔相成的柬祠。 第二...

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作者寫這本書的真正目的是:讓學(xué)生們從被動(dòng)學(xué)習(xí)變成主動(dòng)學(xué)習(xí)北戏，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，從對(duì)老師的過度依賴中解放出來漫蛔，成為自己的老師嗜愈。（除非學(xué)生鼓足勇氣，主動(dòng)承擔(dān)學(xué)習(xí)的責(zé)任莽龟，并且愿意付出努...

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一蠕嫁、環(huán)境的還原是增強(qiáng)記憶的法寶。實(shí)驗(yàn)證明毯盈，考試地點(diǎn)對(duì)考試成績(jī)的影響的確相當(dāng)明顯剃毒。結(jié)論是如果能還原到最初學(xué)習(xí)時(shí)的場(chǎng)景中，記憶效果的確會(huì)更好搂赋。 二赘阀、內(nèi)在心境對(duì)記憶的影響。...

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本周把如何閱讀書籍閱讀完脑奠，但吸收的并不是很全面基公，預(yù)計(jì)還需要重新閱讀一次。 閱讀的策略：閱讀關(guān)鍵字宋欺、意群和關(guān)鍵意群都能幫助自己提高閱讀速遞轰豆。 還有很多加速器以及練習(xí)訓(xùn)練的方法...

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本周把如何閱讀書籍閱讀完，但吸收的并不是很全面迄靠，預(yù)計(jì)還需要重新閱讀一次秒咨。 閱讀的策略：閱讀關(guān)鍵字喇辽、意群和關(guān)鍵意群都能幫助自己提高閱讀速遞掌挚。 還有很多加速器以及練習(xí)訓(xùn)練的方法...

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如何閱讀？這本書的名字就會(huì)讓人不經(jīng)自問菩咨，自己平時(shí)是怎么閱讀的吠式？速遞如何陡厘？ 以前，自己閱讀書籍的時(shí)候特占，閱讀的速度是非常緩慢的糙置，碰上好看的自己喜歡的估計(jì)2天可以閱讀完一本書，不喜...

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記得是一年前開始看這本書是目，當(dāng)時(shí)是在有書共讀里邊谤饭。記得那時(shí)候看這本書的時(shí)候想的事為什么讀書還要看如何去閱讀？讀書不就直接讀就可以了嗎懊纳？還要分什么步驟嗎揉抵？不過說實(shí)話，這本書是一本...

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本周閱讀完番茄工作法圖解這本書籍嗤疯。 第一章：一次只做一件事 開始之前冤今，想做到專注，你就得堅(jiān)決拋開各自雜念茂缚。一個(gè)番茄的時(shí)間為25分鐘戏罢，設(shè)置好鬧鈴，目標(biāo)單一脚囊，集中精力完成龟糕，待時(shí)間...

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番茄工作法第一篇讀后感 接觸這個(gè)番茄工作法是在師兄的帶領(lǐng)下，當(dāng)時(shí)悔耘，我其實(shí)還是蠻自律的翩蘸，自己的感覺哈，然后事情都有規(guī)劃淮逊，也都列了出來催首，就是突然冒出來的事情特別的多，時(shí)不時(shí)的就被...

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1泄鹏，晨間日記第二篇讀后感 上篇的時(shí)候看了郎任，拾起了好多年的習(xí)慣，相當(dāng)于舒緩自己的情緒备籽，更為理智的去處理自己的情緒舶治，去公平合理的去處理各種關(guān)系，使自己更善待他人 學(xué)會(huì)了分解目標(biāo)车猬，...

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之前并沒有寫日記的習(xí)慣裸影，學(xué)習(xí)易效能后看群里好多伙伴在寫挣轨，嘗試著寫了幾篇沒有養(yǎng)成習(xí)慣。 這次閱讀了《晨間日記的奇跡》這本書轩猩，覺察了寫晨間日記的好處： 1．可以做好一天的準(zhǔn)備卷扮。（...

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說起日記就讓我想起小時(shí)候的女孩心事不愿和別人分享就寫在一個(gè)個(gè)筆記本里，記得多是學(xué)校里均践，同學(xué)間的小故事画饥。后來長(zhǎng)大了日記就被擱置了早就不知道躲在哪個(gè)角落里落滿了灰塵。 參加時(shí)間管...

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第一次聽到晨間日記這個(gè)概念浊猾，是在2017年年底參加葉武濱老師關(guān)于時(shí)間管理的四節(jié)線上課聽到的抖甘。葉老師說，沒有記錄就沒有發(fā)生葫慎，沒有反思的人生不值得過衔彻。這次很榮幸結(jié)識(shí)到亮劍2.0班...

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進(jìn)入2.0的時(shí)間也不短了柄沮，接觸時(shí)間管理也是很長(zhǎng)的一段時(shí)間了，但一直沒有系統(tǒng)的梳理過這個(gè)事情废岂，借個(gè)機(jī)會(huì)來梳理下這段時(shí)間的得與失 記得祖搓，日記這個(gè)詞，并不是很陌生湖苞，雖然很遙...