240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:江蘇
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    106你的弓拉的太緊了——如何舒緩壓力孕蝉,享受生活

    有個(gè)佛教徒故事蔫巩,是關(guān)于一位跟隨佛陀的著名弓箭手。他帶著無(wú)比的熱情探求靈性道圖萌京,將自己置于最嚴(yán)格的苦行當(dāng)中,直到將自己陷于困頓當(dāng)中。佛陀看著事情發(fā)生他托,終于將他叫到跟前。佛陀問(wèn)他...

  • 105 滋養(yǎng)你的內(nèi)在空間

    滋養(yǎng)你的內(nèi)在空間 在我以往的經(jīng)驗(yàn)中腰涧,花工夫進(jìn)入自己的內(nèi)在空間時(shí)韧掩,會(huì)找到能夠感受痛苦或者內(nèi)在恐懼的空間。我們生存的恐懼窖铡,對(duì)我們具有強(qiáng)制的影響力量疗锐。當(dāng)我們進(jìn)入自己的內(nèi)在空間坊谁,再度...

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    104 如何面對(duì)無(wú)常命運(yùn)的挫折經(jīng)歷

    在生命的無(wú)常面前,我們?nèi)菀赘杏X(jué)到自我的虛弱滑臊,而且無(wú)常太殘酷口芍,我們也容易覺(jué)得自己的人生因?yàn)闊o(wú)常而像是悲劇一樣。 然而雇卷,如果當(dāng)你面對(duì)無(wú)常命運(yùn)帶來(lái)的挫折經(jīng)歷鬓椭,每一次都選擇逃避,那么...

  • 103 覺(jué)知我們的補(bǔ)償機(jī)制——走出絕望與恐懼

    我們可以懷抱愛(ài)意且不加批判地留意補(bǔ)償行為何時(shí)出現(xiàn)关划,并感受行為背后的恐懼小染,來(lái)開(kāi)始培養(yǎng)對(duì)補(bǔ)償行為的覺(jué)知。 當(dāng)我們?nèi)傆懞玫臅r(shí)候祭玉,身體會(huì)有特定的感覺(jué)氧映,我們可以試著去認(rèn)出它。當(dāng)我們退...

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    102 補(bǔ)償機(jī)制的根源——直面我們的恐懼

    幫助看穿補(bǔ)償機(jī)制最重要的力量之一脱货,是弄清楚他們從何而來(lái)岛都。補(bǔ)償機(jī)制可以帶給我們能量、關(guān)注振峻、控制臼疫、身份和權(quán)力。我們用數(shù)不清的方式扣孟、角色和行為來(lái)補(bǔ)償烫堤,但所有補(bǔ)償機(jī)制的根源其實(shí)都是恐...

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    101 補(bǔ)償機(jī)制——我們用來(lái)逃避恐懼的方式

    補(bǔ)償機(jī)制,是我們用來(lái)逃避和隱藏恐懼的方式凤价。它是無(wú)意識(shí)地保護(hù)我們免于威嚇和免于感受恐懼的慣性角色和行為鸽斟。我們出于掩飾心態(tài)所做補(bǔ)償行為,基本上是為了應(yīng)付那些侵犯我們的各種勢(shì)力利诺,包...

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