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    如何構(gòu)建自己的知識(shí)體系绑改?這里有一份指南

    有很多小伙伴覺(jué)得做筆記很痛苦常挚,做不好,也不會(huì)做有清晰條理的筆記源哩,然后學(xué)的知識(shí)比較混亂鞋吉,所以知識(shí)記不住,用不上璧疗,學(xué)習(xí)效率很低坯辩。 有很多小伙伴覺(jué)得做筆記很痛苦,做不好崩侠,也不會(huì)做有...

  • 哇撒漆魔,你做的這些事都好棒,我目前也在學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖却音,也即將有第一次線上分享改抡,感覺(jué)和你很同頻。不過(guò)你睡得有點(diǎn)晚呀系瓢,這樣對(duì)健康不是很有利阿纤,如果可以的話你可以嘗試慢慢早起

    感恩日記2020.04.04 | Day 125

    ?1. 感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天(成就日記) 今天get了讓自己睡前減少焦慮的小秘訣:把困擾自己的和待辦都寫下來(lái),挑一件最困擾的(耗時(shí)不多的)夷陋,即刻去做欠拾,做完再睡~ 感恩...

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    薩提亞冰山理論——行為與情緒里隱藏著什么期待與渴望?

    那天參加了一個(gè)薩提亞心理學(xué)沙龍酬土,大概有20個(gè)人參加荆忍。有一個(gè)女生帶著極其痛苦焦慮的情緒前來(lái)。老師不得不中斷沙龍撤缴,先幫助她緩解刹枉。老師找了另一個(gè)女生,扮演她的情緒屈呕,讓她表達(dá)并控訴她...

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    起航號(hào)|5月回顧&6月目標(biāo)-安安

    月目標(biāo)的神奇之處在于:每一次聽課,每一次制定都會(huì)有新的觸動(dòng)點(diǎn)棺耍。 這一次贡未,最讓我觸動(dòng)的部分居然是:“我為什么要制定月目標(biāo)?”蒙袍,是為了做更多的事情嗎俊卤?是為了效率更高嗎? 并不是害幅。...

  • 5點(diǎn)寫作心得

    茶話會(huì)閑聊:《寫作10年消恍,我的5點(diǎn)心得》 分享者:水清亦有魚 自由撰稿人、魚苗訓(xùn)練營(yíng)創(chuàng)始人 逐字稿整理:小圓子 邏輯整理:水沐 哈嘍以现,大家好狠怨,我是水清亦有魚,是一名自由撰稿人...

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    步入30歲之前一定要看的書單大推薦!I帽唷攀细!

    關(guān)乎生活 《斷舍離》 所謂斷舍離箫踩,斷=斷絕不需要的東西 ,舍=舍棄多余的廢物 谭贪,離=脫離對(duì)物品的執(zhí)著境钟。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐斷舍離,就能讓環(huán)境變得清爽俭识,也會(huì)讓生活從外到內(nèi)徹底煥然一新...

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    2018年度總結(jié)慨削,回看過(guò)去這一年

    一、2018愿望清單達(dá)成情況: 此刻如果回到2018年1月1日套媚,我想對(duì)自己說(shuō): 今年如果你只能完成一件事缚态,那么今年最重要的事情是:備孕懷孕好孕。 實(shí)現(xiàn)途徑是堤瘤,養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)玫芦、...

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    兩年里张遭,通過(guò)寫作我掙了一些錢,說(shuō)說(shuō)我的寫作經(jīng)歷

    本篇是我個(gè)人這兩年寫作生涯上的一部分歷程地梨,文字沒(méi)有打磨菊卷,昨天下午在群里分享時(shí)的一個(gè)口語(yǔ)稿,我覺(jué)得很有意義宝剖,就發(fā)出來(lái)給所有想通過(guò)寫作變得更好老鐵的參考洁闰,希望大家都能通過(guò)寫作,得...

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    剽悍一只貓:堅(jiān)持這10個(gè)習(xí)慣万细,我從失業(yè)到年入百萬(wàn)

    這篇文章于2017年3月發(fā)布于各大平臺(tái)扑眉。(作者:剽悍一只貓) 從失業(yè)到年薪百萬(wàn) 以前,我總是三分鐘熱度——想做很多事情赖钞,但卻往往半途而廢腰素。只能看著身邊很多人都在努力前行并且越...

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