昨天對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答不夠深入信柿,有點(diǎn)敷衍脑豹,正好借著韓教練和圖王的兩句話,和大家深入的交流一下捺萌。 首先回顧一下小尚講數(shù)學(xué): 圖王家小尚在B站上講數(shù)學(xué),講了整整一年多护桦,沒(méi)有什么流量...
昨天對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答不夠深入信柿,有點(diǎn)敷衍脑豹,正好借著韓教練和圖王的兩句話,和大家深入的交流一下捺萌。 首先回顧一下小尚講數(shù)學(xué): 圖王家小尚在B站上講數(shù)學(xué),講了整整一年多护桦,沒(méi)有什么流量...
王廣華2022年年終總結(jié) 今天是2023年元旦廊宪,“一元復(fù)始,萬(wàn)象更新”锨咙,不堪回首的三年大疫終成過(guò)去语卤,核酸、封控酪刀、靜默粹舵、健康碼、行程碼皆為歷史骂倘,全民應(yīng)羊盡羊共同免疫基本...
輕松玩轉(zhuǎn)電腦網(wǎng)絡(luò)設(shè)置 帶著兄弟們做項(xiàng)目眼滤,發(fā)現(xiàn)大家雖然專(zhuān)業(yè)知識(shí)很強(qiáng),但網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)普遍較為薄弱历涝,對(duì)電腦網(wǎng)絡(luò)設(shè)置有點(diǎn)欠缺诅需,遇到問(wèn)題往往只會(huì)吆喝“我上不去網(wǎng)了”,缺乏進(jìn)一步判斷...
王廣華2021年年終總結(jié) 本以為2020庚子年是多事之秋荧库,沒(méi)成想2021年更加坎坷堰塌。不說(shuō)國(guó)外疫情洪水滔天,國(guó)內(nèi)的疫情也是反反復(fù)復(fù)分衫,鄭州更是“澇疫結(jié)合”场刑,狀況不斷。現(xiàn)在出差就是...
向“天賦”說(shuō)不 經(jīng)常有人和我說(shuō)蚪战,“廣華牵现,你跑步真有天賦铐懊。”其實(shí)瞎疼,我跑步還真沒(méi)有天賦科乎。恰恰相反,我從小還是個(gè)體育困難戶贼急,我的發(fā)小們都知道我的老底茅茂。國(guó)家要求我們“...
520科教園區(qū)馬拉松賽記 “520”代表“我愛(ài)你”罕拂, 五月二十日是網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)。當(dāng)天全陨,跑友們紛紛跑個(gè)配速5:20的13.14公里或5.20公里;實(shí)在跑不動(dòng)的爆班,也可以走一個(gè)13:...
鄭開(kāi)馬拉松賽記 鄭開(kāi)馬拉松是國(guó)內(nèi)唯一一個(gè)連接兩座古都的馬拉松,起點(diǎn)在鄭州辱姨,終點(diǎn)在汴梁開(kāi)封蛋济,賽道是一條直直、寬闊的鄭開(kāi)大道炮叶。鄭開(kāi)馬拉松是河南創(chuàng)辦最早的馬拉松賽事碗旅,更是河南...
跑步應(yīng)關(guān)注什么指標(biāo) 我在單位和朋友中吼具,跑步還算小有名氣僚纷,所以身邊很多朋友都會(huì)問(wèn)我跑步的心得,也會(huì)交流自己跑步的體會(huì)和困惑拗盒。其中比較集中的一個(gè)問(wèn)題怖竭,是很多人不知道以什么指標(biāo)來(lái)衡...
王廣華2020年年終總結(jié) 元旦佳節(jié)的到來(lái),暫時(shí)結(jié)束了我連續(xù)42天的閉關(guān)工作狀態(tài)陡蝇。剛好換換腦子痊臭,回顧2020庚子年這個(gè)多事之秋,展望牛氣沖天的2021年登夫。 #昨天晚上只有一個(gè)多...
前幾天乘坐出租車(chē)广匙,與司機(jī)閑聊,剛好說(shuō)到健身恼策,結(jié)果這位司機(jī)給我上了一課鸦致,讓我大開(kāi)眼界。 司機(jī)師傅說(shuō)涣楷,他今年年初還很胖蹋凝,肚子大得像個(gè)臨產(chǎn)孕婦,開(kāi)車(chē)系安全帶都不舒服总棵。于是鳍寂,他決定要...
《5G時(shí)代》讀后感 5G來(lái)了!身邊的人個(gè)個(gè)在談5G情龄,華為Mate30 5G版也是暢銷(xiāo)得貨源緊張迄汛。但5G有什么特別么,僅僅是比4G多1G么骤视? 電信業(yè)著名觀察家項(xiàng)立剛...
要健康,不蠻干-《耐力》讀后感 人人想要健康专酗,身邊越來(lái)越多的人開(kāi)始鍛煉睹逃,跑步、游泳祷肯、羽毛球等形式各樣沉填;很多人想要漂亮的身材,節(jié)食減肥佑笋、健身房擼鐵各有選擇翼闹。不管是已經(jīng)...
王廣華2019年年終總結(jié) 今年元旦假期比較怪,昨天還是工作日蒋纬,只好在2020年第一天猎荠,回顧2019年展望2020年坚弱。 一、 2019年計(jì)劃及整體完成情況 (一)保持良好...
王廣華2018年年終總結(jié) 今天是2018年最后一天些楣,按照慣例,給自己做個(gè)總結(jié)悼瓮。下面先把去年列的2018年計(jì)劃回顧下。 一艰猬、2018年計(jì)劃及完成情況 (一)保持良好的生活習(xí)...
愛(ài)上跑步 享受幸福人生(三)進(jìn)階 插播前傳“走路”之后横堡,終于回到了跑步的話題,我們討論下進(jìn)階階段冠桃。對(duì)于剛開(kāi)始下決心出門(mén)跑步的朋友命贴,建議別急著研究這個(gè)階段的話題,先去多看...