Painful Connections: Densification Versus Fibrosis of Fascia痛苦的聯(lián)系：筋膜致密化與纖維化 【摘要】深筋膜長期以來...
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筋膜致密化和纖維化的區(qū)別恶阴，以及對應(yīng)的治療方法 -
【最新】chatGPT對于腰痛先煎、正骨屯碴、中醫(yī)践叠、整脊的回答最近c(diǎn)hatGPT很火言缤，我也做了探索，對于一些通用話題禁灼，回答真的很不錯(cuò)管挟，符合事實(shí)且邏輯清晰，某些時(shí)候弄捕，真的驚艷到了我僻孝。 今天，我突然想問它一些專業(yè)問題守谓，比如腰痛穿铆、正骨、整脊斋荞、...
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跟華杉學(xué)王陽明傳習(xí)錄最近跟隨華杉老師在學(xué)習(xí)王陽明《傳習(xí)錄》荞雏，下面分享王陽明對幾個(gè)關(guān)鍵問題的答案，還有華杉老師的講解平酿。 真正的知行合一 原文是“知者行之始讯檐，行者知之成。圣學(xué)只一個(gè)功夫染服，知行不可分作...
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不要把自己當(dāng)普通人昨晚和佳林有一場談話别洪，她跟我說最近有點(diǎn)喪，就是感覺沒有動(dòng)力柳刮，找不到目標(biāo)挖垛。 這樣的話我聽到過不止一次痒钝，說的也很類似。 聽到這句話之后痢毒，我有三種反應(yīng)送矩。 首先，最快的反應(yīng)來自思維哪替。...
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從4個(gè)維度來看網(wǎng)絡(luò)小說
看網(wǎng)絡(luò)小說是我業(yè)余愛好之一栋荸，十幾年了。這個(gè)月又追了兩部凭舶，現(xiàn)在做一個(gè)反思晌块。 看之前是期待，看的時(shí)候是爽帅霜，中斷的時(shí)候是癢匆背，看完之后有兩種可能，可能是空虛身冀，也可能是奮發(fā)钝尸。整個(gè)過程，...
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賭神思維模型：怎樣管理運(yùn)氣搂根？稱得上賭神的珍促，是那種有能力管理運(yùn)氣的玩家，是能夠制定策略來平衡勝率和賠率的玩家剩愧。 勝率是你做事情成功的概率踢星，勝率越大，風(fēng)險(xiǎn)越低隙咸；賠率是指你如果你贏了回報(bào)有多高沐悦，賠率越高收益越...
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為什么說學(xué)習(xí)和健身是系統(tǒng)改變的初始變量？在周一的晨間練習(xí)中五督，我回答了艷琴的幾個(gè)問題藏否，總結(jié)于下： 1.為什么大多數(shù)人寧愿吃生活的苦，也不愿吃學(xué)習(xí)的苦充包，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的苦需要你主動(dòng)副签，生活的苦你躺著就來了。同理基矮，這也是大多數(shù)人...
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4種富貴包载慈，一個(gè)整體解決方案01WHAT 1.不是疾病什么是富貴包？首先要明確珍手，富貴包不是疾病办铡，不論中醫(yī)西醫(yī)、國內(nèi)國外疾病分類都沒有這個(gè)病名琳要。 2.表現(xiàn)但富貴包的確是一個(gè)問題寡具，很多人以此為主訴尋求幫助。...
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關(guān)于痛苦的4個(gè)維度
我們習(xí)慣了用兩分法去看待這個(gè)世界焙蹭，今天換一個(gè)視角——用四分法重新看這個(gè)世界晒杈。并且不單是用頭腦思維去看嫂伞，還加上我們身體和心靈的感受需要孔厉。 就以“痛苦”為例。 第1個(gè)維度“有痛苦...
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【NVC案例】我老公總是愛生氣怎么辦帖努？
一周前撰豺，有一位之前一起練習(xí)非暴力溝通的小伙伴跟我聯(lián)系。 美娜： 一凡：跟著咱們一起做練習(xí)拼余，我覺得收獲特別大污桦，但就是我適應(yīng)不了早起，參加的那幾個(gè)月匙监，我白天狀態(tài)特別差凡橱，所以沒能堅(jiān)...
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【NVC答疑】非暴力溝通是屬于心理學(xué)的范疇嗎？
問： 非暴力溝通是屬于心理學(xué)的范疇嗎亭姥？ 一凡： 是的稼钩，非暴力溝通也屬于心理學(xué)的范疇，可以從以下4點(diǎn)來說明： 1达罗、起源坝撑。非暴力溝通的創(chuàng)始人馬歇爾博士，他就是人本主義心理學(xué)大師羅...
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不管你說什么粮揉，我聽到的只有請求和謝謝
#接龍 0910晨間共修發(fā)現(xiàn)圈： #一凡# 1巡李、安全安穩(wěn)、脆弱 未克服恐懼的人將無法修習(xí)非暴力的精神 在這內(nèi)在空間里我們的安全感是基于我們及他人的純真扶认。 不恐懼評判侨拦、不恐懼誠...
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看見每一個(gè)“差不多”
記錄最近一次小伙伴對晨間練習(xí)的反饋，對我也很有啟發(fā)辐宾。 翟艷琴 這兩天關(guān)于困擾我的一個(gè)小問題的咨詢和療愈阳谍，讓我感受到了療愈后的那種美好蛀柴。在此之前，我覺得這是個(gè)小問題矫夯，似乎不說也...
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治療懶惰的處方儒飒，從福格行為模型到儒家成功學(xué)懶惰似乎是人的天性，要不然怎么會(huì)有那么多便利人工的發(fā)明呢檩奠？ 我有一個(gè)讀小學(xué)的外甥桩了，不管是他爸媽還是其他長輩，想要吩咐他做點(diǎn)事情都難于登天埠戳，他的口頭禪就是“人都很懶的”井誉。 回顧...
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【病例報(bào)告】腹股溝疼痛的詳細(xì)分析昨天遇到一個(gè)腹股溝疼痛+下肢無力近兩年的病例。 說實(shí)話整胃，腹股溝疼痛只要超過半年就非常難弄颗圣，特別是24小時(shí)都有不舒服感覺的。厲害的時(shí)候你來找我屁使，見效還快一點(diǎn)在岂，到了慢性期平臺(tái)期，...