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DAY 7 作業(yè)： 一梗搅、發(fā)現(xiàn)自己的價值 1禾唁、Doing層面的價值——經(jīng)有這些年的努力和創(chuàng)造，在哪些方面你是有價值的 我會照顧孩子无切，能關愛到家人的健康 我會使用香氛荡短，在家人疲憊...

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DAY 6 作業(yè)： 一、深度自我連接——提升自己的生命承載 請認真對照作業(yè)演示哆键，深度覺察和提升自己 1掘托、我們的外在經(jīng)歷 (1)我沒掙到錢 (生命的“負面”經(jīng)歷) 我對這個經(jīng)歷...

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DAY 5 作業(yè)： 一、打通自我金錢信念的冰山籍嘹，填寫下表 打通金錢信念的冰山 1闪盔、妨礙幸福的限制性信念： 浪費金錢是可恥的，浪費會越來越窮辱士！ 2锭沟、這個信念對你生活的影響（發(fā)生...

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作業(yè)1: 1.是否他人用有錢才有尊重的信念來對待你， 有的识补，自己的父母有這樣對待過，沒錢你還能干什么辫红？你什么都不是凭涂。 還有在外出消費時祝辣，遇到的銷售員，當你先尋問價錢有沒有折扣...

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1.局限性信念: 我沒有能力賺到金錢 相反信念:有能力也不一定賺到錢切油，我能賺到 更多包容的蝙斜，支持性信念:我的存在本身就有價值，我比錢更有價值澎胡，我能創(chuàng)造無限的財富 2. 局限性...

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DAY 2 作業(yè)： 一孕荠、自我覺察（自己完成） 對照課程內(nèi)容和兩份金錢信念列表，寫出自己的金錢信念攻谁，越多越好 女人一定要經(jīng)濟獨立 忽略了全職媽媽的價值稚伍。有錢會得到尊重，沒錢會被...

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1.財富來源于智慧和創(chuàng)造力的啟發(fā):財富不來源于辛苦的干活戚宦，我們所熱愛的工作及事物个曙，自己的價值在工作或喜愛的事情上得以體現(xiàn)，財富并不體現(xiàn)于金錢受楼，而是內(nèi)在的豐盈垦搬。我們天生具備智慧...

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開放 冥想中出現(xiàn)我曾經(jīng)一起讀書會的小伙伴們，現(xiàn)在斷了與她們像鏈接一樣艳汽，感覺到孤獨猴贰。 自從學非暴以來，很想習得也想以非暴來作為我的生活方式河狐。 明白很多東西不能靠外求米绕，靠內(nèi)在的力...

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自發(fā)性 源自于我們最本源的生命能量，不需要刻意努力外力推動甚牲，而自主自發(fā)的行動义郑。 像擠牙膏一樣的寫作，今天就記錄到這里吧丈钙。 需要愛非驮，親密關系，理解雏赦，支持劫笙，溝通的需要。 冥想中出...

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富足 富足是我們生命的內(nèi)在狀態(tài)星岗。 體驗到了肩膀很緊填大，左手麻痹，牙齒舌頭緊張俏橘，舌頭頂牙齒允华，覺察到自己需要放松。 去體會富足的時候發(fā)現(xiàn)自己是匱乏的，不值得擁有的東西太多了靴寂，不值得...

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初衷 聯(lián)想到這兩年來心靈成長的心路歷程磷蜀！回看去上各種老師的課，去報網(wǎng)絡課程的初衷是為了更好的自己百炬，更好的關系褐隆！ 我偏離了當初的初衷嗎？ 沒有剖踊， 過程中會有一些著急庶弃，對自己要求...

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意義 今日出現(xiàn)了小時候叔叔阿姨們吵鬧的場景，學習非暴的意義看重及維護和平德澈，做的每件事情背后的意義是什么歇攻。 連續(xù)報的學習班是恐懼，對未來未發(fā)生的事情的恐懼圃验。 需要更新新的知識掉伏，...

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勇氣 真正的勇氣不是堅持某一個行為，而是覺察到每一個念頭背后直面它澳窑。 看見我想要打電話給媽媽斧散，擔心被子被老鼠咬，想提醒媽媽收好床鋪摊聋，有一份愧疚與擔心在鸡捐，愧疚于沒能照顧好爸媽，...

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昨天我也正經(jīng)歷了一件我感覺到心痛的事。這兩天我在幫家里收拾煎源，侄子現(xiàn)在睡以前我哥結婚的房間色迂，因為看著實在不舒服，很想把房間收拾整潔有序一些手销，昨天我丟一雙嫂子的雨鞋時歇僧，我媽擔驚受...

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第一天錦囊： 1、今天锋拖，我經(jīng)歷的情緒有哪些诈悍？ 挫敗，新的工作讓我感覺到有些挫敗兽埃。沒訂單時的失落侥钳，有些懷疑自己的選擇，懊惱努力的方向柄错，需做足充分的準備結果或許會不一樣舷夺。 2苦酱、當...

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今天是21天覺察力提升實修營的第10天，我發(fā)現(xiàn)我自己： 1.今天忙了一整天冕房，感受到那些不得不在家工作又帶娃的爸爸媽媽們的辛苦躏啰！有些疲憊，也有興奮的時候耙册，需要在工作和孩子之間找...