沐年讀書

多娜是一名單身女性，正在面臨事業(yè)和情感的雙重打擊。她在工作上受挫皇钞，情感上無所依靠貌矿。她開始心慌失眠旬牲、自卑抑郁废酷。她嘗試了多種積極心理干預方法淋昭，但都沒什么效果遂黍。 《愛是什么2.0》...

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當王心凌在乘風破浪的舞臺上跳起《愛你》，不到兩分鐘雾家，熱搜的前10個铃彰，有7個是和王心凌相關的，更是引發(fā)了一大群中年男粉跟跳芯咧。 當羅大佑在一片草地前唱起：“當青春吹動了你的長發(fā)讓...

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2010年竹揍，我生下了我的第二個孩子。當時我在香港工作邪铲，所以決定生在香港芬位。當然最重要的原因是，這個孩子在大陸不能有合法身份带到。 每次想到這晶衷，還覺得挺對不起祖國，畢竟當時沒有任何關...

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閱讀書籍：《卡片筆記寫作法》第三章成功寫作的六個步驟 這本書要講述的是怎樣利用卡片筆記法實現(xiàn)閱讀到寫作的跨越阴孟，怎樣用好卡片筆記這個工具晌纫。這一章再次強調了寫作的重要性。作者提出...

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我們經(jīng)常會自我調侃說“敷著最貴的面膜杆兵，熬著最貴的夜”雁仲。而熬夜到底貴到什么程度呢？ 讀完了《考試腦科學》“不可思議的睡眠”這一章你就知道了琐脏。 01當你睡著的時候攒砖，海馬體正在大顯...

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弘丹寫作零基礎訓練營到現(xiàn)在是第5天，也是我堅持日更的第5天杜跷，很忙碌很充實傍念。 01 享受改稿的過程 這一階段所學內容中，我最熟悉掌握的技能是用自由寫作的方法先完成初稿葛闷。 之前也...

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蛤蟆先生在蒼鷺的辦公室里感覺到了滿滿的關注憋槐，這種感覺前所未有。讓他覺得很充實淑趾。他開始變得主動阳仔，主動去回憶自己的童年，主動去思考自己的狀態(tài)扣泊。 01努力尋求關注的童年 小的時候父...

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——跟著蛤蟆走上療愈之路 原本看著非常積極、陽光的蛤蟆先生旷赖，最近一反常態(tài)顺又，有點郁郁寡歡，對什么事都提不起興趣等孵。在他的好朋友河鼠稚照、鼴鼠和獾的幫助下，他去看了心理醫(yī)生俯萌。通過和心理...

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楊瀾寫了一本《大女生》返弹，非常值得大家去看锈玉。她用一個閨蜜的姿態(tài)，站在女性身邊义起，告訴我們女性要怎樣認識自己拉背，在日常生活中真正做自己。 全書分為三個部分默终，我是誰椅棺，成為誰，與誰同行齐蔽。...

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有一個保姆蛙吏，帶著三歲的孩子去公園散步源哩，不小心被電動車撞倒。保姆受了傷鸦做，被送去醫(yī)院励烦，孩子沒有被撞到，卻嚇得哇哇大哭泼诱。直到媽媽來到現(xiàn)場把他抱在懷里坛掠，才安靜下來。 當孩子經(jīng)歷類似這...

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如果孩子經(jīng)歷了一些可怕的事情屉栓，比如目睹了一場車禍的發(fā)生，或者父母吵架了耸袜，我們會怎樣引導孩子友多？ 是讓他忘記這些，只字不提堤框？還是轉移注意力域滥，給她買個冰激凌？ 《全腦教養(yǎng)法》告訴我...