昨天半夜還想著自己不會(huì)安慰人踪央。因?yàn)槊看位剜l(xiāng)下惹资，因?yàn)闋敔斏眢w不好半抱，去看他的時(shí)候汽煮。 他就說(shuō)自己怎么不好，我剛開(kāi)始還很耐心去聽(tīng)他嘮叨，但是后來(lái)我忍不住會(huì)接過(guò)他的話說(shuō)，我本想安慰他捶惜，...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
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我真的不會(huì)安慰人
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【減脂日記】第1篇: 第3次減肥，這也將是我最后一次減肥減肥最重要的是科學(xué)飲食荔烧；我們的形體從某種角度上反應(yīng)我們是否健康吱七？反應(yīng)我們平時(shí)的生活習(xí)慣。 從2018年10月20日到12月底左右我從83公斤減到70公斤鹤竭。節(jié)食踊餐、運(yùn)動(dòng)短時(shí)間內(nèi)瘦...
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20/360 為期100天的公益減肥營(yíng)就要解散了(上)我減肥從2018年10月20日到2019年01月10日81天時(shí)的對(duì)比照 【減脂日記】第81篇移花換盆 就在剛才我給兒子洗完澡，就接到@兩個(gè)娃的后媽 (惠惠)給我發(fā)微信語(yǔ)音臀稚，告...
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【減脂日記】第94篇2019年1月目標(biāo):67公斤 2019年1月23日清晨69.9kg 昨日運(yùn)動(dòng):最近身體不好吝岭，養(yǎng)病中，估計(jì)會(huì)有很長(zhǎng)時(shí)間不能運(yùn)動(dòng)了吧寺。 昨日進(jìn)食:西紅柿雞蛋面1碗 加餐:香蕉1個(gè)窜管，...
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第39天至49天，棄跑9天稚机，2019.1.7晴微峰，復(fù)跑。從12月29號(hào)棄跑9天抒钱，2019.1.7晴，復(fù)跑。雖然大家的元旦節(jié)也就放假3天谋币，可我實(shí)際上放假了9天仗扬。 哈哈，其實(shí)并沒(méi)有啦蕾额；只是我的假期被用來(lái)干活了早芭，從昆明往返老家2次...
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第50天，小雨诅蝶，復(fù)盤(pán)（2019.1.8）早上7:00起床退个，準(zhǔn)備完成今天的跑步；誰(shuí)知一天都在下雨调炬，最終也只好放棄语盈。 接到惠惠姐的通知，今天50天復(fù)盤(pán)缰泡。油然心中有些欣喜也有些驚慌刀荒；欣喜的是自己不算進(jìn)步也不算拖后腿，...
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第39天棘钞，周五缠借，晴（2018.12.28）今日飲食： 晚上喝酒了沒(méi)有吃米飯，吃了肉和2個(gè)蒸饅頭蘸乳宜猜。 早點(diǎn)一碗面泼返，一個(gè)包子，一碗豆?jié){姨拥。 午飯绅喉，半碗米飯，春卷2個(gè)垫毙，有酸菜魚(yú)霹疫，有洋溢片，有雞肉和白菜综芥。 今日運(yùn)動(dòng)和體測(cè)： ...
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怎樣才能科學(xué)減脂丽蝎？為了體重的短期快速降低，我試過(guò)飽受饑餓膀藐，不吃肉屠阻，不吃主食等各種各樣的方法摧殘自己，短期內(nèi)確實(shí)降低了體重额各，但對(duì)食物的欲望卻總會(huì)在某個(gè)節(jié)點(diǎn)一發(fā)不可收拾国觉，進(jìn)入“吃-反彈-罪...
