日本作家樺澤紫苑的《過目不忘的讀書法》在日本亞馬遜讀書分類位居榜首涮因,我向來對暢銷書不太感冒惨撇,但作家的職業(yè)背景勾起了我的好奇心远荠,一個精神科醫(yī)生是怎么談讀書之道伴郁?遂借來一睹為快背传,...
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日本作家樺澤紫苑的《過目不忘的讀書法》在日本亞馬遜讀書分類位居榜首涮因,我向來對暢銷書不太感冒惨撇,但作家的職業(yè)背景勾起了我的好奇心远荠,一個精神科醫(yī)生是怎么談讀書之道伴郁?遂借來一睹為快背传,...
135斤到87斤體脂率從32.5%到17.9%肩杈,腰圍從90CM到現(xiàn)在的58CM吐血經(jīng)驗純干貨分享? ①管住嘴是關(guān)鍵柴我。三餐都要吃而且要吃飽。 早餐:雞蛋+牛奶 中餐:主食...
以下是我挖空大腦艘儒,整理出來的10本書,里面涵蓋了:宇宙夫偶、歷史界睁、經(jīng)濟(jì)、哲學(xué)兵拢、心理翻斟、藝術(shù)、人性等各方面的好書说铃,有幾本大家或許耳熟能詳(但確實好)访惜,但有些雖不那么知名卻又不容錯過。...
一個好的生活方式會影響你的一生,以下幾點值得每個人學(xué)習(xí)蚓峦。 關(guān)于飲食 1舌剂、不要迷信牛奶與豆?jié){的優(yōu)劣济锄,喜歡哪個就選哪個; 2霍转、覺得還可以再吃半碗飯時荐绝,離開餐桌; 3避消、即使身體不感...
你擁有的不是一天低滩,而是24個小時。將你的時間細(xì)致化岩喷,可以理解為一個個金幣恕沫,你怎么去花這些金幣呢?這是時間管理的一個角度和思維方式纱意。 《你一年的8760小時》婶溯,作者艾力。當(dāng)我在...
讀完了很多書迄委,讓你復(fù)述的時候卻總是卡殼?看了很多爆款文章类少,輪到自己寫的時候還是無從下手叙身。或者作為一個文科生瞒滴,有沒有覺得自己不是學(xué)數(shù)學(xué)和物理化的料曲梗?對于理科,有沒有一種畏懼感妓忍,...
這兩天一直在思考Papi醬備受爭議的“人生重要程度排序”: 自己 > 伴侶 > 孩子 > 父母。 自己陪伴自己的時間最長世剖,伴侶定罢、孩子、父母旁瘫,都是只能一起走一段路祖凫。 很多人說這...
1宁仔、選擇一項可行的目標(biāo)就好人的習(xí)慣就是稠屠,當(dāng)要求太多,其中有一項做不到,就可能全盤放棄权埠。倒不如挑一件可行但有難度的去做榨了,尤其是第一次。人總是需要靠著一些小小正面的成就感攘蔽,慢慢建...
再美的女人龙屉,也是會隨時間老去,只有優(yōu)雅的氣質(zhì)满俗,內(nèi)心的豐富才會在歲月的浸潤下與日俱增转捕,這才是女人一生最寶貴的財富。 我根據(jù)自己看來的經(jīng)驗和書中得來知識帶給自己的改變漫雷,整理以下習(xí)...
你有沒想過每天堅持早起寫作降盹,1000天后會是怎樣子呢?《刻意練習(xí)》作者Scallers告訴了我們谤辜。他從2014年1月開始寫作蓄坏,連續(xù)寫了1000天,完成了100多萬字的輸出丑念。作...
每日一句如果有一天涡戳,你想起了一個人,以及和他在一起吃的食物脯倚。那個時候渔彰,你就知道,孤獨的味道嘗起來是如何的推正。 ——村上龍 Win 10必備軟件了解一下恍涂, 用好了受益無窮,讓你工...
2018年對我來說是一個轉(zhuǎn)變顷扩。思想和認(rèn)知都有了很大的提升,我越來越喜歡這樣的自己慰毅。根據(jù)復(fù)盤學(xué)習(xí)到的內(nèi)容給自己做一個深刻的總結(jié)反思: 2018年學(xué)習(xí)總結(jié): 1.總共參加了線上課...
有沒有這樣的感覺,我已經(jīng)讀了很多書,但是很多都是只停留在有點印象技俐,我在哪里看到過的這種回憶乘陪。讀書時候,我們會驚嘆作者表達(dá)的思維和邏輯雕擂,但自己卻沒有形容自己的邏輯思考能力啡邑。 下...