今天從溫圳鎮(zhèn)出發(fā)比伏，前往南昌縣振興大道地鐵站胜卤。 溫圳鎮(zhèn)是千年古鎮(zhèn)，很多家族都有家規(guī)家訓(xùn)赁项。 這個(gè)地方有兩多：家規(guī)多葛躏、牌樓多。 路邊隨手一拍悠菜，就是各個(gè)家族的家訓(xùn)舰攒。 欽佩之余，琢磨著...
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跨年徒步第三天--行者 -
（幸福的婚姻）第7天
要摘：婚姻就好像是跳舞，有時(shí)你覺得自己被所愛的人吸引芬骄，有時(shí)你又需要抽身而退猾愿，恢復(fù)你的自主意識(shí)。在這個(gè)區(qū)域账阻，“正车倜兀”需求的范圍很廣闊，有些人對(duì)聯(lián)系有著更強(qiáng)烈宰僧、更頻繁的需求材彪，有些...
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2018-09-13無聲的成長(zhǎng)昨天嘁捷，想起了很多上課以來的經(jīng)歷造成，也想起了老師說過的很多話，也看到了向榮姐的分享雄嚣，就決定很認(rèn)真地去整理出來晒屎，分享給周圍的人，希望老師的智慧能夠讓更多人受益缓升。 在整理的過程當(dāng)中鼓鲁，...
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2020.4.11第13天《情緒勒索》讀后感
《情緒勒索》本書的總結(jié)： 1.為什么要勒索情緒？為什么要被勒索情緒港谊？ 2.情緒勒索的六大特征：要求骇吭、抵抗、壓力歧寺、威脅燥狰、順從棘脐、舊事重演。 3.情緒勒索牽涉的重要三元素：自我價(jià)值...
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2020.4.10第12天《情緒勒索》讀后感
摘要：你回想一下：當(dāng)你處在情緒勒索的關(guān)系之中龙致，當(dāng)你面對(duì)一個(gè)時(shí)常會(huì)使用語言貶低你蛀缝，讓你有罪惡感，或是威脅你的情緒勒索者目代，與他的互動(dòng)屈梁，你或許得常常察言觀色，需要小心自己的一言一行...
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2020.4.9第11天《情緒勒索》讀后感
摘要：一般的罪惡感榛了，在我們做錯(cuò)事時(shí)俘闯，它的出現(xiàn)，是提醒我們可以彌補(bǔ)忽冻，可以讓我們與其他人的感覺變得更好真朗，也是維持這個(gè)社會(huì)秩序的一個(gè)重要情緒。但是僧诚，這種“習(xí)慣性的罪惡感”遮婶，它讓我們...
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2020.4.8第10天《情緒勒索》讀后感
摘要：請(qǐng)好好地，感受你的那些痛湖笨。那些被迫旗扑，那些委屈，那些感覺自己沒有價(jià)值慈省、不被重視的感受臀防，甚至覺得自己的感受沒有任何人在乎的痛。不要忽略它边败，不要合理化袱衷、淡化這些傷口，而是好好...
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2020.4.7第9天《情緒勒索》讀后感
摘要：很多時(shí)候笑窜，“合理化”是不得不的選擇：當(dāng)我們無法改變現(xiàn)狀致燥，但現(xiàn)狀可能又讓我們覺得很不舒服時(shí)，用“合理化”安撫自己排截，可能會(huì)讓我們覺得好過一些嫌蚤。實(shí)際上，一定是因?yàn)樵谶@段關(guān)系中...
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2020.4.6第8天《情緒勒索》讀后感
摘要： 許多深陷情緒勒索關(guān)系的被勒索者断傲，常具有“在意別人評(píng)價(jià)”的特質(zhì)脱吱，有著“自省”的能力與習(xí)慣。適當(dāng)?shù)淖允∪险郑瑢?duì)我們的人生其實(shí)是有幫助的箱蝠，讓我們有機(jī)會(huì)能對(duì)自己的行為做適當(dāng)?shù)男拚?..
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2020.4.6第7天《情緒勒索》讀后感
摘要： 許多深陷情緒勒索關(guān)系的被勒索者，常具有“在意別人評(píng)價(jià)”的特質(zhì)，有著“自省”的能力與習(xí)慣抡锈。適當(dāng)?shù)淖允∮饫模瑢?duì)我們的人生其實(shí)是有幫助的岛琼，讓我們有機(jī)會(huì)能對(duì)自己的行為做適當(dāng)?shù)男拚?..
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2020.4.5第7天《情緒勒索》讀后感
摘要：請(qǐng)將自己寫下可以鼓勵(lì)自己的“打氣”句子考赛，隨身攜帶月趟。每天至少對(duì)著鏡子念三次。并且撇簿，最重要的是聂渊，請(qǐng)練習(xí)大聲地念出來。因?yàn)樗奶保?dāng)你聽到了汉嗽，代表那是你對(duì)自己的宣言，也是對(duì)自己的提...
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2020.4.5第6天《情緒勒索》讀后感
摘要：“討好找蜜、逃避饼暑、說服、憤怒”洗做，這些情緒逃避策略弓叛，其實(shí)都與我們習(xí)慣承擔(dān)他人情緒責(zé)任，而沒有意識(shí)到“他人的情緒是他自己的責(zé)任”的思考有關(guān)诚纸。 一旦開始能夠把情緒責(zé)任還給對(duì)方撰筷，我...
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《遇見孩子井辆，遇見更好的自己》分享???11月11日关筒，第二十四天
孩子犯了錯(cuò)誤以后，父母可以問問他掘剪，他覺得應(yīng)該怎么辦才好平委？這是在給他機(jī)會(huì)好好想一想奈虾，讓他自己做決策夺谁，孩子一旦想出了解決方案，做感覺就會(huì)更好肉微，假如孩子覺得難辦匾鸥，可以問他是否需要幫...
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《遇見孩子，遇見更好的自己》分享???11月10日碉纳，第二十三天勿负，
要愛孩子，不要跟孩子爭(zhēng)吵。這條建議來自我們的朋友可里安和菲依奴愉，如果做到這一點(diǎn)琅摩，你就能抽出身來，孩子嘛锭硼，自然會(huì)氣得七竅生煙房资。記住，不要跟孩子爭(zhēng)吵檀头，孩子跟父母吵架轰异，不是為了讓父母...
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遇見孩子，遇見更好的自己》讀書分享???第22天2019-11.9??210-215頁
在養(yǎng)育子女的道路上暑始，我們其實(shí)擁有很多寶貴的機(jī)會(huì)搭独，我曾經(jīng)讀過丹.阿蘭德寫的書，她在書中指出廊镜，養(yǎng)育子女其實(shí)也是父母長(zhǎng)大的過程牙肝，脫胎換骨的過程以及轉(zhuǎn)變?yōu)槿松倪^程。伊麗莎白也說過：...
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遇見孩子嗤朴，遇見更好的自己》讀書分享???第21天2019-11.8?200-210頁
在家里惊奇，大家談得比較多的一件事就是邊看。邊學(xué)邊看讓人受益無窮播赁，＂看＂可以反省颂郎，就是回放自己曾經(jīng)犯過的錯(cuò)，反省其中的教訓(xùn)容为，總結(jié)有哪些地方值得改進(jìn)乓序，＂看＂也可以是觀察，仔細(xì)觀察朋...
