然冉

讀書，就是我們積累知識呆抑、吸取經(jīng)驗的一個途徑。有這么一句話“你讀過的書汁展，就如同你從小到大吃過的飯，看不見厌殉，但是早已經(jīng)融化到你的骨肉里”食绿。 所以，借著這個機會公罕，我回顧了自己從小到...

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有這樣一個故事器紧，從前有一個老和尚和一個小和尚下山去化緣，回到山腳下時楼眷，天已經(jīng)黑了铲汪。 小和尚看著前方，擔心的問老和尚：“師傅罐柳，天這么黑掌腰，路這么遠，山上還有懸崖峭壁张吉，各種怪獸齿梁，我...

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《瑜伽經(jīng)》 沙吉難陀大師-講述-巴塔加里的-瑜伽經(jīng) 序與前言： 一提到瑜伽，大部分人可能會立即聯(lián)想到一些放松和扭曲身體的動作，但這是最近才發(fā)展出來的勺择。 就傳統(tǒng)而言创南，瑜伽這個詞...

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哈嘍！周五好蜂绎！ 今早發(fā)生的一件事栅表，讓我感受到人的主觀意識的力量真的很強大。 當時坐在車上师枣，耳邊怪瓶，帶點涼意的風呼呼的吹著，我的心里卻急吼吼践美，只覺得這車好慢洗贰，這可是輛嶄新的好車，...

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讀書筆記 【了不起的我】 陳海賢—著 第一章 第2-4節(jié) “一旦我們的某個行為獲得了好處，它就會被保留到經(jīng)驗里兴革，影響我們的行為矛缨。 所謂的好處或者壞處，是我們與環(huán)境交換...

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【了不起的我】自我發(fā)展的心理學 陳海賢——著 “你要走多少路，才能成就你的了不起” “我們無時無刻不在經(jīng)歷著轉變箕昭，或是外界環(huán)境變化灵妨，或是自己主動發(fā)起，可是有意義的轉變很難落竹。 ...

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“這細碎的日子里述召，總會有些欣喜的相遇朱转。” 騎車進入一條街道积暖，停下買份吃的（吃是一份欣喜藤为，之后發(fā)現(xiàn)要適量，吃多了有點“累贅”哈６嵝獭） 在等著的間隙缅疟，抬眼望向街道，這街已有些年代遍愿，...

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“如果欣賞的角度對了, 整個世界都是花園∥塍希” --- 弗朗西斯?伯內(nèi)特 今天是在外行走的一天岩饼，見山見水，見花見草薛夜，也用鏡頭捕捉一些看似普通尋常卻美麗的景物：它或是在城里難得一...

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“生活需要儀式感” 以前覺得儀式感是很麻煩的一件事，要如此刻意為之却邓。 今天覺得，儀式感是隨處可見院水，隨手可得的腊徙。 比如，小草從泥土里鉆出頭來檬某，嫩綠的小芽從樹梢冒出來撬腾，鮮...

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“一件事是要想好了所有的細節(jié)再去做民傻？還是確定了方向就做起來？” 想了一個月才去做，和確定了做了一個月漓踢，這結果會一樣嗎牵署？ 有了想做的，梳理下大方向就做起來喧半，試錯好過錯過奴迅。 今天...

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今日是專場練習學習時間挺据，感謝YY老師的指導取具！ 先是對側躺屈膝呼吸做了個“審核”，這個正是我需要的扁耐，在之前知道了這個動作之后暇检，中間一段時間都是自主練習為主，需要做個核對以及找到...

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“忠于自己婉称，不要成為你該成為的人块仆，而要成為您你想成為的人，在生命中的每一時刻體會幸改鹗福” 看到這句話榨乎，想著能成為這樣的人真好，能打破舊觀念瘫筐，勇于追求蜜暑、實現(xiàn)自己的想法，會是怎樣舒...

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哈嘍策肝！晚上好肛捍！今天過得好嗎？ 我來分享今日的瑜伽學習感悟了之众，感謝您的收看拙毫，也歡迎您的交流分享。 今天上課時間帶了側躺屈膝呼吸棺禾，平躺腹式呼吸缀蹄，坐姿呼吸。整體感覺比較連貫膘婶，從動作...

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哈嘍缺前！您好！今天過得好嗎悬襟？ 分享一下我今天在早安的收獲： 一衅码、每一個體式都有它的核心點，或者是一步步去做到的大方向 比如坐姿的背靠墻脊岳，大臂與身體的貼合逝段，一個個可以分開做到垛玻，遞...

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周日好呀奶躯！今天雨停了帚桩，降溫了，衣服再套上一件巫糙，您那兒怎么樣朗儒？ 開心，今天請的SY老師給我們上課参淹，她是一位有著十幾年教齡的瑜伽老師醉锄，線下線上齊開花，是一位持續(xù)精進浙值、以身作則的前...