被雨砸暈的蟲Nicole

黃憲偉：從初級(jí)跑者到每月跑步不少于100公里的改變杏瞻，并影響家人和周圍的朋友。從早6晚11衙荐，再嘗試早5晚10捞挥，養(yǎng)成健康的作息時(shí)間。堅(jiān)持晨讀晨講赫模，在演講技巧树肃、聲音把控方面再持續(xù)精...

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戰(zhàn)狼2.0的小伙伴們，大家早上好瀑罗，我是來(lái)自五組的胸嘴，我的坐標(biāo)：廈門，我的三個(gè)標(biāo)簽：1: 教育工作者2: 旅行愛(ài)好者 3: 終身學(xué)習(xí)者斩祭。非常感恩五組的小伙伴們把這個(gè)難分享機(jī)會(huì)讓給...

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本周共讀了《如何閱讀》的第八天至第十天劣像，紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行摧玫。 第八天分享了三種閱讀方式耳奕，學(xué)會(huì)如何有效地略讀绑青、掃讀或跳讀，你需要考慮以下幾點(diǎn)： 1.明確閱讀目的屋群。記...

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燕子:加入易效能闸婴，目標(biāo)越來(lái)越清晰，得到自己想要的喜悅收獲芍躏。 青橋:開(kāi)始進(jìn)去1.0的時(shí)候呢邪乍，還是一臉茫然 ，后來(lái)漸漸融入集體对竣，學(xué)到很多能力能力與知識(shí)庇楞。 艷華:感覺(jué)自己正在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)...

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第四天介紹的很多閱讀方法，遇關(guān)鍵字停頓否纬，順勢(shì)療法吕晌，視線搖擺，訓(xùn)練眼部肌肉临燃，閱讀意群睛驳，壓痕法閱讀提速器_雙手制動(dòng)，態(tài)度檢測(cè)谬俄，這些被稱之為“工具”柏靶，而不是“技能”。技能是要不斷反...

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今天聯(lián)合班會(huì)的主題是“時(shí)間管理精華內(nèi)容講解與效能軟件學(xué)習(xí)”溃论，優(yōu)秀學(xué)員分享了自己在易效能的收獲，大咖教練對(duì)班會(huì)主題的分享痘昌！ 通過(guò)學(xué)員的分享钥勋，聯(lián)想到我自身，2.0剛開(kāi)始辆苔，諸多事情...

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五組的小伙伴們大家早上好算灸！我是，我的坐標(biāo)廈門驻啤，我的三個(gè)標(biāo)簽是菲驴，教育工作者，旅行愛(ài)好者骑冗，終身學(xué)習(xí)者赊瞬。很高興能和大家相約在清晨，并分享我的90天目標(biāo)調(diào)整贼涩。在一個(gè)荷花池中巧涧，第一天開(kāi)...

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本周學(xué)習(xí)了《如何閱讀》第一章。 提高閱讀速度對(duì)自己有何益處遥倦？ 用更少的時(shí)間讀更多的書谤绳。在同樣的時(shí) 間內(nèi)，你可以讀兩倍或者三倍的材料。有時(shí) 候缩筛，你發(fā)現(xiàn)你只需要略讀消略。 集中注意力...

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敬愛(ài)的教練，最愛(ài)學(xué)習(xí)的五組的小伙伴們瞎抛，大家早上好疑俭。很榮幸由我來(lái)主持今早的會(huì)議，我是婿失，我的坐標(biāo)廈門钞艇，我的三個(gè)標(biāo)簽是教育工作者，旅行愛(ài)好者豪硅，終身廣泛學(xué)習(xí)者哩照。在此熱烈歡迎小伙伴們相...

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今天是我們第十次獨(dú)立班會(huì)，真的是收獲滿滿懒浮，所謂情緒管理飘弧，不單單指控制自己不發(fā)脾氣，而是以恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)情緒砚著，使周圍的人能夠接受次伶。做好情緒管理，應(yīng)學(xué)會(huì)制怒術(shù)稽穆、助人術(shù)冠王、宣泄術(shù)、...

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本周我們共讀了《如何學(xué)習(xí)》第09章：不加思考地習(xí)得：把握感知的力量 專業(yè)水平靠的是學(xué)習(xí)舌镶，靠的是知識(shí)的積累柱彻、思索與琢磨、創(chuàng)造與發(fā)明餐胀，是一步步培養(yǎng)出來(lái)的哟楷，而不是天生就有的。 知覺(jué)...

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雪瑩分享:從一個(gè)學(xué)了很多東西，看了很多書私痹，依然沒(méi)能活成自己想要的模樣脐嫂，到加入易效能统刮，學(xué)習(xí)時(shí)間管理，在學(xué)習(xí)過(guò)程中知道了账千，一次只做一件事侥蒙，慢慢來(lái)才更快，給自己訂了目標(biāo)匀奏，學(xué)會(huì)思維導(dǎo)...

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本周我們共讀《如何學(xué)習(xí)》第八章內(nèi)容瘫寝⊙牙伲“長(zhǎng)短距離交替練習(xí)可能有助于運(yùn)動(dòng)模式的初步形成，”克爾和布思寫道焕阿，“交替訓(xùn)練強(qiáng)化了肌體對(duì)動(dòng)作的意識(shí)咪啡。”換句話說(shuō)就是：不同動(dòng)作的交替訓(xùn)練比單...

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朱俊分享:1暮屡、目標(biāo)撤摸。月檢視做的好壞，和個(gè)人目標(biāo)大小有很大關(guān)系 2栽惶、自律愁溜。有了好的目標(biāo)，清晰的計(jì)劃外厂，管不住自己，也是很大的問(wèn)題代承。 3汁蝶、能力。同樣的時(shí)間论悴，計(jì)劃同樣的事情掖棉，個(gè)人經(jīng)歷...

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大家早上好掘猿，我是，我的坐標(biāo)廈門巴比，我的三個(gè)標(biāo)簽是：教育工作者术奖，旅行愛(ài)好者，終身學(xué)習(xí)者轻绞，很高興能在此和大家分享我的昨日反思采记，今日計(jì)劃。 關(guān)于反思政勃，在葉武濱老師的100講的第三講就...