紅滿

今天是決心減肥的第39天荞胡。 我的目標(biāo)是100天減重30斤。 今日體重150斤巷波，原始體重160斤萎津，減重10斤。 今日飲食： 早餐：雞蛋一個抹镊、芋頭四個姜性、炒蘑菇油菜混合、苦菜飯一碗...

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今天是決心減肥的第33天髓考。 我的目標(biāo)是100天減重30斤部念。 今日沒稱體重，原因是不想為了體重的升降而讓情緒起伏變化氨菇，以后每周一稱一次體重儡炼，只要自己一直走在減肥的路上就行，一直...

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'今天是決心減肥的第31天查蓉。 我的目標(biāo)是100天減重30斤乌询。 今日體重152.4斤，原始體重160斤豌研，減重7.6斤妹田。 與昨日相比，沒有變化鹃共。 今日飲食： 早餐：雞蛋一個鬼佣、芋頭...

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'今天是決心減肥的第30天。 我的目標(biāo)是100天減重30斤霜浴。 今日體重152.4斤晶衷，原始體重160斤，減重7.6斤阴孟。 今日體重比昨日增0.3斤晌纫。 今日飲食： 早餐：雞蛋一個、...

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今天是決心減肥的第27天永丝。 我的目標(biāo)是100天減重30斤锹漱。 今日體重152.3斤，原始體重160斤慕嚷，減重7.7斤哥牍。 今日飲食： 早餐：雞蛋一個、蒸薺菜幾口闯冷、西紅柿炒雞蛋砂心、拌胡...

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今天是決心減肥的第23天。 我的目標(biāo)是100天減重30斤蛇耀。 今日體重151.1斤，原始體重160斤坎弯，減重8.9斤纺涤。 今日飲食： 早餐：雞蛋一個译暂、蒸薺菜幾口、大蝦一個撩炊、西紅柿炒...

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今天是決心減肥的第22天外永。 我的目標(biāo)是100天減重30斤。 今日體重152.2斤拧咳，原始體重160斤伯顶，減重7.8斤。 今日飲食： 早餐：雞蛋一個骆膝、蒸薺菜幾口祭衩、大蝦一個、炒蘑菇薺...

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今天是決心減肥的第19天阅签。 我的目標(biāo)是100天減重30斤掐暮。 今日體重153.5斤，原始160政钟，減重6.5斤路克。 今日飲食： 早餐：雞蛋、芋頭养交、地瓜精算、稀飯、炒薺菜碎连。 午餐：兩個芋...

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今天是決心減肥的第18天殖妇。 我的目標(biāo)是100天減重30斤。 今日體重154斤破花，原始160谦趣，減重6斤。 今日飲食： 早餐：一個雞蛋座每、兩個芋頭前鹅、一塊地瓜、一碗大米稀飯峭梳、兩個大蝦 ...