240 發(fā)簡信
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    大姐,你好萝快;大姐,再來蚜厉!

    01 此刻,我在北京一個小區(qū)的單元樓中派歌,吹著空調(diào)弯囊,舒服地躺在床上。這是大姐的一間小臥胶果,不到十平米的房間匾嘱,與其他兩位室友合租,共用廚房與衛(wèi)生間早抠,還有客廳霎烙。 房子采光不太明朗,如...

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    女性力量的崛起

    01 在七七美好的日子里,我第一次參加北京的拆書成長大會悬垃,俗稱與網(wǎng)友的線下見面會游昼。 活動期間,主持人視頻連線了特邀場外嘉賓天南姐尝蠕,她由于身體原因烘豌,導(dǎo)致無法參加此次活動,但拆書...

  • 祝我們順利畢業(yè)看彼,畢業(yè)快樂廊佩!

    你總說畢業(yè)遙遙無期,可轉(zhuǎn)眼卻各奔東西

    01 昨天靖榕,學(xué)校舉行了針對碩博士研究生的畢業(yè)典禮标锄。 早上七點半,每位參加儀式的學(xué)生身穿藍(lán)色碩士服茁计,按院系依次進(jìn)入文體館料皇。學(xué)校非常人性化,給我們每人發(fā)了一瓶礦泉水星压。 全校共有碩...

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    你總說畢業(yè)遙遙無期践剂,可轉(zhuǎn)眼卻各奔東西

    01 昨天,學(xué)校舉行了針對碩博士研究生的畢業(yè)典禮租幕。 早上七點半舷手,每位參加儀式的學(xué)生身穿藍(lán)色碩士服,按院系依次進(jìn)入文體館劲绪。學(xué)校非常人性化,給我們每人發(fā)了一瓶礦泉水盆赤。 全校共有碩...

  • 規(guī)劃力好強大:joy:

    兩周內(nèi)學(xué)完高中數(shù)學(xué)實際嗎贾富?

    01 從事線上教育輔導(dǎo)一段時間了,遇到的學(xué)生學(xué)習(xí)水平各異牺六,有的一點通颤枪,有的點點通,有的點了好多次都不通淑际,令人頭疼畏纲,這是最棘手的一類學(xué)生。若哪次考試沒考好春缕,極有可能面對的是家長...

  • 《規(guī)劃力》——如何清晰預(yù)見成功軌跡

    【圖書簡介】今日拆解的書籍《規(guī)劃力》盗胀,副標(biāo)題為“如何清晰預(yù)見成功軌跡”。這本書是由日本明治大學(xué)文學(xué)部教授齋藤孝所寫锄贼,他不是職業(yè)作家票灰,但寫了很多書籍,比如《深閱讀》受葛、《學(xué)會學(xué)習(xí)...

  • 感覺你的理論沒啥錯脉执,但是你運用的時候不太好蝠嘉,話說出來有點生硬:wink:

    4.知彼解己——移情溝通的原則

    【書籍名稱】《高效能人士7個習(xí)慣》 【片段頁碼】P147 【R-閱讀原文】 僅僅通過語言來理解對方會多么有限世吨,特別是當(dāng)你從自己的視角看人家的時候茂附。而當(dāng)別人想要我們真正理...

  • 不起床這個問題我也跟你提過樟插,太難辦了:joy:

    3.如何有效表達(dá)抱怨

    【書籍名稱】《管理技能開發(fā)(第8版)》 【R-原文片段】 戈登描述了一個幫你有效闡述你的問題的有用模型:“我有一個問題凳寺,當(dāng)你做X時導(dǎo)致結(jié)果Y山上,而我的感覺是Z手报》蛏危”第一,描述你帶...

  • 小猴子昧诱,你寫的這篇文章立意不錯哎晓淀,很貼合實際,你是怎么想到要寫這方面的文章的呢盏档?:joy:

    2.怎樣有效地表達(dá)直接的稱贊

    【書籍名稱】《談話的力量》 【R-閱讀原文】 最常見的贊揚方法就是表達(dá)直接的稱贊凶掰。這種贊揚直接告訴對方你對他們的行為、外表和氣質(zhì)的哪些方面表示贊賞蜈亩。每次在課堂上講到這個技巧懦窘,...

  • 5.治療拖延癥的但是辯駁法

    【書籍名稱】《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 如何避開你的“但是”想法——但是辯駁。你的“但是”或許代表了你有效行為的最大障礙稚配。在你想要做一些非常有效的工作時畅涂,你會用但...

  • 4.設(shè)定“例外規(guī)則”幫助建立新習(xí)慣

    【書籍名稱】《堅持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》 【R:閱讀原文】 計劃再怎么周全道川,想要一整個月都遵守午衰,也是極為困難的。 例如冒萄,就算決定每天學(xué)習(xí)一個小時臊岸,也會發(fā)生“因工作突然出現(xiàn)問題...

  • 2.用WOOP思維克服拖延癥

    【書籍名稱】《幸福課》 【R:閱讀原文】 心理學(xué)家加布里埃爾·厄廷根發(fā)明了一套能夠增加執(zhí)行力的思維方式,叫做WOOP思維尊流,完成一次WOOP思維只需要十幾分鐘的時間帅戒,卻能帶來意...

  • 1.習(xí)慣化為固定模式

    書籍名稱:《堅持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》 R: 原文內(nèi)容 所謂“行為模式化”崖技,是指把你想培養(yǎng)的習(xí)慣化為固定的模式(時間逻住、做法、地點)迎献,并認(rèn)真執(zhí)行瞎访。如前所述,我們在不知不覺中培養(yǎng)...

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    吃過TA忿晕,就會愛上TA

    以下美食装诡,有沒有饞到你呢银受? 同一個窗口,不同的種類鸦采,我?guī)缀醢堰@家的各種面吃遍了宾巍。不僅量足,還很有味道渔伯。 我只能說看著好吃顶霞?! 吃過不止一次啦锣吼! 所有的大盤雞都是一個味道选浑,起痘...

  • 舌尖上的山大:heart_eyes:

    吃過TA,就會愛上TA

    以下美食玄叠,有沒有饞到你呢古徒? 同一個窗口,不同的種類读恃,我?guī)缀醢堰@家的各種面吃遍了隧膘。不僅量足,還很有味道寺惫。 我只能說看著好吃疹吃?! 吃過不止一次啦西雀! 所有的大盤雞都是一個味道萨驶,起痘...

  • 畢業(yè)答辯,從來不是個事兒

    下午三點半艇肴,開始答辯腔呜,共四人。我提前兩小時坐在教室豆挽,翻開《非暴力溝通》育谬,默默閱讀。范范驚訝地看著我:“你居然有心情看書帮哈?我都緊張得不得了∶潭疲”看得出娘侍,她對待這次答辯非常慎重,一...

  • 你咋沒給自己打分呢:stuck_out_tongue_winking_eye:

    畢業(yè)答辯泳炉,從來不是個事兒

    下午三點半憾筏,開始答辯,共四人花鹅。我提前兩小時坐在教室氧腰,翻開《非暴力溝通》,默默閱讀。范范驚訝地看著我:“你居然有心情看書古拴?我都緊張得不得了箩帚。”看得出黄痪,她對待這次答辯非常慎重紧帕,一...

  • 為你的碩士生涯點贊:+1:

    抄的意義與價值

    畢業(yè)了,填各種表格桅打,有教師評語是嗜,還有自我總結(jié)等等。大部分學(xué)生選擇問度娘挺尾,拿來抄抄即可鹅搪,而我偏偏不愿這樣做。 當(dāng)與我同行的小翠向我抱怨:“導(dǎo)師認(rèn)為抄是對自己不負(fù)責(zé)遭铺±鍪粒”她認(rèn)為導(dǎo)師...

  • 抄的意義與價值

    畢業(yè)了,填各種表格掂僵,有教師評語航厚,還有自我總結(jié)等等。大部分學(xué)生選擇問度娘锰蓬,拿來抄抄即可幔睬,而我偏偏不愿這樣做。 當(dāng)與我同行的小翠向我抱怨:“導(dǎo)師認(rèn)為抄是對自己不負(fù)責(zé)芹扭÷槎ィ”她認(rèn)為導(dǎo)師...

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    畢業(yè)了,你過得還好嗎舱卡?

    01 自這學(xué)期以來辅肾,宿舍人員零零散散,滿員的情況幾乎不存在轮锥。昨日上午矫钓,我們拍了班級集體照,大家總算聚在了一起舍杜,實屬不易新娜。趁著都在一塊,我們拍了幾張宿舍集體照既绩,順便聊了聊各自最...

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