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一旨巷、狀態(tài)分解四步法 1.精力判斷 ①完全沒(méi)有任何精力只想睡覺（睡覺） ②有精力讹剔，能學(xué)習(xí)乔煞，但不想動(dòng)（兩個(gè)字”坐直”） ③精力充沛，學(xué)啥都覺得很輕松（直接進(jìn)入下一步） 2.意志力...

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當(dāng)我們站在出發(fā)點(diǎn)時(shí)嗡靡，最該做的事，就是想盡辦法去發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心真正的愿望匪蝙，然后鼓足勇氣，按照自己的愿望過(guò)一生习贫。人生其實(shí)都是很苦的逛球，生如此，奮斗如此苫昌，恐懼亦是如此颤绕。要清楚：你接受什...

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方法6 如何梳理與提升 “前進(jìn)祟身，去發(fā)現(xiàn)許諾的東西奥务！” ——斯蒂芬·茨威格 《麥哲倫傳》 什么是個(gè)人知識(shí)指南？ 我們可以把個(gè)人知識(shí)指南看成那些實(shí)干家袜硫、專家一生知識(shí)總結(jié)的縮微版：...

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方法5 如何動(dòng)手去做 智慧包括兩個(gè)相互聯(lián)系但有所不同的要素：第一個(gè)要素是，有效地適應(yīng)環(huán)境婉陷。第二個(gè)要素是帚称，優(yōu)雅地詮釋經(jīng)驗(yàn)。 ——詹姆斯·馬奇 《經(jīng)驗(yàn)的疆界》 我們學(xué)習(xí)是為了將所...

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方法1 如何做學(xué)習(xí)計(jì)劃 “對(duì)學(xué)習(xí)者的生活有意義的知識(shí)才可能具有長(zhǎng)久的生命力∑龊” ——戴維·珀金斯 《為未知而教斩披，為未來(lái)而學(xué)》 行動(dòng)的第一步是做學(xué)習(xí)計(jì)劃。 學(xué)習(xí)的臺(tái)階：從知識(shí)到...

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思維2 如何把所學(xué)轉(zhuǎn)化成能力 每個(gè)優(yōu)秀的匠人都會(huì)展開具體實(shí)踐（雙手）和思考方式（大腦）之間的對(duì)話。 ——理查德·桑內(nèi)特 《匠人》 在每一次學(xué)習(xí)之旅的結(jié)尾贩疙，我們從知識(shí)的世界回到...

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我們現(xiàn)在所講的知識(shí)况既，是在行動(dòng)中可以證實(shí)的知識(shí)，是對(duì)行動(dòng)結(jié)果有效的信息组民。 ——彼得·德魯克 思維篇 思維1：如何開啟學(xué)習(xí)之旅棒仍？ 思維2：如何把所學(xué)轉(zhuǎn)化成能力？ 思維3：如何形成...

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你的信念足夠強(qiáng)大嗎臭胜？信念是所有成就的源泉 信念是成就之源莫其，學(xué)會(huì)給自己樹立信念 根據(jù)吸引力法則，每個(gè)人都是自己人生的設(shè)計(jì)師耸三，都可以通過(guò)操控自己的思想和發(fā)展自身內(nèi)在特有的能力...

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接納不完美的自己乱陡，你是宇宙的延伸 放下完美主義的表象，忘掉失敗的自我 完美主義性格分為三種類型： 第一種是“要求自我”型仪壮，他給自己設(shè)下高標(biāo)準(zhǔn)憨颠，而且追求完美的動(dòng)力完全是出于...

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吸引力法則的原理是你心里面想什么、感覺什么睛驳，就會(huì)把什么吸引過(guò)來(lái)烙心，而不論是好的或是壞的膜廊，也不管你是否聽過(guò)它乏沸。同類相吸，是宇宙中一個(gè)重要的定律爪瓜，也是我們對(duì)吸引力法則最簡(jiǎn)單明了的認(rèn)...

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人擁有能夠意識(shí)到自己在思考事情的能力蹬跃，這種能力被稱為“元認(rèn)知能力”。 1．大腦的各個(gè)結(jié)構(gòu)區(qū)管理著不同的生理功能铆铆，其中精神思維活動(dòng)在前額葉腦蝶缀，記憶在顳葉腦的海馬體進(jìn)行，最后轉(zhuǎn)入...