易效能12個好習慣反思： 1悯搔、早睡早起（早起0次嚼吞，早睡24:00带污，每天8:00起床） 2、午休（3次） 3浓若、晨間日記（1次） 4、冥想（0次） 5、3333+飲食 6嘿架、堅持運...
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IP屬地：河南
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周檢視N.14（18.11.26-12.2）
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周檢視N.10（18.11.12-11.18）
易效能12個好習慣反思： 1、早睡早起（早起0次戈擒，早睡24:00） 2眶明、午休（3次） 3、晨間日記（0次） 4筐高、冥想（0次） 5搜囱、3333+飲食 6丑瞧、堅持運動（0次） 7、泡...
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周檢視N.10（18.11.5-11.11）
易效能12個好習慣反思： 1蜀肘、早睡早起（早起6次绊汹，早睡24:00） 2、午休（1次） 3扮宠、晨間日記（3次） 4西乖、冥想（0次） 5、3333+飲食 今年的體重不斷的增長坛增，越想瘦...
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周檢視N.9（18.10.29-11.4）
易效能12個好習慣反思： 1获雕、早睡早起（早起6次，早睡24:00） 2收捣、午休（1次） 3届案、晨間日記（3次） 4、冥想（0次） 5罢艾、3333+飲食 最近聚餐比較多 6楣颠、堅持運動...
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2018-10-28
周檢視N.9（18.10.22-10.28） 易效能12個好習慣反思： 1、早睡早起（早起6次咐蚯，早睡24:00） 2童漩、午休（1次） 3、晨間日記（3次） 4春锋、冥想（0次） 5...
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周檢視N.8（18.10.15-10.21）
易效能12個好習慣反思： 1矫膨、早睡早起（早起4次，早睡有進步） 2看疙、午休（2次） 3豆拨、晨間日記（1次） 4、冥想（0次） 5能庆、3333+飲食 本周堅持早上自己做飯施禾，值得嘉許 ...
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周檢視N.7（18.10.8-10.14）
易效能12個好習慣反思： 1、早睡早起（早起7次搁胆，早睡有進步） 2弥搞、午休（5次） 3、晨間日記（0次） 4渠旁、冥想（0次） 5攀例、3333+飲食 本周堅持早上自己做飯，值得嘉許 ...
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周檢視N.6（18.10.1-10.7）
張楊自在圓滿 易效能12個好習慣反思： 1顾腊、早睡早起（早起4次粤铭，早睡無） 2、午休本周無 3杂靶、晨間日記（7次） 4梆惯、冥想（0次） 5酱鸭、3333+飲食 本周過節(jié)，有點暴飲暴食 ...
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周檢視N.5（18.9.24-9.30）
易效能12個好習慣反思： 1垛吗、早睡早起（早起4次凹髓，早睡無） 本周7天兩天出差，兩天回家怯屉，時間真的過的好快 2蔚舀、午休本周無 3、晨間日記（4次） 4锨络、冥想（0次） 5赌躺、3333...
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周檢視N.4(18.9.17-9.22)
易效能12個好習慣反思： 本周出了一趟差，一個大型的活動足删，把這些好習慣都給打亂了寿谴！一周七天的時間真的是非常的緊張锁右，不夠用!本周又回到了以前失受，所有的重點都圍繞著工作在轉！工作基...
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周檢視N.1（18.9.10-9.16）
易效能12個好習慣反思： 1咏瑟、早睡早起（早起4次拂到，早睡一次） 早睡：本周有一天23:30休息，4天加班码泞，1晚上學習兄旬，一天晚上散步 早起：本周早起進步挺大（四次） 2、午休依然...
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周檢視N.1（18.9.3-9.9）
易效能12個好習慣反思： 1余寥、早睡早起（早起三次领铐，早睡一次） 早睡：本周有一天23:30休息，其它6天晚上都安排的會議宋舷、聚餐和學習绪撵； 早起：本周早起3次，其她四次都是起來打卡...
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2018.8月度檢視（9.3）
1祝蝠、早起音诈； 進入2.0后又開始重新早上打卡，由于最近一直在做活動和開訂貨會绎狭，晚上休息都很晚细溅，所以早上都起不來，每次打完卡后儡嘶，寫完日記后喇聊，還要再休息一下 2、晨間日記： 晨間日...
