學習易效能以來办陷，從9月8日開始連續(xù)不間斷寫晨間反思日記掷酗，期間換過幾次模板异逐，感覺最好用的還是九宮格反思日記拭嫁，直觀明了。后來換到印象筆記后络凿，因為表格顯示的問題憨攒，改為文本形式的模板...
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90天踐行之第11周-反思 -
90天踐行之第9周 晨間日記
我的三個標簽： 1.時間管理踐行者 2.開始反思和覺悟 3.銀行從業(yè)者 90天踐行3個目標： 1.23點前睡覺 2.每周運動一次 3.考取CAMS資格 學習易效能以來，踐行得...
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周檢視20201115
本周溫馨時刻及點滴成果 周末上了三階課奋救，越到后面越有所感悟，特別是做游戲反惕、實戰(zhàn)尝艘、做作業(yè)加深了對三階內(nèi)容的理解。 1.組隊傳遞乒乓球小游戲：經(jīng)過多輪比賽姿染，我們小組得了第一背亥。獲勝...
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90天踐行之第8周 整理術易效能整理術D:K:U，分別代表刪除悬赏、保留狡汉、使用，Delete：Keep：Use（即刪：留：用）可參考2:7:1的比例進行整理闽颇。 1.D：刪盾戴。主要針對用不上的物品，最好的就解...
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90天踐行之第7周 八大關注本周溫馨時刻及點滴成果 總經(jīng)理培訓班的PPT終于告一段落兵多，雖然每天加班到很晚尖啡，卻少了抱怨和急躁，有時還要開導團隊中其他小伙伴剩膘，考慮問題也會從領導的角度出發(fā)衅斩，任務完成得更好；與...
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90天踐行之第六周 PNAS項目管理
運用PNAS項目工作表法到工作中怠褐，組織編寫新體系業(yè)務操作規(guī)程畏梆，有條不紊推進，取得較好效果奈懒。南京出差一周奠涌，集中優(yōu)勢資源編寫了新體系操作規(guī)程，吃住行都不用操心磷杏，只專心工作就好溜畅，和...
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TR工具的應用-Timetrack.io最近正式入手了一個新的TR工具。和Atimelogger2是同一個團隊打造茴丰。數(shù)據(jù)互通达皿。 通過TR工具終結時間無感癥。 T=Time Unit Price 時間單價 贿肩。為時間賦...
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2020年10月份第4周周反思1019-1025
一汰规、八大關注完成情況 （一）工作原因未能參加北京PPT演講班汤功，有遺憾有收獲。 遺憾是看到很多零基礎的朋友做出精美的圖片溜哮，加深了對未能參加此次學習的遺憾滔金，大家收獲的趙越多感覺自...
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90天踐行之第五周 工具使用不知不覺已經(jīng)跟隨易效能踐行一個多月了色解，通過晨間日記、反思對自己的狀態(tài)和心理有了更多的覺察餐茵，對各類習慣科阎、工具等也有了更多的體會。 一忿族、早睡早起 這周晚上加班居多锣笨，有幾天23點還...
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99-100【服務】【感恩】【總結】大家好！我是趙慧婕道批，兩個孩子的媽媽错英，時間管理踐行者，家庭教育關注者隆豹，很開心在這里和你相識椭岩。 我希望自己成為兩個孩子的榜樣，每天我會以轉(zhuǎn)述的形式為您分享葉武濱老師時間管理100...
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268期90天踐行第四周收獲大家好璃赡，我是J01·朱海艷 ·我的三個標簽： 1判哥、正一道士 2、喜歡周易鉴吹、玄學 3姨伟、有拖延癥 ·我的三個目標： 1.找到確定并值得努力的人生方向 2.認真學習，10月份參加業(yè)...
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90天踐行之第四周 閱讀一豆励、早睡早起 本周加班居多，一周有四天在24點以后才睡瞒渠，不加班的情況下良蒸，基本能做到23點前睡覺，躺床刷手機的時間明顯減少伍玖∧厶担“醒的早、起的晚”的情況少了窍箍，早飯時間也規(guī)律了串纺。 二...
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三天易效能二階課帶給我的收獲
10月16-18日為期三天的易效能二階課已結束纺棺，花一點時間做個記錄與總結： 第一天： 1、角色扮演的沙盤游戲邪狞，收獲的如何利用二八法則做選擇祷蝌，近而做到高能要的事，最終產(chǎn)出最大化...
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月度檢視202010
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【2020年度目標及檢視完成情況】 * 通過國際反洗錢資格認證考試：學習中 * 堅持踐行易效能：踐行一個月 * 運動起來：努力啟動中(^-...
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易效能踐行~月度 檢視模板
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【2018年度目標及檢視完成情況】 羅列年度目標及完成進度 【月度成果&溫馨時刻】 一帆卓、健康：早睡早起統(tǒng)計巨朦、運動統(tǒng)計及體重管理米丘、飲食情況及...
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90天踐行之第三周 清單系統(tǒng)一拄查、早睡早起 踐行易效能后，晚上有意識地早上床棚蓄，能做到躺床上不玩手機靶累，睡眠時間得到有效改善。平時上班路途較遠癣疟，起床較早挣柬，已形成生物鐘，以前周末醒來也不起床睛挚，現(xiàn)在周末開...