生活自媒體博主
發(fā)簡信
IP屬地：山東
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怎樣的自律才能讓你減肥成功
減肥的你有沒有這樣的經(jīng)歷：一開始信心滿滿瞳购，堅持每天跑五公里睹簇、堅持不吃晚飯牙捉、堅持不碰燒烤火鍋油炸食品，要求自己每一天這樣重復(fù)材失，嘿痕鳍，還沒過半個月就極度倦怠想要放棄，一開始...
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早知道減肥這么容易诗赌，我干嘛胖了這么多年
六年級體檢的時候，我106斤秸弛，是班里唯一一個體重過百的女生铭若，也是全班為數(shù)不多體重過百的人。 那個時候的我對胖瘦美丑什么的毫不在乎而且莫名自信递览，敢演小品敢在元旦晚會上跳舞甚至敢...
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關(guān)于飲食管理和健身訓(xùn)練的誤區(qū)我在世界上不同國家的健身房鍛煉過绞铃。無論美國镜雨、日本、還是中國儿捧，每每看見一些超級初心者（原諒我以體型判斷）拼了命地一組一組地做著啞鈴彎舉荚坞，又或者大口大口地喝著紅色的黃色的液體（看...
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人山人海颓影，而你路過我的故事：<br><br>作者連翹各淀，30歲上北大，生完娃做辣媽诡挂，不但要美還要贏揪阿，穿著高跟鞋上戰(zhàn)場。<br><br>讓我告訴你咆畏，30歲上北大是怎樣一種感覺南捂；讓我告訴你，為什么我們的人生要活得這么跌宕起伏旧找；嗯溺健，我還能告訴你，禿成裘千尺應(yīng)該怎么辦……<br><br>歡迎圍觀我的個人公眾號钮蛛。<br><br>個人公眾號：高跟鞋戰(zhàn)士（ID:yaomeiyaoying 要美要贏的拼音）
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堅持一輩子鞭缭，還是一陣子
NO.1 歲月如梭 上大學(xué)時我120，老公118魏颓。 現(xiàn)在我100岭辣，老公160。 我咬牙切齒：“這十年你過得簡直不知廉恥甸饱÷偻”給他樂的。 足見我國國情里對男女體重的重大雙標(biāo)叹话。 歲...
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別做夢了偷遗，你永遠(yuǎn)瘦不下來你是不是擁有豐富的減肥經(jīng)驗，就像一個頑強的女戰(zhàn)神般在瘦身的道路上長年百折不撓驼壶？ 有人說減肥是女人一輩子的功課氏豌。 為什么要一直做功課呢，因為一直沒瘦下來叭劝肌泵喘！ 如果有下輩子，我要...
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當(dāng)別人說“推薦幾本書給我”“書非買不讀” “書非借不讀”，這句話在我這里不成立高蜂〈侠瑁“書非買不讀”，才是我的菜备恤。 買來的書稿饰，是我自己的，可以和他發(fā)生很多小故事露泊。 <1> 聽書聲：拆開新書喉镰，在手里打個彎，感...
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從明天起惭笑，重新踏上減肥征程侣姆！
從明天算起，到二十六歲生日那天沉噩，一共八十三天铺敌。我希望自己在八十三天內(nèi)瘦到九十斤，然后屁擅，拍一套生日寫真偿凭，吃一個巧克力千層蛋糕。為此派歌，從明天開始弯囊，我將合理飲食、努力跳繩胶果，并做好記...
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輕愛早抠，有32位頂尖營養(yǎng)師霎烙、運動教練運營。這里有最全的減肥指南。歡迎關(guān)注“輕愛”微信公眾號：qingai35
