生活中殴胧，長壽是很多人都希望的，所以一有什么關于能夠長壽的辦法戳鹅，大家都原意相信均驶，就像傳言說不吃晚飯可以更長壽，有些人就不吃晚飯了枫虏，實際上妇穴，這是一個很大的誤區(qū)爬虱。跟51養(yǎng)生網(wǎng)小編一...
發(fā)簡信
IP屬地：河北
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不吃晚飯的人會更長壽？明確告訴你：只有這4種人嫂侍，可以不吃晚餐
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辟谷養(yǎng)生第二天
2019.8.29 之前辟谷一直嘗試，一直失敗 這次準備一周腾它，減少食量跑筝，加上心理準備。一周減少體重瞒滴，從62.4公斤继蜡，回到以前的體重60.1公斤，減少2.3公斤逛腿。昨天才開始辟谷...
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堅持四個月不吃晚飯的親身體驗我近期在做一個人體實驗：就是親自實驗一下堅持長期不吃晚飯稀并。目前這個實驗已經(jīng)堅持了四個月。 做這個實驗的緣起是：今年年初单默，跟一個養(yǎng)生高手朋友聊天碘举，他說他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...
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@落梅姐 就是弄著玩，半辟谷的??
半辟谷第四天2019.5.19
空腹59.5公斤粱快。六點起床秩彤，洗漱完，遛狗事哭。 上午八點漫雷，對身體做大愛。睡半小時慷蠕。吃一個甜瓜珊拼。吃藥餌食呻。 看書流炕，給家人準備午飯澎现。黑芝麻丸一個，國珍產(chǎn)品26粒每辟。一袋松花鈣奶剑辫。 下午兩...
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半辟谷第十一天，5.27
感冒了渠欺，中午吃了一個雞蛋餅妹蔽，一碗粥，下午吃一捧堅果挠将。躺著睡覺胳岂，看《超人新冒險》，那是我年少時舔稀，對愛情的向往乳丰，我跟露易斯非常像！ 不過内贮，我曾經(jīng)找到了自己的克拉克产园，又放手讓他拯救...
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半辟谷第八天5.24
體重59.5公斤。大便夜郁，但不順暢什燕。吃三粒通便藥，因為自己氣虛竞端，辟谷容易嚴重便秘屎即。 起床后，很累事富，腿酸痛累剑勾，想睡覺。躺了一會兒赵颅，不見好轉(zhuǎn)虽另。八點采氣，感覺好一點了饺谬。 左腿盤坐一分...
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半辟谷第六天捂刺，5.22
因為累計吃了一天飯，所以今天還是第六天募寨。我總是怕扔東西族展，而吃飯。這是辟谷的大敵拔鹰。早晨空腹60.1公斤仪缸。雖然感覺松快一些，但是看起來肚子還是很大列肢。 從今天中午開始改吧恰画。 上午看...
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高人指路宾茂！ （一句頂十萬句）
圖片很經(jīng)典，道理很深刻拴还。 01 掌握理性與感性的平衡 是生活幸福的關鍵 該動腦的時候絕不動情 ▼ 02 莫與傻X論長短 不管你怎么做 他們都會指手畫腳 ▼ 03 你成長的速度...
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半辟谷十三天跨晴，5.29為了感冒，今天一天正常吃飯片林。體重有所回升端盆，感冒完全好了。60.5公斤 開始做招生廣告费封。 5.30日開始少吃焕妙，晚上沒吃。 清水辟谷過了高考再試吧弓摘，身體有點兒不舒服访敌，先藥餌辟谷吧...
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半辟谷第十二天，5.28
昨天晚上不餓衣盾，就吃了一個灌餅寺旺。今天早上體重60.00公斤。早晨吃了三塊烤饅頭片势决。感冒了阻塑，不過已經(jīng)三年多沒吃過藥了，也沒問題果复，人體本來就有自我療愈的功能陈莽，給身體一個調(diào)節(jié)的機會吧...
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半辟谷第十天5.26 - 草稿
早晨體重59.9，早晨遛狗虽抄，簡單鍛煉走搁，腰疼。周日迈窟。 中午和下午正常吃飯私植。晚上跟老公生氣，想到六年產(chǎn)后抑郁癥车酣，就發(fā)脾氣曲稼，之后就不那么生氣了，但是心情不好湖员，就看電視劇贫悄，凌晨四點半...
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半辟谷第九天5.25
周六，上午辦事娘摔，中午正常吃飯窄坦，體重59.9公斤。下午遛狗，晚上美容刮痧鸭津，揉肚子彤侍，沒有練功。晚上體重60.7公斤曙博。晚上睡的晚凌晨一點半睡覺。原來我在頑固不化的人心里還是……調(diào)整...
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這20個習慣,讓你越長越丑!
1.愛嚼口香糖 很多人愛吃口香糖，有的人甚至把“飯后來兩粒淘捡，平時沒事來兩僚焊鳎”掛在嘴邊。其實焦除，長時間嚼口香糖激况，會使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育膘魄，最終外觀呈現(xiàn)...
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半辟谷第七天5.23
早晨吃一個甜瓜乌逐，上午備課，空腹59.9公斤创葡。 中午兩根香蕉浙踢，睡覺，練睡功灿渴。 這次準備49天辟谷成黄，給自己和家人買49件東西，算是獎勵逻杖。還有七件奋岁。哈哈，都買完了荸百。今天上午買了八件...