讀過斷舍離相關(guān)的書，翻過極簡生活博主的日志蹬挤，越深刻認(rèn)識画侣，極簡生活，于每個個體都有不一樣都畫像满钟，找到適合自己都極簡生活就變得尤其迫切。 我心中的極簡生活，大抵是這樣的： - 生...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
-
【極簡生活】斷舍離清單/物質(zhì)層 -
學(xué)習(xí)筆記——如何練就好聲音（一）
干貨一 胸腹式呼吸法 為什么練就好聲音曲饱？學(xué)習(xí)正確發(fā)音，保護(hù)嗓子珠月，美化聲音扩淀。 探討: 深吸氣。 深啤挎、淺并非動作幅度大小的區(qū)別驻谆。吸氣肩膀?qū)捤刹簧咸В痪o繃庆聘，腹部不緊縮胜臊，讓氣都沉到...
-
-
如何練就好聲音學(xué)習(xí)筆記5—如何讓聲音自信羊娃、權(quán)威唐全、有氣場
《如何練就好聲音》課程總共有30節(jié)課，今天我終于學(xué)完第5課啦蕊玷，所以趕緊把筆記寫好邮利，喜歡的小伙伴可以一起來學(xué)習(xí)哦。 第5課徐老師講的課題是如何讓聲音自信垃帅、權(quán)威延届、有氣場。即...
-
筆記整理：如何練就好聲音一贸诚、了解聲音特點(diǎn) 1.控制好呼吸 我們應(yīng)在嘗試緩慢的呼氣方庭，并且用腹部橫膈肌去控制好厕吉，讓氣息均勻穩(wěn)定，讓這樣的氣息承載著我們的聲音械念。 2.語調(diào)語氣會變通 為了讓微信中的語音聽起...
-
生活蕪雜头朱，問題太多？讓我用一張A4紙幫你整理-前言- 坐在椅子上龄减，腦袋中忽然冒出一樣一句話：“人的一生项钮，概括起來就是問題與解決問題的過程”，想想還是蠻有道理的欺殿。 我今天吃什么寄纵？ 情人節(jié)給女朋友買什么禮物？ 好不容易回家...
-
# 《如何高效學(xué)習(xí)》摘要及聯(lián)想
標(biāo)簽（空格分隔）： 學(xué)習(xí) 方法 這是一本十分經(jīng)典的書脖苏，作者斯科特·揚(yáng)（Scott H.Young，1988年出生在加拿大）本人就是個“學(xué)霸”式的人物定踱，他不是理論派的老學(xué)究棍潘，書...
-
北大考研成績出分啦！我考上北大了??北大考研成績出來啦崖媚！英語二82亦歉，管綜123，總分205畅哑‰瓤總算給18年辛苦的自己一個交代了。 考MBA是我18年做的最正確且最有意義的決定荠呐。這半年多的考研路走得并不平坦赛蔫，但慶幸...
-
鬼谷子七十二術(shù)（完整版）
靜中有動，動中有靜泥张，“變生于事呵恢、事生謀、謀生計(jì)媚创、計(jì)生議渗钉、議生說、說生進(jìn)钞钙、進(jìn)生退鳄橘、退生制，因以于制事”芒炼。 第一計(jì) 陽謀陰謀 鬼谷子曰：“智略計(jì)謀瘫怜，各有形容，或圓或方焕议，或陰或陽宝磨，...
-
-
麥肯錫解決問題七步法（圖文版）
善于解決問題的能力通常是縝密而系統(tǒng)化思維的產(chǎn)物弧关，任何一個有才之士都能獲得這種能力。有序的思維工作方式并不會扼殺靈感及創(chuàng)造力唤锉，反而會助長靈感及創(chuàng)造力的產(chǎn)生世囊。 1.清晰地陳述要解...
-
高效能人士的七個習(xí)慣《高效能人士的七個習(xí)慣》思維導(dǎo)圖（精華版） 《高效能人士的七個習(xí)慣》是一本經(jīng)典的暢銷書，其作者史蒂芬·柯維是著名的管理學(xué)大師窿祥，也是美國家喻戶曉的啟蒙家株憾。這本書將教會你如何管理...
-
人生七工具：SWOT、PDCA晒衩、6W2H嗤瞎、SMART、WBS听系、時間管理贝奇、OKR一、SWOT分析法 Strengths：優(yōu)勢 Weaknesses：劣勢 Opportunities：機(jī)會 Threats：威脅 意義：幫您清晰地把握全局靠胜，分析自己在資源方面...
-
12月復(fù)盤 ‖ 在不斷克服惰性中野蠻生長好快掉瞳，2018年就這么過去了。記憶還停留在年初浪漠，和學(xué)霸朋友聊天時談到閱讀陕习，他讓我給他推薦3本書，并說明理由址愿。 自詡喜歡閱讀的我该镣，一下啞口無言，不知道推薦哪一本响谓，似乎我看過的都...
-
別學(xué)東學(xué)西了损合，先建立自己的知識體系吧我們每天都在接受微信公眾號的文章轟炸，我們點(diǎn)贊歌粥、轉(zhuǎn)發(fā)塌忽，甚至保存。然后呢失驶，我們?yōu)榱耸裁磳W(xué)習(xí)土居？ 我們發(fā)現(xiàn)自己有好多東西要學(xué)，但是哪些對我們有價值呢嬉探？哪些投資回報率不高呢擦耀？我們選擇...
-
知乎10萬贊的學(xué)習(xí)方法論，讓你秒變學(xué)霸一張圖縱覽全文 學(xué)習(xí)涩堤，應(yīng)該是分情況而言的眷蜓，沒有放之四海皆準(zhǔn)的學(xué)習(xí)法則，不同的情況所用的方法也不同胎围。我根據(jù)學(xué)習(xí)目的的不同吁系，將學(xué)習(xí)分為三種情況德召。一，應(yīng)試學(xué)習(xí)汽纤。二上岗，技能學(xué)習(xí)。三蕴坪，方...
-
2019年度愿望清單 | 開掛的人生肴掷，你值得努力去實(shí)現(xiàn)！凡事預(yù)則立背传，不預(yù)則廢呆瞻。 列出計(jì)劃的最大好處是明確知道自己想要的是什么。 2019的第三天径玖，花了大半天時間列愿望清單痴脾。盡管之前年初也列過很多次可無不是如大多數(shù)人，在年底仍沒有完...
