小經驗分享[愉快] 1.將清洗后的整個生蠔放入蒸鍋，可以放幾片檸檬(不需要撬開) ； 2.上氣后蒸30秒關火燜2分鐘即可（我用了計時器）淤刃； 3.調制蘸料,蒜蓉渠羞、小米辣票从、蠔油放...
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19暮现、3步驟高效組織演講【知識點】 坡道嘹承、發(fā)現、甜點三個步驟 【案列】用高效演講的三步驟組織一個一分鐘的自我演講吧捌刮。 各位有能量碰煌、愛學習，愛演講的小伙伴們: 大家現在好绅作！感謝軒媽讀書會這個平臺芦圾，讓我...
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18，怎樣消除演講的緊張感俄认？
【知識點】 演講就是你講的話和腦子里的東西是配合起來的个少，是完整合一的，這是一種高級的境界眯杏。 1夜焦、演講時有緊張感這是人天然的天性，是一個正常的現象岂贩。 2茫经、怎么消除演講的緊張？我...
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17萎津，一種思維方式讓會議流程更科學【知識點】 平行思維法的工具--六頂思考帽法(六種不同的思維方式) 1卸伞、藍帽(總結，歸納):指揮官姜性，負責指揮整個會議瞪慧，由他來決定帶什么帽子。 2部念、紅帽(代表直覺弃酌，情感，最后決...
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16儡炼，高效會議的5個標準
【知識點】 一個優(yōu)秀的會議標準是什么妓湘？ 1、準備充分 首先要明確這個會議的目的是什么乌询？ 2榜贴、角色明確 然后要明確誰承擔什么樣的角色，誰負責召集會議妹田？誰負責主持會議唬党？誰負責記錄...
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15、5個方法打造你身邊的溝通“無錯區(qū)”【知識點】 秘籍7:讓你的身邊成為無錯區(qū) 1鬼佣、將沖突視為要解決的問題驶拱，出現問題不要評判對錯，所站的立場不一樣晶衷，把正確心態(tài)放在解決問題上蓝纲。 2阴孟、確信你的需求可以得到滿足(富足心...
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14，秘籍6 提出啟發(fā)性問題的三個階段
【知識點】 一税迷、直接提建議別人聽上去像是批評 用提問題方式才能喚醒對方內在的動力永丝，可以激發(fā)對方的責任感和對現實的覺知。覺知很重要箭养，不斷的自我批評帶來的是不會改變慕嚷，自尊水平低的...
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13 、怎樣提出可執(zhí)行的請求毕泌？
知識點: 一闯冷、我們先來看幾個不可執(zhí)行的 1、你就不能有點兒眼力勁嗎懈词？ 2蛇耀、你能從現在記住，飯前要洗手嗎坎弯？(這種帶有羞辱性纺涤，會讓人產生一個包袱，還會讓你產生壓迫感) 3抠忘、你能為...
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12撩炊，如何區(qū)分“想法”和“感受”？
問答題 根據本課內容,完成“感受-需要”練習,將日常 表達用我感到,是因為我需要崎脉。的格式造 句,深刻體會感受背后的內心真實需求拧咳。 (例如: 日常表達: 1.一個人好孤單。 我...
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11囚灼，4步教你如何尊重的表達【知識點】 一骆膝、學會說話最主要的核心就是思維方式的改變。 我們在溝通的過程中灶体，第一時刻不忘溝通的目的阅签，第二開啟真正的溝通方式。溝通最大的敵人就是情緒蝎抽。如果你被情緒帶走了政钟，那就...
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10，修煉溝通心態(tài)的5個原則
【知識點】 秘籍4疲吸，用給予禮物的心態(tài)溝通 1座每，給予是人類的基本需求之一 用給禮物的心態(tài)去演講會預防緊張。 如果一個人不會給予摘悴，那她的內心是很匱乏的峭梳。 2，你和他人有很多禮物可...
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七蹂喻、引導安全的溝通環(huán)境
【知識點】 1葱椭、學會做一個雙核對話人:情緒，氛圍優(yōu)先再談內容 高情商的特點是:換位思考口四，延遲滿足孵运，善于營造氛圍。 2蔓彩、從小孩哭講到只要樊登老師抱就不哭治笨，引出心率的共鳴，雙激素...
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6赤嚼，如何觀察行為旷赖，洞悉對方的需要？ - 草稿【知識點】 只有人們的需要更卒，沒有得到滿足的時候等孵，我們的情緒才會變得特別不好，這是一個核心蹂空，那么俯萌，究竟是什么樣的需要？是我們應該去重視的東西呢上枕。 我們情緒背后绳瘟，我們到底是需要什...
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12月8日結業(yè)賽復盤
@所有人 極力聯盟的小伙伴，新的一周姿骏，祝愉快哇[太陽] 昨晚的結業(yè)賽糖声，大家都有來看直播嗎哈。我昨晚看了下分瘦，高峰的時候人數突破了200+[耶] 參賽選手們都很厲害哈蘸泻，即便時兒忘...
