努叻吥噲錯(cuò)

離2019年的到來越來越近诅福，現(xiàn)在也是一年中最忙碌的時(shí)候了庆寺，訓(xùn)練營也到了最后最難和最核心的階段库说，近兩個(gè)月的努力也給我的生活帶來不小的改變，早起早睡和每日學(xué)習(xí)已經(jīng)形成穩(wěn)定...

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加入自控訓(xùn)練營以后目前已經(jīng)到了最核心最艱難的階段了棘催，自己往日的焦慮、拖延都是由于不自信和害怕出錯(cuò)導(dǎo)致的，而不自信又是能力的不足和知識(shí)的匱乏導(dǎo)致的亲轨。在如今紛繁復(fù)雜的社會(huì)...

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結(jié)束了第二階段在課程后，目前的狀況感覺越往后難度越大鸟顺、挑戰(zhàn)越激烈惦蚊，到了第三階段尤是絕得最精彩的往往也在最后面， 在目標(biāo)讯嫂、計(jì)劃蹦锋、任務(wù)、作息端姚、運(yùn)動(dòng)晕粪、效率這些一步步完善時(shí)候...

努叻吥噲錯(cuò)

第06周第03天作業(yè) 說起拖延的故事，簡直不勝枚舉敖ヂ恪巫湘！ 有個(gè)周末一位客戶說需要安裝衛(wèi)浴，所有東西已經(jīng)搬到他家里了昏鹃，所需的小配件也已齊備尚氛，就差我再去約個(gè)安裝師傅了《床常客戶問我什么...

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第二階段學(xué)習(xí)已經(jīng)接近尾聲阅嘶，加入訓(xùn)練營到現(xiàn)在自己的收獲也確實(shí)不少，每日早睡早起载迄、運(yùn)動(dòng)讯柔、學(xué)習(xí)的習(xí)慣基本養(yǎng)成。每日處理的工作任務(wù)還是有些雜亂無章护昧，常常在一些不重要不緊要的...

努叻吥噲錯(cuò)

第一階段學(xué)習(xí)了目標(biāo)魂迄、任務(wù)、計(jì)劃模型惋耙，上一周又懂得了如何合理安排作息與睡眠捣炬，這一周緊接著就是運(yùn)動(dòng)模型，感覺每天在工作完成的越來越井井有條绽榛，自己的時(shí)間慢慢也多了湿酸，抵制住了...

努叻吥噲錯(cuò)

各位三只青蛙的導(dǎo)師、教練灭美、營長們推溃，一起參加自控訓(xùn)練營的同學(xué)們，大家周末好届腐，也非常感謝我們23期的營長jessie,zhesi給我的這次分享機(jī)會(huì)美莫。先把我的個(gè)人情況做個(gè)簡...

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今天是2018年11月22日页眯，氣溫是-4~8℃。今年北方的冬天依然很分明厢呵，說冷就冷了窝撵。11月15日是供暖氣的時(shí)候，第二天就下了點(diǎn)雪襟铭，今天是二十四節(jié)氣中的小雪碌奉，最低氣溫...

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時(shí)間總是慢不下來，已經(jīng)到了第三周寒砖，這是很關(guān)鍵的一周赐劣，第一、二周設(shè)定了目標(biāo)和任務(wù)哩都，尤其是第二周完成的情況很糟糕魁兼，原因是任務(wù)太繁雜、時(shí)間太緊湊漠嵌，在一些小事情上浪費(fèi)了時(shí)間和...

努叻吥噲錯(cuò)

上一周制訂了21天微目標(biāo)儒鹿，也制訂了獎(jiǎng)懲規(guī)則衣盾，然而并沒有完成的多好嗡综，發(fā)現(xiàn)自己有些急于求成了盛撑，以前浪費(fèi)時(shí)間的確可惜涧卵，但想要改變也得循序漸進(jìn)，一步一步來圾浅。 由于工...