《跑步的邏輯》——以目標(biāo)為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 常用的測(cè)試方法與指標(biāo) 無(wú)論對(duì)于開始愿望更傾向于哪一類的跑者來(lái)說(shuō)，進(jìn)行的測(cè)試與評(píng)估都有著類似的測(cè)試程序和...

《跑步的邏輯》——以目標(biāo)為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 目標(biāo)確定的基礎(chǔ)——測(cè)試與評(píng)價(jià) 關(guān)于跑步的目標(biāo)，在確定時(shí)需要考慮哪些因素呢狡孔？ 按照簡(jiǎn)單的兩類跑步...

《跑步的邏輯》——以目標(biāo)為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 兩類目標(biāo)的確定 前面提到，跑步的目標(biāo)的劃分如果根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)蜂嗽，可以有很多中方法和模式苗膝。不過(guò)可以簡(jiǎn)單...

《跑步的邏輯》——以目標(biāo)為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 關(guān)于跑步目標(biāo)的四點(diǎn)建議 跑步的目標(biāo)是什么？就是要就絕為什么跑步的問(wèn)題植旧。要回答這個(gè)看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題辱揭，卻...

《跑步的邏輯》——以目標(biāo)為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 為什么是跑步？ 在那么多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中病附，為什么跑步那么受歡迎问窃？跑步是一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目嗎？ 今天...

《跑步的邏輯》——以目標(biāo)為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 體育會(huì)是那扇打開的窗嗎完沪？ 在文章開始的時(shí)候域庇，提到了蠻荒身體的現(xiàn)代困境，仿佛是上帝為現(xiàn)代社會(huì)的人們關(guān)...

《跑步的邏輯》——以目標(biāo)為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 體育的歷史沿革與哲學(xué)思考二 體育作為人類文明的重要現(xiàn)象丽焊，其產(chǎn)生和發(fā)源過(guò)程中就受到同時(shí)期的哲學(xué)影響...

《跑步的邏輯》——以目標(biāo)為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 體育的歷史沿革與哲學(xué)思考一 ——體育的前世今生 暫且跳脫開前面所提到的現(xiàn)實(shí)困境较剃，讓我們從更長(zhǎng)遠(yuǎn)和...

《跑步的邏輯》——以目標(biāo)為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 蠻荒身體的現(xiàn)代困境之二 “靜坐少動(dòng)”的生活方式對(duì)于身體健康的不利影響咕别，很容易被我們所理解技健。很多健康...