銜香小魚

對于大多數(shù)人來說衬吆，個人成長一般會經(jīng)歷三個階段赖捌。這個觀點(diǎn)感同身受。 第一階段:情感的奴隸搀擂，我們相信自己需要為他人負(fù)責(zé)矩桂，讓他人快樂是我們的義務(wù)晨川。（我們認(rèn)為自己有義務(wù)使他...

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非暴力溝通的第二個要素:感受返十。大家都知道會撒嬌的女人有人愛，會表達(dá)感受的人有人疼肛捍。那為什么我們做不到了隐绵？明明自己已經(jīng)很委屈，但有時候我們通過語言傳遞給對方的感覺拙毫，卻...

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生活中很多時候依许，我們心里是想著這個人的好，但是我們的表達(dá)方式卻傾向于忽視人的感受和需要缀蹄。導(dǎo)致對方疏遠(yuǎn)或者讓對方感覺失望峭跳。這些語言和表達(dá)方式成為異化的溝通方式。 異...

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非暴力溝通的四個要素缺前。第一個要素是:觀察蛀醉。當(dāng)面對正在發(fā)生的事情時，我們學(xué)會觀察并清楚的說出觀察結(jié)果衅码，才能夠有后面的有效溝通拯刁，如果把觀察和評論混為一談，人們傾向于聽到批...

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非暴力溝通的基礎(chǔ)是一些溝通方式——即使在逆境中逝段，他們也能使人樂于互助垛玻。它的目的正是提醒我們借助已有的知識，讓愛融入生活奶躯。 怎么溝通才會更加有效帚桩，讓大家更愿意接受呢...

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曾經(jīng)的我是一位特別焦慮的媽媽，對孩子沒有太多的耐心巫糙，情緒不穩(wěn)定朗儒。所以我的孩子也和我一樣，遇到事情参淹，就急躁醉锄，愛發(fā)脾氣，還特別的膽小浙值。當(dāng)我每天面對孩子的種種行為時恳不，我是不能...

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自卑感存在于每個人，或多或少的影響著他們的情緒开呐。凡事具有兩面性自卑也一樣烟勋，有兩個方向的選擇。 積極的一面筐付，可以讓人們更好的了解自己所處的位置和能力卵惦，從而針對不足和...

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文中列舉的四種類型的人，在日常生活中可能因?yàn)槿藗儗@些奇怪的行為沒有特別專業(yè)的認(rèn)識瓦戚，一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)在沮尿，只會客觀的認(rèn)為這類人不正常，并沒有第一時間去真的了解到背后的原因较解，...

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每一位有著常人不能理解的行為的人畜疾，都和從小的家庭影響，性格有著密不可分的關(guān)系印衔。作為孩子人生導(dǎo)師的媽媽啡捶，真的是需要學(xué)習(xí)如何給孩子做榜樣，時刻關(guān)注孩子的心理變化奸焙，適當(dāng)?shù)臅r候...

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生活中瞎暑，不管在什么樣的情況下，都會要求人們?nèi)ス芸睾米约旱那榫w与帆，如果一個人管理不好自己的情緒金顿，首先從身體健康上來說就有很大的影響。其次就是自己的表現(xiàn)與社會格格不入鲤桥，思維怪...

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從古至今揍拆，性侵事件應(yīng)該是一直存在的，由于現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)還有人們對法律知識的認(rèn)知茶凳，面對被性侵的情況嫂拴，有少部分的人會選擇用法律保護(hù)自己。還是有大部分人群贮喧，怕丟人筒狠，羞于談性，...

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高情商就是可以很好的控制自己的情緒箱沦，達(dá)到增強(qiáng)人與人之間的交往能力辩恼，通俗的說就是:和剛認(rèn)識的人相處，就能給人有一種認(rèn)識了好久的感覺。也就是文中說的:與君初相識灶伊，猶如故人歸...

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人際交往是一門大學(xué)問疆前，交際也有其藝術(shù)性。從小我就羨慕別人那種自來熟聘萨，可是自己做不到竹椒。也像文章中說的一樣，小時候特別懼怕見到熟人米辐，情愿繞道多走路胸完，也不愿意和熟人去打招呼。 ...

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讀完本章抑郁的小神經(jīng)，我深有感觸狸页。腦海中又把我以前有過短暫的抑郁的時光回想了一遍锨能。 我回老家待產(chǎn)的那段時間，鄰居會經(jīng)常和我說肴捉，你生了孩子沒人幫你帶腹侣，你可要辛苦了。...

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黑色生命力齿穗，黑色代表頑強(qiáng)傲隶、拼搏和砥礪前行的精神，是一種生命意志窃页。我們可以擁有黑色的生命力跺株，通過頑強(qiáng)的意志來掌控自己的人生。 主人翁雷恩從小就生活在一個復(fù)雜的家庭環(huán)...

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兩個人在一起時間久了脖卖，都會或多或少的影響到對方乒省，也可能是越變越好，也可能是越來越糟糕畦木。文中教到我們怎么樣做到影響越來越好袖扛。 允許 ：給對方成長的空間。影響是有兩...

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看見允許這個詞十籍，大腦里浮現(xiàn)兩種情景:不穿鞋到處亂跑蛆封，吃飯吃的到處都是，我是不該允許他這么做勾栗，還是立馬指出問題惨篱，要他改正。以前的我會不分場合的指責(zé)他做的不對围俘，埋怨他把鞋...

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共情是一種能力砸讳，也是一種態(tài)度琢融，很難標(biāo)準(zhǔn)化，只要你去理解別人簿寂，讓對方感受到你很理解他的感受漾抬，就是共情。但是遇到現(xiàn)實(shí)問題陶耍，有時候我們還是會感覺做不好奋蔚。 文章介紹了四個步...

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第一個基本功她混，就是對情緒的關(guān)注和接納烈钞，也是對感受是否良好的關(guān)注。我們在遇到一個人時坤按，第一時間的反應(yīng)是關(guān)注對方現(xiàn)在的心情怎么樣的毯欣，要去覺察和感受對方的感受。只有經(jīng)常關(guān)注對...

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善解人意的能力其實(shí)可以理解為共情的能力臭脓，就是經(jīng)承锍可以理解到對方的內(nèi)心感受。特別是當(dāng)對方內(nèi)心有不好的感受時来累，善解人意的人會讓愛人感覺到自己被理解砚作，被支持，這等于在內(nèi)心給...