很多人都有情緒問(wèn)題震叙，都想解決它，但是結(jié)果大部分是“求不得”掺炭。因?yàn)楹芏嗳藢?duì)于自己如何掉進(jìn)情緒為我們構(gòu)建的18層地獄是沒(méi)有覺(jué)知的。今天我們一起來(lái)深度拆解小我綁架我們的慣用方式驴剔。 ...
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能將開(kāi)啟:透過(guò)解碼情緒性置，快速跳出情緒構(gòu)建的“18層地獄” -
能量開(kāi)始:與身體鏈接身體是一部特別精微的儀器碟刺，它時(shí)刻都在想我們傳達(dá)著信息，但我們和身體相處的太久了除抛，已經(jīng)失去了新鮮感狮杨，于是就常常感覺(jué)不到自己的身體了。 我們都想要開(kāi)心到忽，和平橄教，富足。在此之前我們要...
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能量開(kāi)啟:與內(nèi)心鏈接-?清除“合理化”慣性通路很多人生活中諸多不如意喘漏，比如:情緒上的問(wèn)題护蝶，關(guān)系上的問(wèn)題，財(cái)富上的問(wèn)題和“受夠了”和“合理化”這對(duì)難兄難弟有關(guān)~怎么說(shuō)呢翩迈？ 【受夠了】通過(guò)看到并吶喊出自己“受夠了”的地方持灰，把...
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你為什么過(guò)得不開(kāi)心？因?yàn)槟銢](méi)用過(guò)這一招頭腦害怕在“空”的這種狀態(tài)失去控制负饲。所以很多人總是想的很多堤魁，擔(dān)心的很多喂链，糾結(jié)的也有很多。我們要進(jìn)入“宇宙無(wú)人駕駛”的狀態(tài)妥泉。 如果一個(gè)人經(jīng)常陷入一種自己不滿意或者是問(wèn)題中椭微，是因...
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能量開(kāi)啟:與內(nèi)心鏈接
當(dāng)情緒到來(lái)的時(shí)候，先放一放盲链，不要著急反應(yīng)赏表，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候往往分不清什么是反應(yīng)，什么是回應(yīng)[愛(ài)心] 當(dāng)你察覺(jué)到它的時(shí)候匈仗，就贏回了內(nèi)心的力量瓢剿，擁有了選擇權(quán)，so…讓自己先回到中間狀...
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了解水晶秘密悠轩，為你生活助力相信大家對(duì)水晶都不陌生间狂，很多人都買過(guò)或者了解過(guò)。問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題:“你知道天然水晶除了美火架，還有其他什么功能嗎鉴象？” 今天給大家分享幾款天然水晶除了美以外的功能，期待大家“物盡其用...
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培訓(xùn)效果不好何鸡？老“背鍋”纺弊？可能開(kāi)始就錯(cuò)了.....
不知道身在培訓(xùn)界的朋友，有沒(méi)有經(jīng)常聽(tīng)到這樣的聲音： “哎骡男，培訓(xùn)真是不好做”..... “我熬了幾晚上開(kāi)發(fā)的課件淆游，培訓(xùn)完，竟然分?jǐn)?shù)這么低”...... “她們自己招的人有問(wèn)題隔盛，...
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DISC讓情緒被看見(jiàn)犹菱，從現(xiàn)在開(kāi)始，和自己好好相處吧
我最初想來(lái)來(lái)學(xué)習(xí)DISC吮炕，是因?yàn)橄胩嵘肆γ舾卸壤巴眩请S著學(xué)習(xí)的不斷深入，我慢慢發(fā)現(xiàn)并體會(huì)到“提升人力敏感度龙亲，更好的照顧別人陕凹，前提是能先照顧好自己。畢竟一個(gè)愛(ài)自己的人鳄炉，才能好...
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關(guān)于DISC的小感想
day6 作業(yè)： 1杜耙、去觀察你身邊的人使用什么特質(zhì)比較高？ 身邊的人一般用的D特質(zhì)和I特質(zhì)的比較多迎膜，比如我老公泥技，就使用D特質(zhì)比較多浆兰，我媽媽就是典型的I特質(zhì)比較多磕仅，比如我單位的...
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拆書訓(xùn)練營(yíng)珊豹。第四天作業(yè)修改。
【第4天】： [片段來(lái)源]：《加速》P23-24 [主題]：目標(biāo)復(fù)盤的四步法 【R：閱讀原文】 “復(fù)盤”原本是圍棋術(shù)語(yǔ)榕订，指的是在下完一盤棋之后店茶，要重新擺一遍棋局，以檢查對(duì)局中...
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拆書訓(xùn)練營(yíng)作業(yè)劫恒。第五天贩幻。
【第5天】： [片段來(lái)源]：《提問(wèn)力》P40-41 [主題]：共情型提問(wèn)——如何讓受傷的人被理解 【R：閱讀原文】 都說(shuō)理解萬(wàn)歲，可見(jiàn)人們對(duì)被理解有著巨大的渴望两嘴〈猿可...
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拆書訓(xùn)練營(yíng)作業(yè)。第四天憔辫。
【第4天】： [片段來(lái)源]：《加速》P23-24 [主題]：目標(biāo)復(fù)盤的四步法 【R：閱讀原文】 “復(fù)盤”原本是圍棋術(shù)語(yǔ)趣些，指的是在下完一盤棋之后，要重新擺一遍棋局贰您，以檢查對(duì)局中...
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拆書第三天訓(xùn)練營(yíng)作業(yè)坏平。修改
【第3天】：懂委派，促達(dá)成 【片段來(lái)源】：《博恩·崔西的時(shí)間管理課》 【R:閱讀原文】 要想在工作中把任務(wù)有效地委派給他人,可以按照以下六個(gè)步驟來(lái)完成锦亦。忽視了其中任何一個(gè)步驟...
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拆書訓(xùn)練營(yíng)第三天作業(yè)舶替。
【第3天】：懂委派，促達(dá)成 【片段來(lái)源】：《博恩·崔西的時(shí)間管理課》 【R:閱讀原文】 要想在工作中把任務(wù)有效地委派給他人,可以按照以下六個(gè)步驟來(lái)完成杠园。忽視了其中任何一個(gè)步驟...
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今天晚上參加沌口的拆書活動(dòng)顾瞪，收獲如下:?
大樹(shù)分解法制定目標(biāo)的收獲是: 在為什么要達(dá)成和為什么可以達(dá)成這2個(gè)部分，一定要多寫出幾條抛蚁，比如寫出5條玲昧。因?yàn)槿绻荒軐懗?，2條篮绿，很有可能實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)就會(huì)動(dòng)力不足孵延，增加放棄的...
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婚姻是細(xì)水長(zhǎng)流黎休，育兒是自我修行浓领。 婚姻育兒專題投稿須知： 1毙籽、文章不到五百字屑柔，內(nèi)容與婚姻育兒無(wú)關(guān)拒收。 2泊碑、排版整齊捎拯，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒泪幌，一千字配一張圖片為宜，段首請(qǐng)不要空格。 3祸泪、禁止在文章中顯示二維碼吗浩、小程序等廣告鏈接，以及誘導(dǎo)點(diǎn)擊之類的信息浴滴。 4拓萌、詩(shī)歌岁钓、雞湯文以及宣揚(yáng)迷信之類的文章秒拒升略。 5、只有日期沒(méi)有標(biāo)題屡限，或不分段的文章品嚣，或以句成段的文章全部秒拒。如果修改標(biāo)題和段落可以私信編輯重新收入钧大。 6翰撑、禁止抄襲。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報(bào)啊央，一切后果自負(fù)眶诈！ 7、請(qǐng)不要密集投稿瓜饥，多投的文章秒拒逝撬。
