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我為什么要來007断序?圖片發(fā)自簡書App 初遇 曾經(jīng)訂過《財富自由之路》的小伙伴懂昂,相信都會在留言區(qū)看到007覃杰的留言兰迫,經(jīng)常被置頂猴伶。我就是這么遇到007的邀跃。偶爾也會看覃杰的留言坛猪。7天寫一篇涩搓,7年后...
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一、思維導圖 二浇冰、知識點羅列 【理念】 馬丁·布伯的哲學贬媒,整體上可以視為“關(guān)系本體論”。意思是說肘习,世界的本體不是宇宙萬物之“你”际乘,也不是“我”,而是“我”和“你”之間漂佩,是關(guān)系...
一、思維導圖 二仅仆、知識點羅列 【理念】 全神貫注下帶著愛的關(guān)注才是正確建立關(guān)系的姿勢器赞。 全神貫注,和“你在墓拜,所以我存在”是一個意思港柜,當你全神貫注地帶著愛關(guān)注著我時,我也感覺到...
一咳榜、思維導圖 二夏醉、知識點羅列 【理念】 心靈感應(yīng)是存在的。時空因物質(zhì)而生涌韩,而精神是可以超越時空的畔柔。 足夠好的媽媽(Good enough mother)曾奇峰:60分媽媽 原...
一臣樱、思維導圖 二靶擦、知識點羅列(理念腮考、方法、工具)【理念】一切都為關(guān)系玄捕,關(guān)系就是一切踩蔚。(我們的一切行為都必須放到關(guān)系中去理解,沒有所謂的“絕對孤獨”這回事枚粘。有時馅闽,我們會在孤獨中...
一馍迄、思維導圖 二福也、知識點羅列(理念、方法攀圈、工具) 【理念】 看見暴凑,就是愛 看見的兩層含義: 1)通過看你(眼睛),我能看到自己量承。 2)通過你深入靈魂的看見搬设,所產(chǎn)生的反應(yīng)穴店,讓我...
一撕捍、思維導圖 二、知識點羅列 【理念】 任何一個用來描繪性格的詞匯泣洞,都可以放到關(guān)系的框架內(nèi)去理解忧风。 自信:內(nèi)在父母相信內(nèi)在小孩,形成內(nèi)在自信模式 自卑:內(nèi)在父母不相信內(nèi)在小孩...
一球凰、思維導圖 二狮腿、知識點羅列(理念、方法呕诉、工具) 【理念】 被動習得并內(nèi)化關(guān)系模式缘厢;來自乳房媽媽爸爸。 重復爸媽處習得的相處模式甩挫,投射出去贴硫,重復命運; 改變的契機是專業(yè)人士或...
三維度回顧法: 一伊者、三峰三谷(找出月度周度之最): 二英遭、八大關(guān)注(明確八大關(guān)注定義): 三、目標回顧(實現(xiàn)率) 0亦渗、幸福生活 感受事件評分0~5 最有成就感:1挖诸、年度核心目標...
1、思維導圖 2法精、大綱羅列(理念多律、方法痴突、工具、習慣)(操作流程) 1狼荞、老師關(guān)愛 讓生活學習是愛而非堅持 施比受更為有福 2苞也、回顧 正確時間做正確事情 理念(高于一切) 3、睡...
思維導圖: (保持收腹挺胸坐姿) 知識要點: 時間記錄法 前2講如迟、理念 中2講、方法 后1講攻走、工具 記錄時間方法 三步驟:記錄殷勘、分析、改善昔搂。 也就是說玲销,我們要以記賬的方式詳細...
一、思維導圖 二摘符、知識點羅列:理念贤斜,方法,工具逛裤,習慣 拖延癥:1)不是什么:懶惰瘩绒。2)是什么:一種大腦面對壓力的應(yīng)對機制。3)解決方法:提升決策和啟動能力带族,番茄工作法锁荔。 增添...
一、思維導圖 二蝙砌、知識點羅列 17講:1阳堕、番茄時光2、番茄鐘干擾 18講:1择克、番茄鐘的巔峰時刻 2恬总、番茄鐘之間的休息 1)提醒:番茄時光的干擾永遠不會消失,只會降低到最低肚邢。 ...
是的壹堰,一定要對照。
漫步人生 16講 享受番茄時光前的預(yù)備一道偷,思維導圖 二缀旁,知識點羅列(理念,工具勺鸦,方法并巍,習慣,便于踐行) 大腦捕捉下一周所有的事件换途,再經(jīng)過篩選懊渡,找出適合番茄鐘做的事刽射,然后呢經(jīng)過處理,成為下一步行動(分解項目)剃执,經(jīng)過...
一、思維導圖 二肾档、知識點羅列 上一講番茄工作法完整流程摹恰; 【吃??預(yù)備】 1)精力 2)環(huán)境 3)情緒 4)目的 5)提醒 1.1)問題:節(jié)律未形成,容易受環(huán)境精力情緒影響怒见,導...
一俗慈,思維導圖 二,知識點羅列(理念遣耍,工具闺阱,方法,習慣舵变,便于踐行) 大腦捕捉下一周所有的事件酣溃,再經(jīng)過篩選,找出適合番茄鐘做的事纪隙,然后呢經(jīng)過處理赊豌,成為下一步行動(分解項目),經(jīng)過...