原來，改變可以這樣悄無聲息梢褐。 當(dāng)我沉浸式地投入生活旺遮， 和這個(gè)世界建立更深的關(guān)系時(shí)， 是什么在幾個(gè)瞬間變得更堅(jiān)定盈咳？ 是全然地相信自己耿眉！ 就在這幾天...

此刻起， 我與我的靈魂緊緊地?fù)肀г谝黄穑?不再分離鱼响，彼此依賴鸣剪。 是的，是一股少年般的勇氣丈积， 它促成了我的合一筐骇、我的完整。 下一刻江滨， 我可能還會(huì)有...

能這樣安靜地寫寫自己內(nèi)心真實(shí)的聲音铛纬，真好~今天立春，是新的希望唬滑，是新一輪的開始告唆，我的心是明媚的莫秆、舒展的。當(dāng)刷到“大S走了”的消息悔详，我覺得那一刻時(shí)...

當(dāng)你時(shí)常被自己長久以來的自卑困擾，又或是在追求優(yōu)越感中受挫而迷茫無助時(shí)惹挟，建議看一下《被討厭的勇氣》這本書茄螃，或許可以幫你走出迷思與困頓。 畢加索說...

人的內(nèi)在改變并不是從一個(gè)點(diǎn)到另一個(gè)點(diǎn)那么清晰分明连锯，也不是通過各種強(qiáng)求归苍、逼迫，自我催眠“我想要”就能得到的运怖。當(dāng)你不再把內(nèi)在改變當(dāng)成必須要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)...

我在和別人聊天的過程中，常常會(huì)聽到那么一句話摇展，“你說的這些我都知道吻氧，可我就是做不到啊∮搅”也就是道理我都懂盯孙，但無法令我改變。心靈雞湯不香了祟滴。 其實(shí)...

所謂“二元論”就是二元對立的思維振惰，非黑即白、非此即彼垄懂、有你沒我骑晶，是一種限制性思維，習(xí)慣二元論的人草慧，一般只會(huì)盯著一個(gè)點(diǎn)看桶蛔，往往把注意力放在眼前的利...

一個(gè)心理健康的人冠蒋，表現(xiàn)出來的羽圃，就是這個(gè)人吃得下，睡得著抖剿，紅光滿面朽寞，活蹦亂跳。 心理層面：有現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰φ独桑軈^(qū)分自己的主觀想法和現(xiàn)實(shí)脑融，不想當(dāng)然，不...

如果說心理咨詢工作是一幅畫缩宜，那么咨詢設(shè)置就是畫框肘迎，將之區(qū)別于周圍的環(huán)境甥温。咨詢設(shè)置是來訪者的精神空間，可以給來訪帶來安全感和穩(wěn)定感妓布，遵守咨詢設(shè)置姻蚓，...