問題就是現(xiàn)實和目標(biāo)之間的差距叠赦。這個觀點不錯??
解決問題第一步：澄清問題在上一小節(jié)當(dāng)中驹马，我跟你詳細(xì)介紹在解決問題過程中，人們最常出現(xiàn)的三大誤區(qū)除秀、出現(xiàn)這些誤區(qū)的原因以及我們?nèi)绾伪苊庀萑脒@些誤區(qū)糯累。相信通過上一節(jié)的學(xué)習(xí)，你已經(jīng)成為了一個遇到問題不企圖逃...
在上一小節(jié)當(dāng)中册踩，我跟你詳細(xì)介紹在解決問題過程中泳姐，人們最常出現(xiàn)的三大誤區(qū)、出現(xiàn)這些誤區(qū)的原因以及我們?nèi)绾伪苊庀萑脒@些誤區(qū)暂吉。相信通過上一節(jié)的學(xué)習(xí)胖秒，你已經(jīng)成為了一個遇到問題不企圖逃...
生活中，人們經(jīng)常呈現(xiàn)這樣的特點： 能力差的人通常會高估自己的技能水準(zhǔn)慕的； 能力差的人不能正確認(rèn)識到其他真正有此技能的人的水準(zhǔn)阎肝； 能力差的人無法認(rèn)知且正視自身的不足，及其不足之極...
昨天肮街，一位研究生問了一個很有價值的問題风题，需要為這樣的年輕人點贊，能提出這樣的問題來嫉父，就表明這位研究生有不同于常人的思考力和志向沛硅，只需要給他指出一條路，解決了這一點困惑绕辖，他就可...
我是宇宙公民Sophia仪际，我決定加入宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營围小，堅持21天5:30早起學(xué)習(xí)如何一小時閱讀10本書 宇宙公民社群價值觀：精英思維昵骤，感恩生態(tài)！ 閱讀不輸出等于零吩抓！ 改...
學(xué)習(xí)，練習(xí)赴恨，試錯自我效能疹娶，更正行為，拿到正反饋伦连，不斷良性循環(huán)
目標(biāo)與方向1雨饺、你有「空心病」嗎？ 現(xiàn)代社會里惑淳，許多人常見的癥狀额港，就是「空心病」。 我知道要有目標(biāo)歧焦，但我就是不知道想做什么移斩，感覺對一切事物都提不起興趣，沒有動力绢馍，怎么辦向瓷？ 這個問題，這幾...
1舰涌、你有「空心病」嗎猖任？ 現(xiàn)代社會里，許多人常見的癥狀瓷耙，就是「空心病」朱躺。 我知道要有目標(biāo)，但我就是不知道想做什么搁痛，感覺對一切事物都提不起興趣长搀，沒有動力，怎么辦鸡典？ 這個問題盈滴，這幾...
1轿钠、壓力的2個類型 讓我們從一個簡單的問題開始：壓力是一個不好的東西嗎巢钓？ 很多人也許會說：當(dāng)然，壓力會令我們非常難受疗垛，最好的情況症汹，是只有動力、沒有壓力贷腕。 但實際上并不是這樣背镇。...
很好的觀點咬展，能不斷提升對自我的認(rèn)識??
為什么要給自己寫一份使用說明書？自我認(rèn)知的根本目的是為了成長或者改變瞒斩，所以一個有意義的自我認(rèn)知過程破婆，還應(yīng)該清晰地導(dǎo)向一個具體的改變方法。 怎么讓自我認(rèn)知的提高胸囱，真的能改善自己的管理行為呢祷舀？今天我給你介紹一個...
自我認(rèn)知的根本目的是為了成長或者改變烹笔，所以一個有意義的自我認(rèn)知過程裳扯，還應(yīng)該清晰地導(dǎo)向一個具體的改變方法。 怎么讓自我認(rèn)知的提高谤职，真的能改善自己的管理行為呢饰豺？今天我給你介紹一個...
我們先來回憶一下，前面講到了對應(yīng)影響壓力的兩個因素允蜈，可以分別采取什么措施呢?沒錯冤吨，針對人格類型，可以調(diào)整行為方式饶套；針對認(rèn)知方式锅很，可以通過質(zhì)疑原有認(rèn)知來改變；二者都相對主觀凤跑。 ...
1、關(guān)于壓力 美國的未來學(xué)家托夫勒在《未來的沖擊》中曾經(jīng)提到過仔引，未來的社會是高度變化的社會扔仓，一切都存在著短暫性、新奇性咖耘，而我們每個人都會感受到巨大的壓力翘簇。 在2015年10月...
