問題就是現(xiàn)實(shí)和目標(biāo)之間的差距供搀。這個(gè)觀點(diǎn)不錯(cuò)??
解決問題第一步：澄清問題在上一小節(jié)當(dāng)中隅居，我跟你詳細(xì)介紹在解決問題過程中，人們最常出現(xiàn)的三大誤區(qū)葛虐、出現(xiàn)這些誤區(qū)的原因以及我們?nèi)绾伪苊庀萑脒@些誤區(qū)胎源。相信通過上一節(jié)的學(xué)習(xí)，你已經(jīng)成為了一個(gè)遇到問題不企圖逃...
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生活中，人們經(jīng)常呈現(xiàn)這樣的特點(diǎn)： 能力差的人通常會(huì)高估自己的技能水準(zhǔn)奢驯； 能力差的人不能正確認(rèn)識(shí)到其他真正有此技能的人的水準(zhǔn)申钩； 能力差的人無(wú)法認(rèn)知且正視自身的不足，及其不足之極...
昨天瘪阁，一位研究生問了一個(gè)很有價(jià)值的問題撒遣，需要為這樣的年輕人點(diǎn)贊，能提出這樣的問題來(lái)管跺，就表明這位研究生有不同于常人的思考力和志向义黎，只需要給他指出一條路，解決了這一點(diǎn)困惑豁跑，他就可...
我是宇宙公民Sophia，我決定加入宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)狐蜕，堅(jiān)持21天5:30早起學(xué)習(xí)如何一小時(shí)閱讀10本書 宇宙公民社群價(jià)值觀：精英思維宠纯，感恩生態(tài)！ 閱讀不輸出等于零层释！ 改...
學(xué)習(xí)婆瓜，練習(xí)，試錯(cuò)自我效能贡羔，更正行為廉白，拿到正反饋，不斷良性循環(huán)
目標(biāo)與方向1乖寒、你有「空心病」嗎猴蹂？ 現(xiàn)代社會(huì)里，許多人常見的癥狀楣嘁，就是「空心病」磅轻。 我知道要有目標(biāo)，但我就是不知道想做什么马澈，感覺對(duì)一切事物都提不起興趣瓢省，沒有動(dòng)力，怎么辦痊班？ 這個(gè)問題，這幾...
1摹量、你有「空心病」嗎涤伐？ 現(xiàn)代社會(huì)里，許多人常見的癥狀缨称，就是「空心病」凝果。 我知道要有目標(biāo)，但我就是不知道想做什么睦尽，感覺對(duì)一切事物都提不起興趣器净，沒有動(dòng)力，怎么辦当凡？ 這個(gè)問題山害，這幾...
1沿量、壓力的2個(gè)類型 讓我們從一個(gè)簡(jiǎn)單的問題開始：壓力是一個(gè)不好的東西嗎浪慌？ 很多人也許會(huì)說：當(dāng)然，壓力會(huì)令我們非常難受朴则，最好的情況权纤，是只有動(dòng)力、沒有壓力。 但實(shí)際上并不是這樣汹想。...
很好的觀點(diǎn)外邓，能不斷提升對(duì)自我的認(rèn)識(shí)??
為什么要給自己寫一份使用說明書？自我認(rèn)知的根本目的是為了成長(zhǎng)或者改變古掏，所以一個(gè)有意義的自我認(rèn)知過程坐榆，還應(yīng)該清晰地導(dǎo)向一個(gè)具體的改變方法。 怎么讓自我認(rèn)知的提高冗茸，真的能改善自己的管理行為呢席镀？今天我給你介紹一個(gè)...
自我認(rèn)知的根本目的是為了成長(zhǎng)或者改變夏漱，所以一個(gè)有意義的自我認(rèn)知過程豪诲，還應(yīng)該清晰地導(dǎo)向一個(gè)具體的改變方法。 怎么讓自我認(rèn)知的提高挂绰，真的能改善自己的管理行為呢屎篱？今天我給你介紹一個(gè)...
我們先來(lái)回憶一下，前面講到了對(duì)應(yīng)影響壓力的兩個(gè)因素葵蒂，可以分別采取什么措施呢?沒錯(cuò)交播，針對(duì)人格類型，可以調(diào)整行為方式践付；針對(duì)認(rèn)知方式秦士，可以通過質(zhì)疑原有認(rèn)知來(lái)改變；二者都相對(duì)主觀永高。 ...
1、關(guān)于壓力 美國(guó)的未來(lái)學(xué)家托夫勒在《未來(lái)的沖擊》中曾經(jīng)提到過命爬，未來(lái)的社會(huì)是高度變化的社會(huì)曹傀，一切都存在著短暫性、新奇性饲宛，而我們每個(gè)人都會(huì)感受到巨大的壓力皆愉。 在2015年10月...
