240 發(fā)簡信
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  • 做一面鏡子丛楚,把自己清空

    這段時(shí)間的修行主題是“看見”,自從我意識(shí)到我好像從來沒有“看見”過我老公憔辫。我總是在檢視他是否達(dá)到了我的期望趣些,卻很少去了解過他真實(shí)的意識(shí)狀態(tài)。我希望他能夠在我需要的時(shí)候幫我干點(diǎn)...

  • 身體會(huì)說話,你能聽到嗎

    看過武志紅老師的《身體知道答案》枉圃,還有一些其他的靈性書籍中都提起過功茴,我們的身體很智慧,是我們潛意識(shí)的外在表現(xiàn)形式孽亲。 過去的很多年坎穿,我對(duì)自己的身體沒有太多的了解與照顧,只記得嘗...

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    與孩子的相處中,看到自己的模式

    十月份玲昧,原計(jì)劃在臺(tái)灣上安妮老師的共識(shí)之輪課栖茉,因?yàn)槟承┰颍训攸c(diǎn)改到巴厘島孵延,助理在征詢大家的意見吕漂。 沒想到,我們的溝通一下子就暴露了我一直以來的生命模式尘应。 周梵老師提到在生...

  • 真正的瑜伽練習(xí)是心外沒有別人

    最近很享受和自己身體完完全全在一起的感覺贷痪,每天早上和晚上練一次瑜伽。 在一呼一吸間讓空氣填滿整個(gè)身體形狀又完全釋放掉蹦误,關(guān)注呼吸到達(dá)每一個(gè)體式的緊繃劫拢,疼痛,用吸氣觸碰强胰,用呼氣放...

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