桃陌言

《生命之書》一月九日“學(xué)習(xí)需要一顆安靜的心” 2021.3.12.夜 亞龍灣 用別人的知識理解現(xiàn)下的事物诸迟， 你所看到的結(jié)果茸炒， 其實(shí)已經(jīng)被知識蒙上了色彩愕乎， 所以在這個(gè)時(shí)間里阵苇， ...

桃陌言

《生命之書》一月七日“全神貫注地看” 2021.3.12.夜 亞龍灣 看字不是字， 看花不是花感论， 也許當(dāng)你全神貫注地看绅项， 那便是永恒， 沒有時(shí)間比肄， 沒有空間快耿。

桃陌言

《生命之書》一月八日“傾聽內(nèi)在的聲音” 2021.3.5.夜 亞龍灣 這也許是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)方法， 但每次構(gòu)建玩自己的內(nèi)在圖像后芳绩， 沒過多久總是容易忘記掀亥， 這可能就是自己讀過...

桃陌言

《生命之書》一月六日“不費(fèi)力地聽” 2021.3.5.夜 亞龍灣 包容所有的聲音， 你的心就是平靜地妥色， 當(dāng)心是平靜地搪花， 你才能真正聽清聲音表達(dá)的含義。

桃陌言

《生命之書》一月五日“聆聽能帶來自由” 2021.3.1.夜 亞龍灣 讓心安住在當(dāng)下嘹害， 不要過多的追逐過往和未來撮竿， 當(dāng)下才是最真實(shí)的。

桃陌言

《生命之書》一月四日“安靜的聽” 2021.2.28.夜 亞龍灣 有時(shí)候笔呀， 對某種情境或是他人語言表達(dá)的東西幢踏， 出現(xiàn)理解上的偏差。 這應(yīng)該是自己的心不夠平靜许师， 花就是花房蝉， 花...

桃陌言

《生命之書》一月三日 “超越語言” 2021.2.27.夜 亞龍灣 通過人們的賦予， 語言會產(chǎn)生不同的意義微渠。 語言的真意很多時(shí)候都沒有被真正地聆聽到惨驶， 錯(cuò)誤的表達(dá)， 錯(cuò)誤的聆...

桃陌言

《生命之書》一月二日“放下心中的屏障，傾聽萬籟” 2021.2.26.夜 亞龍灣 屏障也許就是指的自己的意識纳击， 當(dāng)你不帶任何意識波動去聆聽時(shí)续扔， 聲音也會變得空靈攻臀。 從而更加真...

桃陌言

《生命之書》一月一日“自在地聆聽” 2021.2.25.夜 亞龍灣 也許還可以試試在比較吵的地方讓自己靜下來，去捕捉更多的聲音纱昧，這是個(gè)有趣的游戲刨啸。 如果你“自在地聆聽”過，你...

桃陌言

“正位”是不是應(yīng)該還包含正確的進(jìn)入和退出體式识脆，并且針對不同身體狀況的人设联，每個(gè)人的進(jìn)入和退出也是不一樣的，以及在整個(gè)體式過程中身體各個(gè)部位的發(fā)力時(shí)間灼捂、強(qiáng)度离例、方向等等……

我和瑜伽

我和瑜伽結(jié)緣于三年前。 偶然的機(jī)會悉稠，在家跟著視頻自己做了兩個(gè)月宫蛆，總感覺自己做的不到位，希望系統(tǒng)的學(xué)習(xí)的猛，得到老師的指導(dǎo)耀盗，所以開始在家附近尋找瑜伽館。 機(jī)緣巧合卦尊，結(jié)識了明蘭瑜伽的...

欣欣小星

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桃陌言

心理是以物質(zhì)為基礎(chǔ)產(chǎn)生的物理和化學(xué)現(xiàn)象叛拷，并不是我們以為的心理是虛不可見的！用心理學(xué)結(jié)合瑜伽哲學(xué)應(yīng)該能很合理的解釋瑜伽帶來的一些改變岂却！可惜現(xiàn)在我對心理學(xué)的了解太有限了忿薇，還不能很好的解釋出來！

瑜伽哲學(xué)離我們有多遠(yuǎn)淌友？只差一念之間…

（讀《傳承》觀后感煌恢，結(jié)合個(gè)人練習(xí)感受，希望圖書和瑜伽的智慧對大家有所幫助震庭。這篇文章與體式無關(guān)瑰抵，更多是瑜伽給我?guī)淼乃伎寂c自我剖析。） 哲學(xué)這個(gè)詞器联，本應(yīng)離我很遠(yuǎn)二汛。在中學(xué)那會，也...

惰惰的瑜伽筆記

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桃陌言

最近看了很多關(guān)于瑜伽呼吸的資料拨拓，《瑜伽之心》里“在吸氣的時(shí)候肴颊，先將氣吸入胸部，再吸入腹部渣磷；而在呼氣的時(shí)候婿着，先排出腹部的空氣，再讓胸腔內(nèi)上肺葉的空氣最后排出【顾危”“呼氣時(shí)提完，...

桃陌言

原來不是我一個(gè)人發(fā)現(xiàn)《瑜伽之心》的不同說法。有哪些瑜伽方面的推薦一下唄丘侠？

瑜伽完全呼吸的思考

最近看了很多關(guān)于瑜伽呼吸的資料徒欣，《瑜伽之心》里“在吸氣的時(shí)候，先將氣吸入胸部蜗字，再吸入腹部打肝；而在呼氣的時(shí)候，先排出腹部的空氣挪捕，再讓胸腔內(nèi)上肺葉的空氣最后排出粗梭。”“呼氣時(shí)担神，...

逍遙三游

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桃陌言

我覺得初學(xué)者完全不必強(qiáng)迫自己跟著老師的節(jié)奏呼吸，有一定的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)后再去跟會更好一些恩伺。

我不習(xí)慣按瑜伽老師引導(dǎo)的呼吸配合體式可以嗎赴背？

如果不愿意去按瑜伽老師引導(dǎo)的呼吸法去配合體式，以為會比劃一些瑜伽招式就可以了，那是非常錯(cuò)誤的想法凰荚。 就象學(xué)英語若熟練不了26個(gè)字母耸三，那就不能入門。學(xué)瑜伽同樣道理浇揩，不去學(xué)瑜伽呼...

簡愛瑜伽

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桃陌言

我覺得我對你說的群和書店都很感興趣胳徽！??????

說說我對書店的暢想

圖片來自網(wǎng)絡(luò)积锅，致謝！ 我在的一個(gè)群里养盗，大家曬各地的書店缚陷，挺有意思，想了想往核，我也來說說自己對書店的向往和暢想箫爷。 1、 曾經(jīng)想過聂儒，退休后開個(gè)咖啡書花店虎锚，小店。 可以喝咖啡衩婚，可以看...

張海佩happy

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