@分享則快樂 謝謝小蘋姐這段時(shí)間的指導(dǎo)
22期小蘋組+何雪梅+第三周第三次作業(yè)[主題]：明確閱讀目的坟冲，做好閱讀前的準(zhǔn)備 【片段來源】《結(jié)構(gòu)思考力》P44-45 【閱讀原文】 請(qǐng)根據(jù)上面的【R】寫出你的： 【I：用自己的話重述原文】 What：我們可以運(yùn)...
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22期小蘋組+何雪梅+第三周第三次作業(yè)[主題]：明確閱讀目的构蹬，做好閱讀前的準(zhǔn)備 【片段來源】《結(jié)構(gòu)思考力》P44-45 【閱讀原文】 請(qǐng)根據(jù)上面的【R】寫出你的： 【I：用自己的話重述原文】 What：我們可以運(yùn)...
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22期小蘋組+何雪梅+第三周第三次作業(yè)
[主題]：明確閱讀目的犁河，做好閱讀前的準(zhǔn)備 【片段來源】《結(jié)構(gòu)思考力》P44-45 【閱讀原文】 請(qǐng)根據(jù)上面的【R】寫出你的： 【I：用自己的話重述原文】 What：我們可以運(yùn)...
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22期小蘋組+何雪梅+第三周第二次作業(yè)[主題]：明確閱讀目的，做好閱讀前的準(zhǔn)備 【片段來源】《結(jié)構(gòu)思考力》P41-42 【閱讀原文】 接圖片原文：此后惠奸，每次都可以有條不紊梅誓，而且基本沒有忘記帶東西。 請(qǐng)根據(jù)上面的【...
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@分享則快樂 謝謝小蘋老師
22期小蘋組+何雪梅+第三周第一次作業(yè)
第三周的作業(yè)內(nèi)容： 請(qǐng)大家從自己感興趣的佛南、或者想提高的梗掰、或者正在讀的書中，選擇拆段嗅回，完成R+I+A三個(gè)部分的內(nèi)容及穗。 第三周的學(xué)習(xí)目標(biāo)：理解并掌握RIA流程。 具體要求包括： ...
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22期小蘋組+何雪梅+第三周第一次作業(yè)
第三周的作業(yè)內(nèi)容： 請(qǐng)大家從自己感興趣的绵载、或者想提高的埂陆、或者正在讀的書中，選擇拆段娃豹，完成R+I+A三個(gè)部分的內(nèi)容焚虱。 第三周的學(xué)習(xí)目標(biāo)：理解并掌握RIA流程。 具體要求包括： ...
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@分享則快樂 多虧了小蘋老師的指導(dǎo)
22期小蘋組+何雪梅+第二周第四次作業(yè)
【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來源】：拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸付妫》P27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活更...
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22期小蘋組+何雪梅+第二周第四次作業(yè)
【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來源】：拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸妇樵裕》P27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活更...
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訓(xùn)練營(yíng)通過12次作業(yè)谍咆，21天的學(xué)習(xí)讓你輕松掌握拆書法。訓(xùn)練營(yíng)成功畢業(yè)便可加入拆書幫私股，晉級(jí)拆書家摹察。
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22期小蘋組+何雪梅+第二周第三次作業(yè)
第二周第三天作業(yè)——情感心理類 【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來源】：拆解片段來自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】 那么，要怎樣勸導(dǎo)才有效呢倡鲸？ 關(guān)鍵在于供嚎，我們改變提問...
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@分享則快樂 謝謝小蘋老師的細(xì)心指導(dǎo)。
22期小蘋組+何雪梅+第二周第二次
第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷) 【主題】：如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來源】：拆解片段來自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批...
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22期小蘋組+何雪梅+第二周第二次
第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷) 【主題】：如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來源】：拆解片段來自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批...
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22期小蘋組+何雪梅+第二周第一次作業(yè)
本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】：如何尋求對(duì)方的原諒 【片段來源】：拆解片段來自《心理學(xué)家的傾聽術(shù)》P185-186 【R:閱讀原文】 我猜峭状，有時(shí)候你也會(huì)犯...
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@分享則快樂 好的克滴，謝謝小蘋老師，辛苦啦
22期小蘋組+何雪梅+第一周第四次作業(yè)
【周主題】：模型法幫你解決問題 片段4 【主題】 4步讓對(duì)方更容易接受“不” 【片段來源】《如何說“不”——拒絕別人的語言藝術(shù)》 【R:閱讀原文】 小孩子開口要什么优床。做父母的...
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22期小蘋組+何雪梅+第一周第五次作業(yè)
【周主題】：模型法幫你解決問題 片斷5 【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨(dú)的追求持續(xù)下去 【片段來源】：拆解片段來自《刻意練習(xí)》P220 【R:閱讀原文】 當(dāng)然劝赔，刻意練習(xí)的核心是一種...
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22期小蘋組+何雪梅+第一周第四次作業(yè)
【周主題】：模型法幫你解決問題 片段4 【主題】 4步讓對(duì)方更容易接受“不” 【片段來源】《如何說“不”——拒絕別人的語言藝術(shù)》 【R:閱讀原文】 小孩子開口要什么。做父母的...
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@分享則快樂 好的胆敞，謝謝小蘋老師着帽，前面不太清楚方法，今天看了你在群里發(fā)的建議就有了一些感覺了
22期小蘋組+何雪梅+第一周第三次作業(yè)
【周主題】：模型法幫你解決問題 片段3 【主題】 XYZ模型幫你有效闡述問題 【片段來源】《管理技能開發(fā)》P429 【R:閱讀原文】 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問題的有用...
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22期小蘋組+何雪梅+第一周第三次作業(yè)
【周主題】：模型法幫你解決問題 片段3 【主題】 XYZ模型幫你有效闡述問題 【片段來源】《管理技能開發(fā)》P429 【R:閱讀原文】 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問題的有用...
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22期小蘋組+何雪梅+第一周第二次作業(yè)
【周主題】：模型法幫你解決問題 片段2 【主題】 總分總模型讓你思考更清晰，表達(dá)更有力 【片段來源】《結(jié)構(gòu)思考力》P30 【R:閱讀原文】 你有一個(gè)不耐煩的上司嗎观话？ “我的...
