發(fā)簡信
IP屬地：內(nèi)蒙古
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C'est la vie.<br><br>人生很短秀仲，生活很長<br><br>只愿做一個淡淡的女子<br>不浮不躁融痛，不爭不搶<br>不是不追求，只是不強(qiáng)求<br><br>用心記錄自我的成長和蛻變<br>向內(nèi)尋求神僵，淡然處世<br><br>你看或者不看<br>我都在靜靜地成長<br>你來或者不來<br>我都在追尋的路上<br><br>別人的文字曾感動我<br>也愿我的文字能給你帶去力量<br><br>這就是我存在的意義<br><br>我已授權(quán)維權(quán)騎士 <a href="http://rightknights.com" rel="nofollow" target="_blank">http://rightknights.com</a>對文章進(jìn)行維護(hù)<br>文章皆為原創(chuàng) 轉(zhuǎn)載請私信 謝謝合作
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26個體式 | 高溫瑜伽文/揚(yáng)蹄 2019年7月24日 星期三 晴 高溫瑜伽又稱熱瑜伽雁刷。是在加熱外部環(huán)境（38°-42°），借由自身扭轉(zhuǎn)保礼、伸展的動作沛励，刺激體內(nèi)神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)责语，促進(jìn)身體內(nèi)部循環(huán)從而達(dá)到...
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瑜伽老師<br><br><br>公眾號：startfromzero<br>微博：Rebecca小零
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《艾揚(yáng)格瑜伽》5.側(cè)角伸展式5. Utthita Parsvakonasana 側(cè)角伸展式（圖8鹦筹、圖9） 難度系數(shù)4 Parsva的意思是側(cè)面饭入。Kona的意思是角矮瘟。該體式為側(cè)角伸展式病线。 功法： 1斧吐、以山...
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方方每日復(fù)盤day 121｜瑜伽商卡排宿便沒有反思的人生不值得過采转！方方復(fù)盤轉(zhuǎn)化為微能力受扳！ 今天我做了哪些工作鞋真？ 提到瑜伽我們都不陌生均函，提到“商卡瑜伽”螟凭，很多人的腦子里都會出現(xiàn)問號虚青。其實(shí)，商卡瑜伽潔腸法又稱瑜...
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D60/100 瑜伽的烏加依呼吸法
在瑜伽課上，我們經(jīng)常會聽到一種類似于打鼾的聲音下隧，這無形中給我們增添了更大的氣場奢人，尤其在Ashtang和流瑜伽中，這種呼吸我們稱之為烏加依呼吸淆院，也叫喉式呼吸法何乎。 烏加依呼吸控制...
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在書寫中靜心<br>簡單 純粹
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瑜伽課堂|第一課 瑜伽呼吸法（純干貨）瑜伽呼吸是練習(xí)瑜伽的始端支救，它能調(diào)理人的氣息，暢通經(jīng)絡(luò)拷淘、排除廢氣各墨。瑜伽呼吸法，是通過各種不同的呼吸方法（根據(jù)個人身心狀況的不同而確定）有效地按摩內(nèi)臟的一種呼吸方法启涯。 目的及作用...
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嗨嘍~我是攬小勝~大學(xué)生自主創(chuàng)辦的雜志—黃山學(xué)院“攬勝”雜志社逝嚎，由副校長胡善風(fēng)于2002年創(chuàng)辦建立扁瓢，并由原副院長汪大白親筆題詞，取義為“攬?zhí)煜轮畡倬啊辈咕Ｎ伊⒆阈@引几，關(guān)注社會，以“辦成學(xué)生自己的雜志”為口號，是校園文化的強(qiáng)大宣傳窗口喔~
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《面紗》（1）假如生活欺騙了你伟桅，你要記得你不是一個人
（1） 提到英國作家毛姆敞掘，對于大多數(shù)中國讀者來說，第一時間闖入腦海的或許是《月亮與六便士》楣铁。 畢竟玖雁，這部根據(jù)現(xiàn)實(shí)原型而構(gòu)思的小說，不僅情節(jié)引人入勝盖腕，更因?yàn)榍兄腥藗儍?nèi)心理想和現(xiàn)...
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揭下那神秘的《面紗》電影《面紗》講述了上世紀(jì)20年代一對年輕的英國夫婦來到中國鄉(xiāng)村生活的故事赫冬，在這美麗卻兇險的環(huán)境中，他們經(jīng)歷了在其英國家鄉(xiāng)舒適生活中絕對無法想象和體驗(yàn)的情感波瀾溃列，并領(lǐng)悟到了愛與...
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上犬和下犬(要點(diǎn))注意:手推地讓胸腔向上提劲厌， 再把肩胛骨向前推讓雙肩向后， 微收一點(diǎn)腹部听隐，腳踝外側(cè)往里手补鼻，大腿內(nèi)側(cè)向上提，給骶骨創(chuàng)造空間雅任，不要擠壓腰椎风范。 功效:“改善體態(tài) 強(qiáng)健脊椎、手臂沪么、手腕...
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用新宇宙觀看世界成玫，追求身心靈健康<br>公眾號：人的解讀<br>官網(wǎng)：<a href="http://www.rendejiedu.com" rel="nofollow" target="_blank">http://www.rendejiedu.com</a>
