240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:江蘇
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    黃星睿小朋友的2019年終總結(jié)

    一天又一天物臂,日子就在平平淡淡中悄然溜過(guò)旺拉,剛好聽(tīng)完丫丫老師的親子時(shí)間管理大課,決定先從做孩子的年終總結(jié)開(kāi)始棵磷! 今年是小家伙進(jìn)入小學(xué)的一年蛾狗,也是成長(zhǎng)進(jìn)步比較快的一...

  • 201901月檢視

    本月沒(méi)有繼續(xù)浸泡在大家庭中,所以沒(méi)有太多的收獲仪媒,說(shuō)點(diǎn)自己的感悟吧沉桌! 健康: 早睡沒(méi)有特別的,只要孩子睡了也就睡了不過(guò)也有超過(guò)12點(diǎn)的算吩,早起也基本都在6.30以后留凭。運(yùn)動(dòng)沒(méi)有發(fā)...

  • 11周聽(tīng)書(shū)感

    《指數(shù)型組織》 作 者 :薩利姆·伊斯梅爾 一、指數(shù)型組織的前世今生 二偎巢、指數(shù)型組織的11個(gè)屬性 三蔼夜、如何創(chuàng)建指數(shù)型組織 指數(shù)型思維最經(jīng)典的理論當(dāng)數(shù)“摩爾定律”。就是集成電路...

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    家庭婚姻聽(tīng)書(shū)感

    《熱鍋上的家庭》 有多少家庭的生活在矛盾压昼、爭(zhēng)吵中度過(guò)求冷,像處在熱鍋里。又有多少家庭窍霞,為避免沖突而維持表面的和平匠题。如何解決家庭紛爭(zhēng),重塑親密關(guān)系官撼,如何還原一個(gè)相親相愛(ài)梧躺、幸福的家?...

  • 聽(tīng)書(shū)體會(huì)

    《睡眠革命》 1.R90的睡眠規(guī)律:一個(gè)睡眠周期包括第1傲绣、第2個(gè)快速眼動(dòng)睡眠(淺睡眠)掠哥,第3、4個(gè)眼動(dòng)睡眠(深睡眠)秃诵。深睡眠大腦就會(huì)分泌伽馬波和生長(zhǎng)激素進(jìn)行生理修復(fù)续搀。我們每...

  • 第六次晨會(huì)收獲-精力和開(kāi)關(guān)

    天哥分享的精力管理:優(yōu)秀人士共性:精力旺盛。不是管理你的時(shí)間菠净,而是管理你的精力禁舷。什么是精力彪杉?精力就是做事情的能力。中醫(yī):氣足不思食牵咙,神足不思眠派近,精足不思淫! 精力管理四個(gè)...

  • 聽(tīng)書(shū)感受-斷舍離相關(guān)

    《掃除道》 整潔的環(huán)境能消減浮躁。能讓人感到快樂(lè)洁桌,舒適渴丸。今天聽(tīng)到這本書(shū)中的一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者掃廁所,把公司的衛(wèi)生掃的干干凈凈另凌,而且一掃掃了幾十年谱轨,慢慢的影響了他的員工,最后讓自己的公...

  • 聽(tīng)書(shū)

    《躍遷》 本書(shū)讓我感受到時(shí)要成為高手的方法:要處在一個(gè)自己所能及的最有競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中吠谢,讓自己聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)土童,建立自己的知識(shí)IPO,建立破局思維工坊。不斷成長(zhǎng)献汗。 《終身學(xué)習(xí):哈佛》 學(xué)習(xí)是...

  • 3.0聽(tīng)書(shū)體會(huì)

    聽(tīng)書(shū)1-----《人生效率手冊(cè)》 差距是有兩個(gè)條件形成的,一個(gè)是沿著事物的正確的發(fā)展方向栅组,一個(gè)是時(shí)間的積累價(jià)值雀瓢。 早起----早起干什么枢析? 怎樣提高人生效率:1.七個(gè)人物法(...

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    3.0-第三周作業(yè)分享

    《幸福的方法》讀后感 多數(shù)學(xué)生都討厭學(xué)習(xí)玉掸,那么又是什么原因讓他們不得不努力用功呢? 我發(fā)現(xiàn)了兩種學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)模式——“溺水模式”與“性愛(ài)模式”醒叁。 “溺水模式”有兩個(gè)特點(diǎn): (1)...

  • 聽(tīng)書(shū)體會(huì)

    這周聽(tīng)了演講的三本書(shū)司浪,說(shuō)說(shuō)自己的體會(huì): 1.演講無(wú)處不在,可以小到個(gè)人聊天把沼,也可以大到面對(duì)很多人啊易。 2.演講有套路。要先抓住別人的眼球饮睬,感興趣聽(tīng)你繼續(xù)說(shuō)租谈。再講主要內(nèi)容,最后還...

  • 3.0-第二次班會(huì)體會(huì)

    我們做一件事情要想到為什么要做捆愁,目標(biāo)是什么割去,怎樣才能實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。而且要去行動(dòng)昼丑,一定才能實(shí)現(xiàn)呻逆。這是我深有感觸的一句話。因?yàn)槲疫@點(diǎn)做的實(shí)在是差強(qiáng)人意菩帝。 天哥今天分享了提出了21...

  • 月檢視0930-2018

    一咖城、健康 早睡早起 早起在6.00-6:30之間茬腿,基本都做到,晚上睡覺(jué)沒(méi)有記錄宜雀,有一段時(shí)間睡得很晚切平,超過(guò)了12點(diǎn),原因看手機(jī)里的小說(shuō)辐董。 反思:遠(yuǎn)離手機(jī)揭绑,盡量和...

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    101個(gè)目標(biāo)

    題目是101個(gè)目標(biāo),但是有個(gè)真的想不出來(lái)郎哭,這里只有90個(gè)他匪,請(qǐng)容許我多點(diǎn)時(shí)間再想想,謝謝夸研。

  • 第一次班會(huì)3.0體會(huì)

    人生是從你確定人生目標(biāo)開(kāi)始邦蜜。目標(biāo)有兩個(gè)含義有一定規(guī)模的期望的標(biāo)準(zhǔn),第二夢(mèng)想加實(shí)現(xiàn)日期等于目標(biāo)亥至。人有目標(biāo)你會(huì)有成就感悼沈,沒(méi)有目標(biāo)就沒(méi)有獲得成就感的機(jī)會(huì)。那么如何設(shè)立目標(biāo)呢姐扮?搞定3...

  • 第十二周周檢視兼90天踐行總結(jié)

    第一部分周檢視 一茶敏、健康 早睡早起 早起在5:40-6:20之間壤靶,晚上睡覺(jué)在11點(diǎn)左右 運(yùn)動(dòng) 本周跑步4次,共十公里惊搏,有一次剛出去就被兒子叫回了 ...

  • 《如何學(xué)習(xí)》讀后感

    本月讀《如何學(xué)習(xí)》贮乳,有些概念真是讓人顛覆。 本書(shū)分四部分恬惯,第一部分基礎(chǔ)理論向拆,第二部分增強(qiáng)記憶,第三部分解答難題酪耳,第四部分潛入意識(shí)的深海浓恳。 我就本書(shū)中關(guān)于學(xué)習(xí)的部分做一個(gè)我理解...

  • 十一周周檢視

    一、健康 早睡早起 現(xiàn)在早起在5:40-6:20之間碗暗,晚上睡覺(jué)在11點(diǎn)左右 運(yùn)動(dòng) 這周運(yùn)動(dòng)做的欠佳颈将,主要是因?yàn)榫?wèn)題,本周運(yùn)動(dòng)2次讹堤, 飲...

  • 第十周周檢視

    一吆鹤、健康 早睡早起 現(xiàn)在基本能做的早起,最近因孩子晚上睡著的時(shí)間太晚洲守,所以本周都沒(méi)有早睡 運(yùn)動(dòng) 這周運(yùn)動(dòng)做的欠佳疑务,主要是因?yàn)榫?wèn)題沾凄,本周運(yùn)動(dòng)2次,...

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