李宏波

R:讓未來(lái)現(xiàn)在就來(lái) I:文章中告訴我們知識(shí)管理的六個(gè)步驟龙致，這六個(gè)步驟不是遞進(jìn)的過(guò)程蛀缝，而是一個(gè)循環(huán)的過(guò)程，也就是說(shuō)學(xué)習(xí)是一個(gè)沒(méi)有終點(diǎn)的過(guò)程目代，按照以下的方法屈梁，就能找到自己現(xiàn)在的位...

李宏波

R：生命重建 I：文章告訴我們?nèi)绾位鈨?nèi)心怨恨的情緒，有以下幾個(gè)步驟：1榛了、閉上眼睛在讶，放松頭腦和身體。2霜大、想象自己在一個(gè)劇院里面构哺，前面有個(gè)舞臺(tái)，怨恨的人在舞臺(tái)上。3曙强、他身上發(fā)生...

李宏波

R：生命重建 I：文章告訴我們?nèi)绾位鈨?nèi)心怨恨的情緒残拐，有以下幾個(gè)步驟：1、閉上眼睛碟嘴，放松頭腦和身體溪食。2、想象自己在一個(gè)劇院里面娜扇，前面有個(gè)舞臺(tái)错沃，怨恨的人在舞臺(tái)上。3雀瓢、他身上發(fā)生...

李宏波

R：如何閱讀一本書(shū) I：當(dāng)我們面對(duì)一本很難讀的書(shū)断傲，最后發(fā)現(xiàn)根本就讀不下去脱吱，懷疑自己選擇讀這本書(shū)的正確性。這個(gè)時(shí)候就要反思一下自己讀書(shū)的方向是否正確认罩，不論是多難讀的書(shū)箱蝠，只要原來(lái)...

李宏波

R：品味四講 I：文章中告訴我們，生活美學(xué)是一種尊重垦垂，需要我們停下來(lái)細(xì)細(xì)品味宦搬，而忙碌卻扼殺了我們感受生活美學(xué)的機(jī)會(huì)，什么時(shí)候心靈不再忙了劫拗，就開(kāi)始有生活美學(xué)了间校。平時(shí)口頭上總是會(huì)...

李宏波

R：《讓未來(lái)現(xiàn)在就來(lái)》 I：用自己的語(yǔ)言重述知識(shí)相對(duì)比與參加培訓(xùn)，通過(guò)看書(shū)的方式有以下4種優(yōu)勢(shì)：1页慷、讀書(shū)更能節(jié)約時(shí)間憔足，時(shí)間可分配，更加自由酒繁，這適合年輕人碎片時(shí)間學(xué)習(xí)滓彰。2、讀書(shū)...

李宏波

R: I: 復(fù)盤(pán)是一個(gè)需要有邏輯順序的事情州袒，這樣才能更好從里面提煉出有價(jià)值的知識(shí)揭绑。復(fù)盤(pán)需要按照以下四個(gè)流程：1.回顧目標(biāo)，2.評(píng)估結(jié)果郎哭，3.分析原因他匪，4.總結(jié)規(guī)律弓叛。復(fù)盤(pán)的態(tài)度...

李宏波

R： I：經(jīng)常抱怨批評(píng)別人的人就好像長(zhǎng)不大的孩子，會(huì)充滿這種負(fù)面能量主要是曾經(jīng)別人對(duì)他遷就讓步導(dǎo)致認(rèn)知中覺(jué)得所有人都會(huì)讓著他诚纸，會(huì)按照他的想法存在他的生活中撰筷，一旦脫離他的想象后...

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R: I: 人在安排一天工作計(jì)劃的時(shí)候，比較適合的方式是把一天分成若干個(gè)時(shí)間段畦徘，例如上午毕籽、下午、晚上井辆，這樣時(shí)間彈性大关筒，可以靈活掌握這個(gè)時(shí)間；如果把時(shí)間卡得很死的話杯缺，反而會(huì)因?yàn)?..

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R:小強(qiáng)升職記 I: 生活中我們會(huì)遇到很多的時(shí)間黑洞蒸播，容易受到其他事情干擾，本來(lái)半個(gè)小時(shí)能做完的事情萍肆，最后兩個(gè)小時(shí)才把事情做完袍榆，浪費(fèi)一個(gè)半小時(shí)。例如生活中想著要書(shū)塘揣，前后醞釀情...

李宏波

R 《關(guān)鍵對(duì)話》 I：有時(shí)候我們?cè)诟鷦e人溝通交流的時(shí)候包雀，會(huì)出現(xiàn)說(shuō)者無(wú)心聽(tīng)者有意的情況，因?yàn)閯偤谜f(shuō)的這句話這個(gè)人對(duì)號(hào)入座亲铡，觸碰到他內(nèi)心不痛快的點(diǎn)才写，進(jìn)而就會(huì)覺(jué)得你這句話是不是針對(duì)...

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R原文片段:《細(xì)節(jié)》 《細(xì)節(jié)》 《細(xì)節(jié)》 I： 這個(gè)片段介紹了個(gè)概念：“峰終體驗(yàn)”和“時(shí)長(zhǎng)忽視”〗甭“峰終體驗(yàn)”告訴我們赞草，我們對(duì)一件事情是否滿意只取決于這件事情兩個(gè)點(diǎn)上的體驗(yàn)，...

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R：《高效演講》片段 I：作者提出吆鹤，一個(gè)好的故事應(yīng)該由三個(gè)部分組成：骨架厨疙、血肉和呈現(xiàn)方式。我們首先來(lái)說(shuō)一下骨架檀头。骨架就是整體的框架轰异，比如：時(shí)間、地點(diǎn)暑始、人物搭独、背景等；血肉就是整...

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R I: 在對(duì)幸福的解讀過(guò)程中廊镜，我們可能會(huì)考慮很多因素牙肝。工作無(wú)疑是其中很重要的一個(gè)評(píng)判因素。工作的快樂(lè)程度會(huì)對(duì)我們的幸福體驗(yàn)有很大影響。那么你工作快樂(lè)嗎配椭，什么樣的工作能為你帶...

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今天帶來(lái)的這本書(shū)是《少做一點(diǎn)不會(huì)死》原著是《The power of less》虫溜，有的譯本是《少的力量》，講的是越簡(jiǎn)單越厲害的工作生活雙贏法則股缸。作者是美國(guó)人里奧巴伯塔衡楞，他是世...

李宏波

R I 非暴力溝通適用于任何想要達(dá)到更好理解的溝通，四要素法則是為了讓別人更好的理解你的想法敦姻，理解你的感受和需求瘾境。 這4個(gè)步驟分別是事實(shí)，感受镰惦，原因和請(qǐng)求迷守。 第一步說(shuō)出事實(shí)，...