晴茶G

感覺(jué)清醒的女人還是挺多的

婚姻兒戲

今天媽媽和我說(shuō)她同學(xué)的孩子離婚了炊甲，我說(shuō)這剛結(jié)婚一年多吧？我媽說(shuō)是呀紊搪，可憐了她家小孫女兒才一歲多蜜葱，好郁悶大人沒(méi)事了可憐的是小孩子，小孩子每天哭著要找媽媽耀石！ 今天這個(gè)阿姨又...

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昨天晚上我同事說(shuō)拼多多現(xiàn)在可以領(lǐng)錢啦牵囤，我想上次領(lǐng)著可費(fèi)勁了，現(xiàn)在真的不想領(lǐng)但是拗不過(guò)我同事熱情的邀請(qǐng)好吧滞伟，之前還把拼多多給卸載了揭鳞，之后又下載了，從晚上7點(diǎn)我開(kāi)始抽獎(jiǎng)家人梆奈，剛開(kāi)...

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不知道什么原因稳强，今天去健身房场仲，總覺(jué)得自己力不從心，孩子去上興趣班了退疫，我利用孩子上課的時(shí)間來(lái)了健身房渠缕。 應(yīng)該是今天著急接孩子，也沒(méi)有熱身褒繁，總是身體舒展不開(kāi)亦鳞，不過(guò)后來(lái)鍛...

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早上一個(gè)小時(shí)，中午一個(gè)小時(shí)棒坏，晚上一個(gè)小時(shí)燕差，每天運(yùn)動(dòng)三個(gè)小時(shí)。以前每天最多一個(gè)小時(shí)坝冕，現(xiàn)在三個(gè)小時(shí)都沒(méi)有覺(jué)得很累徒探，體能都是訓(xùn)練出來(lái)的。 現(xiàn)在做完一首歌的波比跳也沒(méi)事喂窟，平板支撐可以...

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以前大學(xué)的時(shí)候有讀過(guò)一些文章测暗，描述了很多優(yōu)秀的人早起努力的故事，有一段時(shí)間就很發(fā)奮圖強(qiáng)磨澡，每天早上五六點(diǎn)就起床學(xué)習(xí)碗啄，后面大三大四的時(shí)候作息不規(guī)律了也就沒(méi)有在堅(jiān)持。工作之后稳摄，經(jīng)過(guò)...

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今日鍛煉：站樁六十分鐘稚字、散步五十分鐘。 我很少睡午覺(jué)厦酬，原因是哪怕只睡一會(huì)午覺(jué)胆描，晚上就會(huì)入睡難。 今天中午不知道為啥有點(diǎn)困仗阅，就上床瞇了有半小時(shí)吧昌讲。 醒來(lái)后整個(gè)人都不好了，無(wú)力霹菊、...

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今天中午到健身房，首先是熱身運(yùn)動(dòng)10分鐘，20分鐘的跑步旋廷，10分鐘的美腰機(jī)鸠按，感覺(jué)身體熱了之后，再開(kāi)始今天的正式健身饶碘。 因?yàn)榻裉鞜嵘硇Ч诲e(cuò)目尖，健身的時(shí)候感覺(jué)不是很累，...

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今天終于可以休息一天花吟，早上睡到了自然醒。持續(xù)好幾天的高溫厨姚，在今天劃傷了句號(hào)衅澈，醒來(lái)就是陰天，涼風(fēng)陣陣谬墙，從窗戶吹進(jìn)來(lái)今布，真是舒服。 中午跑到婆婆那里吃飯芭梯，婆婆包了今年的第三批粽子险耀，...

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大家有沒(méi)有討厭自己的性格澎媒，我自己是一個(gè)在朋友面前大大咧咧的愛(ài)笑愛(ài)玩的人搞乏，但是等我自己獨(dú)處的時(shí)候，我是一個(gè)膽小自卑的人心理還敏感戒努！ 今天的一件事又讓我心里不舒服请敦，敏感了...

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現(xiàn)代人為了減重減脂镐躲，可謂是煞費(fèi)苦心，各種方法也是層出不窮侍筛。最常見(jiàn)的就是管住嘴萤皂，邁開(kāi)腿，雖然只有短短的六個(gè)字匣椰，但是能夠堅(jiān)持做到的還真不多裆熙。 我身邊的朋友有幾個(gè)是不吃午飯的，而且...

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今天早晨4點(diǎn)30分醒了禽笑，然后起床后決定出去快走入录，本來(lái)是想著去跑步的，但是前天已經(jīng)跑步過(guò)了佳镜，今天不能再跑步僚稿，想著快走也不錯(cuò)。 相比較跑步邀杏，快走感覺(jué)能輕松些贫奠。一個(gè)人在跑道...

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自從2月19號(hào)開(kāi)始減肥到今天9天時(shí)間，共減重5斤半望蜡，這個(gè)結(jié)果我是很滿意的唤崭。 因?yàn)槲冶旧硪膊皇翘貏e肥胖的人，基數(shù)并不大脖律，我也不追求快速減肥的效果谢肾，只想找到一種適合自己堅(jiān)持的，又...

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今天下午跟著同事們一起去跳劉耕宏了小泉，時(shí)間大概一個(gè)多小時(shí)÷瑁現(xiàn)在躺在床上，還沒(méi)有過(guò)夜微姊，我已經(jīng)覺(jué)得渾身疼了酸茴。 看來(lái)這個(gè)鍛煉方式我不會(huì)去做了，真的費(fèi)時(shí)間還不舒服的感覺(jué)多兢交。那還退回到鄭...

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大半夜的醒了薪捍，最近確實(shí)不太對(duì)勁，腦子很難聚焦配喳，不容易專注起來(lái) 課不想上了酪穿，書(shū)不想聽(tīng)了，運(yùn)動(dòng)不想做了晴裹，只是因?yàn)楹蟊秤珠_(kāi)始不舒服了被济，那種往上不由自主的聳肩的感覺(jué)太不好受了 從開(kāi)始...

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大家中午好！ 最近工作比較忙碌崎页，心情很是煩悶鞠绰。 然后我發(fā)現(xiàn)，心情一旦down下去飒焦，什么事情都會(huì)受影響蜈膨。和寶爸說(shuō)話會(huì)有不耐煩的情緒，帶寶寶會(huì)想發(fā)脾氣牺荠，就連最喜歡的做交易也不香了...