120多年來，心理學(xué)家一直在嘗試找出拖延癥背后的科學(xué)原理晶渠。威廉·詹姆斯(William James凌箕，常被稱為“美國心理學(xué)之父”)曾說過颂砸，“沒有什么比沒完沒了地想著一項(xiàng)待完成的...
IP屬地：吉林
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原來過度自責(zé)是獲得安全感的方式夸浅！
任何一件事情的發(fā)生，我們作為當(dāng)事人朴则，都可能出現(xiàn)兩種追溯原因的模式： 第一種是向外歸因，比如最近工作狀態(tài)不佳钓简，是因?yàn)楣ぷ魅蝿?wù)太重乌妒；如果你常常向外歸因，很可能成為容易指責(zé)型的人外邓。...
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222*為什么思考未來可以改善抑郁撤蚊？抑郁癥是一種復(fù)雜的心理健康狀況，影響著全球數(shù)百萬人的身心健康损话。經(jīng)過多年研究侦啸，醫(yī)生已經(jīng)掌握了多種治療抑郁癥的方法，如藥物治療丧枪、物理治療和心理治療光涂，但近幾年，一種新的治療方法——...
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221*生活中的心理學(xué)——波紋效應(yīng)生活中拧烦，你有沒有經(jīng)歷過這樣的情況： 團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中忘闻，如果有一個(gè)人特別積極、開朗恋博、陽光齐佳，渾身充滿著正能量，樂于和他人分享快樂债沮。那么其他人也很容易受這個(gè)人的影響重虑，而變得更積極，整個(gè)團(tuán)...
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220*7條成長(zhǎng)建議秦士，送給正在努力的你奮斗的你缺厉，堅(jiān)持不懈地追逐夢(mèng)想，每一天都在為自己的未來努力著隧土。在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的世界里提针，你需要一份力量，一份來自內(nèi)心深處的激勵(lì)曹傀。以下7條建議辐脖，送給正在努力的你： 1.改變自己會(huì)痛...
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219*關(guān)于“經(jīng)營好親密關(guān)系”的小辦法，你掌握了嗎皆愉？多年前嗜价，一場(chǎng)關(guān)于“幸竿Э伲”的TED演講曾轟動(dòng)一時(shí)：哈佛大學(xué)于1938年開始對(duì)三代、共計(jì)2000余人進(jìn)行終身深度追蹤久锥，這場(chǎng)跨越85年的研究項(xiàng)目家淤，發(fā)現(xiàn)了最寶貴的東西不是物質(zhì)，地位和...
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218*安靜可以使大腦創(chuàng)造奇跡據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道瑟由，英國劍橋大學(xué)的專家稱絮重，現(xiàn)在人們因?yàn)榇罅康乃伎级制v，超負(fù)荷的能量消耗可能使大腦停止進(jìn)化歹苦，從而限制人類智力的發(fā)展青伤。甚至有專家指出，人類智力不但停滯不...
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217*“明知不該吼孩子殴瘦，脾氣上來忍不缀萁恰？”試試這4招簡(jiǎn)單又有效《菜根譚》中說：“家人有過蚪腋，不宜暴怒丰歌，不易輕棄。此事難言辣吃，借他事隱諷之动遭；今日不悟，候來日再警之神得。如春風(fēng)解凍厘惦，如和氣消冰，才是家庭的型范哩簿∠叮” 但有孩子的家庭，尤其是要輔導(dǎo)孩子作...
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216*從現(xiàn)在起节榜，你要停止對(duì)自己做的10件事海明威曾說：“我們必須習(xí)慣羡玛，站在人生的交叉路口，卻沒有紅綠燈的事實(shí)宗苍〖诟澹”什么時(shí)候該停，什么時(shí)候該走讳窟，要靠我們自己让歼。 有時(shí)候，不去做什么丽啡，比做了什么谋右，更加重要。 關(guān)于自我成長(zhǎng) 1...
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215*夏季心理小貼士“最近补箍，我怎么總是覺得很煩躁改执？”不少同事反映啸蜜，進(jìn)入夏季，酷暑難耐辈挂，讓人的情緒也受到了影響衬横。夏季，烈日炎炎呢岗，高溫逼人冕香，對(duì)心理蛹尝、生理均有影響后豫。加州伯克利分校的研究者分析了60個(gè)關(guān)...
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214*6個(gè)幸福的小習(xí)慣生活中，每個(gè)人都渴望圓滿突那，卻難免遇到缺憾挫酿，以下6個(gè)小習(xí)慣能夠幫助我們積累健康快樂，不斷向幸福邁進(jìn)愕难，在心態(tài)上無限趨近圓滿早龟。 一、少熬夜 很多人都知道猫缭，睡得好有利于身體健康葱弟。其實(shí)...
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212*當(dāng)你感到焦慮時(shí)，試試以下方法焦慮已經(jīng)越來越成為現(xiàn)代人的普遍情緒猜丹。每個(gè)人都或多或少地在因?yàn)槟承┦虑楦械浇箲]芝加，比如： 1）對(duì)學(xué)業(yè)的焦慮——中考高考后，面對(duì)分?jǐn)?shù)幾分欣喜幾分憂愁射窒，不知道能不能考上理想的學(xué)校藏杖，內(nèi)...
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211*記憶力變差！瞬間失憶是不是猜龆佟蝌麸？你是不是經(jīng)常這樣： 打開文件夾就忘了找什么… 話到嘴邊卻忘記要說什么… 走進(jìn)房間卻不知道要干什么… 手機(jī)、鑰匙經(jīng)常不記得放在哪里……一天要找N遍艾疟， 最煩遇上輸入密碼環(huán)節(jié)来吩，才發(fā)...
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210*親子溝通不暢，到底是哪里出了問題蔽莱？端午節(jié)小長(zhǎng)假即將來臨弟疆，有娃的家庭會(huì)計(jì)劃拿出時(shí)間來陪陪孩子，但不是所有的家庭都能維持好的親子關(guān)系碾褂，很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)親子溝通不暢兽间，覺得家長(zhǎng)或孩子難以交流的情況。 親子關(guān)系困境 家長(zhǎng)...
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209*3個(gè)成長(zhǎng)思維正塌，在不確定中掌控生活人生的高度嘀略，是由人的認(rèn)知思維決定的恤溶。 一個(gè)人想要改變?nèi)松钪匾木褪菍W(xué)會(huì)突破原有的思維方式帜羊。 非線性思維 非線性效應(yīng)是指結(jié)果無法直接估計(jì)咒程、不呈直線分布。掌握“非線性思維”就...
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208*臨近考試讼育，家長(zhǎng)慎說的幾句話高考開始了帐姻，中考也不遠(yuǎn)了，這個(gè)時(shí)候奶段，其實(shí)有些家長(zhǎng)比考生還緊張饥瓷，總想與孩子聊倆句，卻不知這種緊張情緒也會(huì)影響到孩子痹籍。這里總結(jié)了家長(zhǎng)慎說的7句話呢铆，以及相應(yīng)的說話技巧和該怎么做，分...
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207*六一節(jié)日錦囊“六一”國際兒童節(jié)即將來臨蹲缠，這個(gè)屬于孩子們的節(jié)日棺克，作為家長(zhǎng)的您打算怎么給孩子過節(jié)呢？ 禮物篇 在孩子最期盼的節(jié)日里线定，用心挑選給孩子的禮物會(huì)展示出滿滿的愛娜谊，但送什么禮物更好，怎...
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206*家庭教育的經(jīng)典理念“家家有本難念的經(jīng)”每個(gè)家庭都會(huì)遇到內(nèi)部問題斤讥，尤其是在子女教育方面纱皆，遇到這些問題的時(shí)候，家庭成員往往不知所措周偎。NLP技術(shù)認(rèn)為都是人的思維局限抹剩，自我設(shè)限導(dǎo)致的，要建立新的信念系...
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關(guān)于兒童教育問題的12個(gè)經(jīng)典回答
1問：為什么兒童的教育問題那么難蓉坎？ 答：兒童的教育問題可歸結(jié)為自我認(rèn)知和自我引導(dǎo)這兩個(gè)問題澳眷。然而，兒童還不夠成熟蛉艾，因此成人對(duì)兒童的引導(dǎo)至關(guān)重要钳踊。這里最大的問題在于成人不懂如何...