早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜 跌倒后方援，你會(huì)經(jīng)常感到口渴疼电。喝白開水也抵擋不住秋燥。人體內(nèi)的水分很快就會(huì)蒸發(fā)或排出體外迅涮，所以應(yīng)該是“早上喝鹽水下面，晚上喝蜂蜜...

中醫(yī)養(yǎng)生小常識(shí)1 1当悔、大蒜中含有豐富的抗病毒成分畏妖，能增強(qiáng)身體的免疫力脉执，換季時(shí)多吃些大蒜會(huì)幫你應(yīng)付感冒。 2戒劫、飲酒時(shí)不宜吃煙熏食品半夷，飲酒易使人體血...

人是有機(jī)的整體迅细，常運(yùn)動(dòng)會(huì)使精力充沛巫橄，身體健壯。早在漢代疯攒，華佗就倡導(dǎo)鍛煉強(qiáng)身以防病嗦随。他指出：“人體欲得勞動(dòng)列荔，動(dòng)搖則谷氣得消敬尺，血脈流通，病不得生贴浙∩巴蹋”...

中醫(yī)的養(yǎng)生保健知識(shí)非常繁多蜻直，是一個(gè)很大的系統(tǒng)和學(xué)科。簡(jiǎn)單的說，中醫(yī)養(yǎng)生可以分為四季養(yǎng)生概而，就是每個(gè)季節(jié)有每個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生方式呼巷，像春天多干燥，應(yīng)該養(yǎng)肝...

帕金森病的造成主要可能與遺傳因素赎瑰、神經(jīng)系統(tǒng)老化王悍、環(huán)境因素等有關(guān)，且由多個(gè)因素交互作用下發(fā)病餐曼。 1.遺傳因素：臨床研究表明5%~10%的帕金森病患...

人生有風(fēng)源譬，有雨是常態(tài)集惋，風(fēng)雨無阻是心態(tài)風(fēng)雨兼程是狀態(tài)，你可以消沉可以抱怨踩娘，但你一定要懂得自律刮刑，努力走過的路一定要精彩，人生不一定要贏养渴，但一定不要輸...

合理的膳食構(gòu)成为朋，科學(xué)而營(yíng)養(yǎng)的搭配 ，是維持人體健康的重要方面厚脉。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關(guān)习寸。要正確食用蔬菜，除盡量減少其維生素的損失和...

“食宜暖”——膳食的冷熱平衡 “飲食者傻工，熱無灼灼霞溪，寒無滄滄。指出了膳食的冷熱平衡中捆，生冷食物進(jìn)食過多會(huì)損傷脾鸯匹、胃和肺氣、微則為咳泄伪，甚則為泄殴蓬，體虛胃...

養(yǎng)生保健之補(bǔ)鉀 暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多蟋滴，由此造成的低血鉀現(xiàn)象染厅，會(huì)引起人體倦怠無力、頭昏頭痛津函、食欲不振等癥候肖粮。熱天防止缺鉀最有效的...