中醫(yī)客服程宇

早上喝鹽水罢浇，晚上喝蜂蜜 跌倒后路召，你會(huì)經(jīng)常感到口渴披粟。喝白開水也抵擋不住秋燥叨恨。人體內(nèi)的水分很快就會(huì)蒸發(fā)或排出體外勃蜘，所以應(yīng)該是“早上喝鹽水列荔，晚上喝蜂蜜湯”。就是白天喝點(diǎn)鹽水肢执，晚上喝...

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中醫(yī)養(yǎng)生小常識(shí)1 1、大蒜中含有豐富的抗病毒成分译红，能增強(qiáng)身體的免疫力预茄，換季時(shí)多吃些大蒜會(huì)幫你應(yīng)付感冒。 2侦厚、飲酒時(shí)不宜吃煙熏食品耻陕，飲酒易使人體血鉛含量增高，這時(shí)煙熏食品中的有...

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人是有機(jī)的整體诗宣，常運(yùn)動(dòng)會(huì)使精力充沛，身體健壯想诅。早在漢代召庞，華佗就倡導(dǎo)鍛煉強(qiáng)身以防病。他指出：“人體欲得勞動(dòng)来破，動(dòng)搖則谷氣得消篮灼，血脈流通，病不得生徘禁∽缬眨”孫思邈在《千金方》中也說：“養(yǎng)...

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中醫(yī)的養(yǎng)生保健知識(shí)非常繁多娘荡，是一個(gè)很大的系統(tǒng)和學(xué)科。簡單的說驶沼，中醫(yī)養(yǎng)生可以分為四季養(yǎng)生炮沐，就是每個(gè)季節(jié)有每個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生方式，像春天多干燥回怜，應(yīng)該養(yǎng)肝央拖；夏天預(yù)防中暑，應(yīng)該補(bǔ)脾鹉戚；秋天...

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帕金森病的造成主要可能與遺傳因素鲜戒、神經(jīng)系統(tǒng)老化、環(huán)境因素等有關(guān)抹凳，且由多個(gè)因素交互作用下發(fā)病遏餐。 1.遺傳因素：臨床研究表明5%~10%的帕金森病患者有家族史。 2.神經(jīng)系統(tǒng)老化...

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人生有風(fēng)柏蘑，有雨是常態(tài)，風(fēng)雨無阻是心態(tài)風(fēng)雨兼程是狀態(tài)粹庞，你可以消沉可以抱怨咳焚，但你一定要懂得自律，努力走過的路一定要精彩庞溜，人生不一定要贏革半，但一定不要輸給從前的自己。灼口綜合征是口腔...

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合理的膳食構(gòu)成流码，科學(xué)而營養(yǎng)的搭配 又官，是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關(guān)漫试。要正確食用蔬菜六敬，除盡量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配驾荣。...

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“食宜暖”——膳食的冷熱平衡 “飲食者外构，熱無灼灼，寒無滄滄播掷。指出了膳食的冷熱平衡审编，生冷食物進(jìn)食過多會(huì)損傷脾、胃和肺氣叮趴、微則為咳，甚則為泄权烧，體虛胃寒的人眯亦，應(yīng)少吃生冷食物，特別是...

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養(yǎng)生保健之補(bǔ)鉀 暑天出汗多般码，隨汗液流失的鉀離子也比較多妻率，由此造成的低血鉀現(xiàn)象，會(huì)引起人體倦怠無力板祝、頭昏頭痛宫静、食欲不振等癥候。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物券时，新鮮蔬菜和...

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1孤里、每天步行半小時(shí) 步行是比較容易且沒有什么傷膝蓋等副作用的運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行4次短距離散步產(chǎn)生的降血壓功效橘洞，比每天進(jìn)行1次長距離散步的效果更佳捌袜，防病健身。 2炸枣、睡前泡腳 用熱水...

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世間上最好的養(yǎng)生，就兩個(gè)字：心態(tài)霍衫。 1候引、你和長壽只差一個(gè)好心態(tài) 山東省最長壽男性張存合，現(xiàn)在116歲敦跌，喜歡熱鬧澄干，吃完飯就出去玩，找人多的地方說說話峰髓，還喜歡和小孩玩傻寂，見到小孩就...

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蜂王漿最好空腹喝携兵！蜂王漿含有多種活性蛋白質(zhì)和活性多肽疾掰。空腹服用徐紧，可減少胃酸損傷静檬，促進(jìn)蜂王漿被消化道直接吸收。 掌握“多少”可以延年益壽：少煙多茶并级；少麻煩多睡覺拂檩；少喝酒多喝水；...

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吃肉不吃大蒜嘲碧，營養(yǎng)減半稻励。肉類富含維生素B1，但不穩(wěn)定愈涩，易流失望抽。與大蒜中的大蒜素結(jié)合生成穩(wěn)定的硫胺素，可防止維生素B1的流失履婉。 吃橘子很重要煤篙！吃橘子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，會(huì)影...

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1毁腿、多吃水果少喝果汁水果摘后應(yīng)該盡快食用辑奈，以保持其中的維生素、抗氧化劑及礦物質(zhì)等已烤。果汁會(huì)讓人發(fā)胖鸠窗，還會(huì)導(dǎo)致胃腸脹氣及齲齒危險(xiǎn)增加。 2胯究、女子三日不斷藕塌鸯，男子三日不斷姜。 3唐片、...

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食補(bǔ)眼部：牛羊骨頭含豐富的鈣質(zhì)丙猬，多吃可以保持眼部肌肉的彈性涨颜；維生素對視力至關(guān)重要，乳制品和水果是不錯(cuò)的選擇茧球。皺紋反映男人的健康：如果臉頰有斜紋庭瑰，就要檢查是否有高血壓；額頭上的...

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你知道嗎弹灭？喝酒前吃葡萄可以預(yù)防醉酒；酸奶可以保護(hù)胃黏膜揪垄；番茄汁能促進(jìn)酒精分解穷吮；蜂蜜可以緩解頭痛；橄欖可以醒酒清胃饥努。 健康格言：養(yǎng)氣養(yǎng)精捡鱼，少思少欲，不老酷愧。食物沒有兩種口味都只有...

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養(yǎng)生知識(shí)：茶水：夏季飲用茶水驾诈，既能消除炎熱，又能恢復(fù)津液：綠茶味苦性涼溶浴，更能消暑乍迄、解熱、生津士败。茶葉能強(qiáng)心闯两、健胃、利尿谅将、祛暑漾狼、解毒。綠茶是夏天最理想的飲料戏自。但脾胃虛寒者不宜過飲...

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要想健康，體內(nèi)必須有足夠的“氣”屯援，才能將輸入的食物“氣化”猛们。只有這樣，你的身體才不會(huì)堆積垃圾狞洋，也不會(huì)有多余的東西弯淘。從這個(gè)意義上說，現(xiàn)代人大多是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而生病的吉懊。 . 心屬...

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1.用茶煮飯庐橙，不僅能使飯色假勿、香、味好态鳖，還能去油膩转培、潔口、溶食浆竭。常吃茶和米飯可以軟化血管浸须，降低血脂，預(yù)防心血管疾病邦泄。 2.啤酒和茶放入冰箱冷藏删窒，飲用時(shí)混合均勻，是清熱解渴的最...