前言 從2014年開始雀瓢，就跟著永澄老師指定年目標(biāo)，每年的12月都自己收獲最大的一個月偶房，同時也是我在加班和回家好好做年目標(biāo)這兩個想法之間反復(fù)糾結(jié)打架的一個月摆寄。不得不說失暴，去年的年...
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崩盤一年后的重啟——跟永澄老師學(xué)習(xí)制定年目標(biāo)回顧01 -
關(guān)于學(xué)習(xí)意志力這個認(rèn)知的第一層思考
什么是意志力坯门？ 百度：意志力是心理學(xué)中的一個概念。是指一個人自覺地確定目的逗扒，并根據(jù)目的來支配古戴、調(diào)節(jié)自己的行動，克服各種困難矩肩，從而實現(xiàn)目的的品質(zhì)现恼。 我的直接理解就是，通過約束和...
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慕容歌郁岩，國家二級心理咨詢師婿奔，一個腦洞大開、對生命熱愛和好奇的存在驯用。<br>已出版書籍《喚醒潛能》<br><br>轉(zhuǎn)載聲明：轉(zhuǎn)載分為兩種脸秽，一是有償轉(zhuǎn)載儒老，即付給作者相應(yīng)的稿酬蝴乔；二是無償轉(zhuǎn)載，需注明作者為簡書簽約作者驮樊，并在文章后放簡書二維碼薇正。<br>除此之外的轉(zhuǎn)載都會被視為侵權(quán)，簡書不惜一切追究侵權(quán)責(zé)任囚衔。關(guān)于轉(zhuǎn)載事宜挖腰，請聯(lián)系簡書版權(quán)經(jīng)理“sherry時芽”（簡信即可）
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發(fā)乎于心朱浴，言之在理。 本專題僅收錄主題與心理學(xué)知識达椰、心理健康與內(nèi)在成長翰蠢、咨詢理論及實務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章，內(nèi)容須兼顧科學(xué)性與生活性啰劲，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴躏筏。 投稿須知： 1、字?jǐn)?shù)要求：1000字以上（字字珠璣呈枉、邏輯縝密的大神可破例）趁尼； 2埃碱、排版簡潔美觀、閱讀體驗良好：至少需要一張相關(guān)插圖酥泞，請用段落間空行代替首行縮進(jìn)砚殿，文中小標(biāo)題建議用粗體或大一字號區(qū)別，標(biāo)點符號使用正確芝囤，無明顯錯別字似炎； 3、內(nèi)容原創(chuàng)悯姊，結(jié)構(gòu)完整羡藐，體裁不限：小說、散文悯许、詩歌仆嗦、日記類碎碎念請謹(jǐn)慎投稿，除非有豐富的心理學(xué)內(nèi)涵先壕；讀書或聽課筆記類文章須包含超過原作或課程要點50%以上的個人見解瘩扼； 4、標(biāo)題積極正向垃僚，不含有明顯偏激和負(fù)能量用詞集绰； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信谆棺、微博栽燕、博客、電話號碼改淑、郵件地址碍岔、公眾號、QQ溅固、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈付秕； 6、請勿密集投稿侍郭，請勿舊文重投询吴，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7亮元、優(yōu)秀文章有機(jī)會收錄心理專題月刊篩選池http://www.reibang.com/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦猛计。 具體投稿須知，請點擊：http://www.reibang.com/p/fc419451e261
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大家好掀宋，我是幸福進(jìn)化俱樂部創(chuàng)始人易仁永澄。2016年以來羞反，我覺得我的成長非常慢布朦，每天都在開發(fā)個人成長囤萤、自我管理的套路昼窗，但是我的輸入太少了，我竟然好久沒有參加一個課程涛舍、沒有讀完一本書了澄惊，我覺得我自己已經(jīng)面目可憎。 想想看富雅，一個成長組織的負(fù)責(zé)人掸驱，對自己的標(biāo)準(zhǔn)如此低下，怎么帶動那些期待成長的人們提升自己没佑。所以毕贼，我遵循古人的話：茍日新、日日新蛤奢、又日新鬼癣，如果可以每日更新自己，那就要每天更新自己啤贩，反復(fù)再一次地更新自己待秃。同時，我設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)決定著我的人生痹屹，我給自己設(shè)定了每天專注學(xué)習(xí)一小時并輸出成文字的標(biāo)準(zhǔn)章郁，我會按照這個標(biāo)準(zhǔn)去做到。 現(xiàn)在志衍，我號召暖庄，如果你愿意聊替，請跟我一起開始，日更自己培廓；如果你愿意佃牛，請跟我一起，用熱情點燃自己医舆、照亮他人俘侠；如果你愿意，請跟我一起蔬将，在成長的路上飛奔起來爷速！
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2017年2月簡要回顧和思考
2月份有哪些問題在以后解決以后可以提高對自己的滿意度？ 1.睡眠不足 2.被情緒捆綁霞怀，業(yè)余時間沒有動力做些有價值的事情惫东。逃避浪費時間，又產(chǎn)生很多焦慮毙石。 睡眠不足的原因是什么廉沮？...
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易仁永澄：個人成長的九個成長模型和一個公式下午，愛學(xué)習(xí)的曹知姐問我一個問題： 我想把永澄老師各個模型自己好好理解一下徐矩，覺得模型特別多滞时，哪個也沒明白，主要想請教怎么找到模型對應(yīng)的文章滤灯？感覺找不到~~ 我也發(fā)現(xiàn)這個問題坪稽，...
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幸福進(jìn)化窒百，遇到更好的自己
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請問一下篙梢，這種有線耳機(jī)和藍(lán)牙耳機(jī)有什么區(qū)別？是什么原因不考慮藍(lán)牙通話耳機(jī)呢美旧？我感覺應(yīng)該更方便才對渤滞。
個人大數(shù)據(jù) | 2016年時間記錄
1 2016年的時間記錄。 2016年是第三個完整的時間記錄年陈症，從2013年9月24日開始進(jìn)行時間記錄以來蔼水，一直沒有中斷過。 麥老師的時間記錄也持續(xù)了兩年录肯，更讓我覺得時間記錄...
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學(xué)習(xí)效率不高怎么辦趴腋？(2017年1月回顧和學(xué)習(xí)感受)
感覺自己學(xué)習(xí)效率不高怎么辦？ 回顧我1月份在家的這幾周，我發(fā)現(xiàn) 一些問題优炬，同時自己思考出一些解決方案颁井， 未來將驗證這些方案的有效性。 一蠢护、一月整體分析 因為手術(shù)的原因客觀影響...
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