書籍來源：《好好說話》 主題：買時間”策略 （閱讀原文） 時間既是阻礙溝通最大的絆腳石堡妒，也是成就溝通最好的催化劑配乱。所以在溝通中，我們最需要的往往...

來源書籍：《好好說話》 （閱讀原文） 主題：情緒的反應要可預測 首先皮迟，一個正常人的情緒應該是有階段的搬泥，從不生氣、有點生氣伏尼、很生氣到生氣爆了的這個...

來源書籍：《情商是什么》 閱讀原文： 主題：你的善意忿檩，如何讓人接受 很多出于好心的提醒，由于表達方法不恰當烦粒，反而造成“好心沒好報”的效果休溶。怎樣合...

【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習 【片段來源】：拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸福》P27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活更...

【主題】：怎樣勸導才有效 【片段來源】：拆解片段來自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】 那么扰她，要怎樣勸導才有效呢兽掰？ 關鍵在于，我們改變提問的...

【主題】：如何有效應對別人的批評和嘲諷 【片段來源】：拆解片段來自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批評你的話有可能是對的徒役，也有可能是...

【主題】：如何尋求對方的原諒 【片段來源】：拆解片段來自《心理學家的傾聽術》P185-186 【R:閱讀原文】 我猜孽尽，有時候你也會犯錯，而且可能...

【周主題】：模型法幫你解決問題 片斷5 【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨的追求持續(xù)下去 【片段來源】：拆解片段來自《刻意練習》P220 【R:閱讀原文...

【周主題】：模型法幫你解決問題 片段4 【主題】 4步讓對方更容易接受“不” 【片段來源】《如何說“不”——拒絕別人的語言藝術》 【R:閱讀原文...