李尖尖

書籍來源：《好好說話》 主題：買時間”策略 （閱讀原文） 時間既是阻礙溝通最大的絆腳石沼填，也是成就溝通最好的催化劑倦始。所以在溝通中，我們最需要的往往是為自己贏得時間脆炎，才能讓人家愿...

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來源書籍：《好好說話》 （閱讀原文） 主題：情緒的反應要可預測 首先梅猿，一個正常人的情緒應該是有階段的，從不生氣腕窥、有點生氣粒没、很生氣到生氣爆了的這個過程，應該是像綠燈簇爆、黃燈癞松、紅燈...

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來源書籍：《情商是什么》 閱讀原文： 主題：你的善意，如何讓人接受 很多出于好心的提醒入蛆，由于表達方法不恰當响蓉，反而造成“好心沒好報”的效果。怎樣合理表達善意哨毁，又不過分越界呢枫甲？ ...

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【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習 【片段來源】：拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸福》P27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活更幸福更滿足，在感恩的時候想幻，我們...

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【主題】：怎樣勸導才有效 【片段來源】：拆解片段來自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】 那么粱栖，要怎樣勸導才有效呢？ 關鍵在于脏毯，我們改變提問的方向闹究，來引導對方從“為什么我不...

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【主題】：如何有效應對別人的批評和嘲諷 【片段來源】：拆解片段來自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批評你的話有可能是對的，也有可能是不對的食店。如果批評的不對渣淤，你完全...

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【主題】：如何尋求對方的原諒 【片段來源】：拆解片段來自《心理學家的傾聽術》P185-186 【R:閱讀原文】 我猜，有時候你也會犯錯吉嫩，而且可能比沒去觀摩舞蹈課更嚴重价认。或許你...

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【周主題】：模型法幫你解決問題 片斷5 【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨的追求持續(xù)下去 【片段來源】：拆解片段來自《刻意練習》P220 【R:閱讀原文】 當然自娩，刻意練習的核心是一種...

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【周主題】：模型法幫你解決問題 片段4 【主題】 4步讓對方更容易接受“不” 【片段來源】《如何說“不”——拒絕別人的語言藝術》 【R:閱讀原文】 小孩子開口要什么用踩。做父母的...

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【周主題】：模型法幫你解決問題片段3【主題】 XYZ模型幫你有效闡述問題【片段來源】《管理技能開發(fā)》P429【R:閱讀原文】戈登描述了一個幫你有效闡述你的問題的有用模型：“我...

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【主題】 總分總模型讓你思考更清晰，表達更有力 【片段來源】《結構思考力》P30 【R:閱讀原文】 你有一個不耐煩的上司嗎椒功？ “我的上司對我特別不耐煩捶箱，每次匯報工作或者會議發(fā)...