什么是AB測試? 為同一個目標(biāo),設(shè)計兩種方案憋槐,將兩種方案隨機投放市場中念链,讓組成成分相同(相似)用戶去隨機體驗兩種方案之一,根據(jù)觀測結(jié)果征椒,判斷哪個方案效果更好瑟捣,結(jié)果可以通過CT...
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為什么我們要改變形象嚎卫? 著名主持人楊瀾有一篇文章這么寫到: 沒有人有這個義務(wù)費很多時間通過你隨意的外表觀察你的內(nèi)在嘉栓。 我們往往通過見到那個人的第一印象去評價一個人。我們都知道...
文 / 南桑阿莉 始終堅信每一個想要變好的人,心里都會有一個想要成為的人奠支,但若不行動馋辈,只不過是人們口中思想的巨人,行動的矮子而已倍谜。每一個人都希望自己的人生一直在不斷的更新迈螟,進...
今天早上起來看到一句話:很多人高估了自己一年所做的事情,也低估了自己十年能做的事情鹤盒。十年磨一劍蚕脏,這就是一個堅持的力量。堅持的意義不在于成功侦锯,堅持的意義在于堅持驼鞭。成功只是副...
1、絕不倉促進食尺碰,絕不邊走邊吃挣棕。 2、正餐以外少吃零食亲桥,吃就吃水果洛心、酸奶等健康零食。 3题篷、用餐時全神貫注词身、心無旁騖,對食物有最起碼的尊重番枚。 4法严、允許饑餓感损敷,保持好胃口。適應(yīng)饑...
THE BULLET JOURNAL METHOD 本書的中文全譯是:子彈筆記使用方法深啤。所以書本花了兩個章節(jié)介紹該如何更好的使用BOJU,挺實用的拗馒,對于記筆記都有不少啟發(fā)。 ...
Hello,大家晚上好韩肝,我是永遠愛你們的Vase(吳美麗)触菜。 又到月末了,一個月下來哀峻,我的生活依舊簡單充實涡相,日常看書剩蟀、寫作催蝗、瑜伽、寫手帳育特。 復(fù)盤寫完這一期丙号,下個月會換個方式分...
大家好缰冤,我是永遠愛你們的Vase(美麗)犬缨,今天分享一個管理目標(biāo)的小方法,希望你們喜歡棉浸。 ---????--- 我一直特別喜歡做目標(biāo)管理怀薛,喜歡那種那種給自己設(shè)立目標(biāo),然后像升級...
我有個大學(xué)同學(xué)一個星期減了8斤枝恋,我今天想他請教了一些減肥的心得,總結(jié)了以下十條心得嗡害。 第一焚碌,不吃米飯,改吃粗糧霸妹。 吃東西不吃碳水化合物十电,就是不吃米飯,面條等等“诔觯可以換成吃粗糧...
今天一早偎漫,打開記賬本記賬,一統(tǒng)計29876.5元有缆,2019年一月剛開始象踊,我就開支了,那么多棚壁? 一筆一筆合計杯矩,發(fā)現(xiàn)了。 1.一日三餐袖外,買菜太亂史隆,要列好一周菜譜,一周買菜2次曼验。 ...
從得到上知道飽瘦的張展暉老師的泌射,關(guān)注這個公眾號超過半年了,也是機緣巧合鬓照,正值春節(jié)期間長胖很多熔酷,生日的頭天晚上看到訓(xùn)練營報名,就報了名做為自己生日禮物吧豺裆。聽了張展暉老師的精品課...
讓人扎心卻又不得不承認(rèn)的十大健身冷知識 一:熬夜不僅不減肥拒秘,而且可能越熬越胖 二:健身只跑步,永遠也跑不出肌肉線條 三:女性不吃激素不打藥臭猜,永遠也練不成肌肉女躺酒,只會前凸后翹 ...
亦舒在《喜寶》里寫:我要很多很多的愛蔑歌。如果沒有愛羹应,那么就要很多很多的錢。 這大概符合很多人的心境丐膝。 近期日本的一個綜藝《億婚》火了: 五位渴望嫁入豪門的美女量愧,和五位男嘉賓相親...
大家好帅矗,我是永遠愛你們Vase(美麗)偎肃。 今天跟大家分享一下變自律的方法,希望你們喜歡浑此。 ▉▉▉▉ 近幾年累颂,一直有很多人夸我自律。 其實我本人不大喜歡“自律”這個詞,因為我總...
1. 昨天和幾個同學(xué)一起吃飯岸啡,有個同學(xué)聊起了自己在跨年夜的一次有趣經(jīng)歷。 他是個小老板赫编,白手起家巡蘸,有自己的公司,開的奔馳擂送,住的大復(fù)式悦荒,日子過的挺不錯。 跨年夜那天嘹吨,他和兒子打...
對跑步比較有興趣的蟀拷,可以關(guān)注我的跑步專題哦 #當(dāng)我談跑步時碰纬,我談些什么# 無論何等微不足道的舉動,只要日日堅持匹厘,從中總會產(chǎn)生出某些類似客觀認(rèn)知的東西來 ——村上春樹 元氣少女...