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1. 多年前梦湘，有個(gè)人去肯德基應(yīng)聘當(dāng)員工。當(dāng)時(shí)有25個(gè)人一起去應(yīng)聘翼雀，24個(gè)人都應(yīng)聘上了，只有1個(gè)人被淘汰了。 后來坑夯，那個(gè)人多次創(chuàng)業(yè)，最終成功抡四，一手締造了深刻變革了中國人購物習(xí)慣...

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看題目就是滿滿的正能量肮耱凇！ 本人身高159（對(duì)外官方一直宣稱160）指巡，生完兒子后體重居高不下淑履，最高巔峰期在2007年，接近130斤藻雪，前年最低96斤秘噪，這兩年又上升了一點(diǎn)，夏天一...

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講個(gè)悲傷的故事：夏天都過去一半了指煎，還沒減肥成功…… 再不減肥就老了蹋偏，還沒狠狠地漂亮過，就這樣老了嗎至壤？ 天天吵著要減肥暖侨，可問題是，怎樣才能有效減肥呢崇渗？ 瘋狂健身字逗？好吧，20歲女...

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今天這位有著腹肌的妹紙減肥史簡直就是一場(chǎng)跌宕起伏的電視劇啊~相信很多劇情片段都是大家親身經(jīng)歷過的葫掉。希望妹紙的故事可以幫助正在減肥路上奮斗的人~ 下文作者：小舞 馬甲線APP：...

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大王的這套減肥方法，核心思想非常簡單跟狱，就是熱量計(jì)算俭厚。對(duì)女生來說，減肥期間每日攝入不能超過1200大卡驶臊。根據(jù)大王的方法挪挤，1200大卡是要包括早餐，morning tea关翎，中午飯...

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在健身中纵寝，我們總是在強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練和飲食论寨，卻恰恰忽略了一點(diǎn)，那就是我們的精神爽茴，也可以說是心態(tài)葬凳。 我們的精神就像是發(fā)電機(jī)，除了飲食能給我們補(bǔ)充能量之外室奏，精神也是重要的精神來源火焰。 當(dāng)我...

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我跑，來源于我對(duì)跑步的激情胧沫，而不僅僅因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)昌简。每次當(dāng)我走出家門，我知道自己為什么出來琳袄，我將去何處江场，那一刻我會(huì)將身心凝聚在一處：一個(gè)能給我獨(dú)處和內(nèi)心平安的地方。跑步對(duì)...

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進(jìn)入主題之前址否，我想咱們有必要先來做一下名詞解釋。 蛋白質(zhì)：是以氨基酸為基本組成單位的含氮有機(jī)物，作為人體三個(gè)營養(yǎng)素之一佑附，既是構(gòu)成組織和細(xì)胞的基本成分樊诺，又是各種形式的生命活動(dòng)的...

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文丨jenny-jane 一、 關(guān)于練字 所謂“字如其人”音同。在上學(xué)的二十幾年期間词爬，于我心底的認(rèn)知就是，只要一個(gè)人的字工整权均，端正顿膨，秀氣，那么就可將其字贊稱“好看”叽赊。 但是在我剛...

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對(duì)大多數(shù)人來說必指，減肥似乎是一件很難的事情囊咏。但對(duì)她來說，瘦身這件事似乎是冥冥注定的塔橡，只要開始了梅割，義無反顧，一切就都水到渠成了葛家。 那户辞，今天要和大家分享的減重達(dá)人就是一個(gè)減重80斤...

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昨晚我跟正好有空合作搞了一期關(guān)于如何健康科學(xué)地跑步的線上課程，現(xiàn)在將課稿整理下發(fā)給大家惦银。 課程核心：跑鞋的選擇咆课、跑步姿勢(shì)、跑前熱身扯俱、跑后拉伸 一、為什么要跑步喇澡？ 跑步的理由有...

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這世上有一個(gè)廣為流傳的提升聽力的法子迅栅，叫 “聽抄” 即邊聽邊寫 雖然做過一次的人都會(huì)覺得這是非常好的方法，受益頗多晴玖，但鮮少有人去堅(jiān)持做读存，做的人當(dāng)中也鮮少有人能夠成功 做聽力的...

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文/且歷 沈佳宜結(jié)婚了呕屎，新郎不是柯景騰让簿，所以那些年錯(cuò)過的大雨，一下子都澆在帝都秀睛，把所有的地鐵站都變成了積水潭尔当。 不管眾人如何哀嚎虐狗，打開手機(jī)蹂安，還是到處可見陳妍希笑顏如花的依...

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01 小圓的初戀是她的小學(xué)同學(xué)小東锐帜，當(dāng)我知道的時(shí)候簡直驚呆了。小圓和小東是同一個(gè)地方的畜号，小學(xué)缴阎、初中都在一個(gè)班，高中同校不同班简软，大學(xué)在同一個(gè)城市不同學(xué)校蛮拔，似乎一切都是緣分。 大...

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發(fā)小的表妹最近失戀了语泽，家里鬧得人心惶惶。 這孩子整天把自己關(guān)在房間以淚洗面视卢，隨便想起個(gè)什么事兒就能哭一場(chǎng)踱卵，家里人勸也沒有用，罵又不敢罵据过。 發(fā)小向我來求助惋砂，沖著我寫過幾十篇愛情...

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有沒有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)绳锅，讓你在自由西饵，快樂又超嗨的氣氛中，極大程度燃燒你的卡路里鳞芙，而你還不覺得痛苦眷柔？ 當(dāng)然有，那就是動(dòng)感單車原朝。這是一項(xiàng)不需要你用意志堅(jiān)持下去的運(yùn)動(dòng)驯嘱，就仿佛走進(jìn)了迪廳，你...