辭職第一天，還有2個星期就離開了做了7年多的公司，本以為脫離了苦海，但是沒成想竟失眠了，哈哈邻辉，怎么會這樣呢？ 之前想想這個工作，有的同事好煩银舱，單...

我們的一天中有很多的碎片時間，什么是碎片時間捐腿？碎片時間是時間比較短纵朋，并且容易被忽視的時間，大多數(shù)情況下都被我們浪費掉了茄袖。 我們常見的碎片時間有上...

人脈管理分為人脈重要性操软，人際交往兩原則，人際交往黃金法則宪祥，打造高效人際圈聂薪。 1.人脈重要性有4點： 找到共同的氛圍家乘，幫助彼此進步，重新認知身份藏澳，...

目標管理分為目標管理的意義仁锯，為什么目標設定無法完成，評估個人狀態(tài)翔悠，目標實現(xiàn)方法业崖，目標管理過程。 1.目標管理的意義 提供階段性源動力 提供恒久性...

習慣管理分為習慣養(yǎng)成過程蓄愁，可能面臨困境双炕，習慣管理四部曲，習慣養(yǎng)成刻意練習步驟撮抓，養(yǎng)成習慣方法妇斤。 1.習慣養(yǎng)成過程分為啟動按鈕，行動丹拯，獎勵站超，投入。 ...

1.榜樣行動 明確共同榜樣乖酬，找到榜樣所有的優(yōu)點死相，找到榜樣可供學習的優(yōu)點，深入接觸榜樣剑刑。 現(xiàn)在的榜樣無疑是海哥了媳纬，報了海哥的課程，每天學習施掏，并寫作...

形象管理分為三大類：1.實現(xiàn)自我增值钮惠，2.個人身材管理，3.個人形象管理 1.實現(xiàn)自我增值七芭，從這三個方面入手素挽，人中學，書中學狸驳，事中學预明。 人中學是...

以前對作息管理沒什么概念，困了就睡耙箍，不困就多玩會撰糠，早上不到非起來時絕對不起床，有時連早飯都沒時間吃辩昆，匆匆忙忙拎包穿鞋下樓阅酪，經(jīng)常落下東西，聽了海哥...

今天聽了寶媽訓練營的第一節(jié)課—手機管理，才真正意識到自己也是一個依賴手機重度患者术辐，想想以前自己走路看手機砚尽，吃飯時放抖音，去朋友家玩一邊和朋友聊天...